Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Agnieszka Juncewicz, Mariusz Budrowski "Surowe zdrowie" "Twoje ciało to tak naprawdę jedyna rzecz, którą w tym życiu posiadasz na własność." ❤️ Nasze ciało ma naturalnie zaprogramowany system samouzdrawiania. Dlaczego w takim razie z niego nie korzystamy? Przez lata wmawiano nam, że na każdą  dolegliwość powinniśmy stosować leki. Przez lata wmawiano nam, że tabletka jest skuteczniejsza od naturalnych sposobów walki z chorobą. Podobnie jest z jedzeniem! Wmawia się nam, że mięso jest dla nas jednym z najważniejszych składników, ponieważ jest źródłem białka. Białka, które z powodzeniem możemy, a nawet powinniśmy zastąpić białkiem pochodzenia roślinnego. A jak jest z rybami, mlekiem, jajkami, chlebem? Czy te pokarmy są dla nas zdrowe? Czy te pokarmy dostarczają naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych witamin, minerałów i związków potrzebnych do życia? Jak spożywanie takiej żywności wpływa na nasze zdrowie? Nasze ciała ze względu na brak życiodajnych związków nie są w stanie prawidłowo funkcjonować i zaczynają "chorować". Czy możemy coś z tym zrobić? Tak! Przeczytajmy tę książkę! Poznajmy pięć filarów zdrowia. Stosujmy rady i metody proponowane przez autorów! Zacznijmy od pięciu kroków, by cieszyć się długim życiem ❤️ Od pół roku nie jem mięsa. Od pół roku pije świeżo wyciskane soki warzywno - owocowe. Od pół roku częściej na moim talerzu goszczą surowe warzywa. Czuję się świetnie, ale wiem, że do pełni szczęścia brakuje mi wiele. Na tą chwilę nie czuję się na siłach, by zrezygnować z wielu pokarmów. Na tą chwilę nie zdecyduje się na to, by jeść jedynie surowe warzywa i owoce. Wiem jednak, że taki dzień nadejdzie. I tak, jak w przypadku rezygnacji z mięsa - nie będę żałować swojej decyzji. Stosuje wiele rad zawartych w książce i powiem jedno: to działa! Jestem ciekawa waszych opinii na temat odżywiania? Czy przywiązujecie dużą wagę do tego, co ląduje na waszych talerzach? @odmladzanienasurowo 💚 #jako_taka_matka