ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
10
ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
40
ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
10
ArtykułyPaul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 lat6
Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCO lęku bez strachu. Jak bać się tyle, ile trzeba
Wydawnictwo: Charaktery poradniki
144 str. 2 godz. 24 min.- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Charaktery
- Data wydania:
- 2017-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-01-01
- Liczba stron:
- 144
- Czas czytania
- 2 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788364721861
- Tagi:
- lęk strach fobie
Wszyscy odczuwaliśmy, odczuwamy i będziemy odczuwać strach oraz lęk. Te emocje towarzyszą nam od pierwszej do ostatniej chwili naszego życia. Ważne jednak, aby ich nie mylić, nie stawiać między nimi znaku równości. Można powiedzieć, że strach jest na swój sposób lepszy od lęku – jeśli nie przekracza pewnych granic, stanowi skuteczne źródło motywacji, uczy unikać błędów. Lęk zaś jest bardziej nieokreślony, trudniej znaleźć jego przyczyny, a przez to trudniej wykorzystać dla własnych korzyści.
Autorzy tekstów zgromadzonych w tej książce – znakomici specjaliści z różnych dziedzin psychologii – podpowiadają, jak radzić sobie z tymi dwiema trudnymi emocjami, jak je rozróżniać i odpowiednio wykorzystywać. Radzą też, co zrobić, żeby nas nie zdominowały, nie odebrały nam radości życia i chęci do działania.
A więc nie bójmy się rozsądnie bać…Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 26
- 24
- 5
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Zaczęłam czytać te książkę kilka lat temu, jednak nie trafiła do mnie i po przeczytaniu 1/3 odłożyłam ją na półkę. Wróciłam do niej po zakończeniu terapii u psychologa i książka nabrała sensu. Po analizie bardzo wielu sytuacji z życia z psychologiem zrozumiałam co jest opisane w książce i było to bardzo dobre podsumowanie wniosków jakie wyciągnęłam z terapii.
Polecam
Zaczęłam czytać te książkę kilka lat temu, jednak nie trafiła do mnie i po przeczytaniu 1/3 odłożyłam ją na półkę. Wróciłam do niej po zakończeniu terapii u psychologa i książka nabrała sensu. Po analizie bardzo wielu sytuacji z życia z psychologiem zrozumiałam co jest opisane w książce i było to bardzo dobre podsumowanie wniosków jakie wyciągnęłam z terapii.
Pokaż mimo toPolecam
Pierwsze kilka rozdziałów mnie rozczarowało - przedstawiają bardzo podstawowe informacje o lęku i nie wydały mi się zbytnio odkrywcze czy ciekawe. Pomyślałam, że przeczytam tę książeczkę do końca i puszczę w dalszy obieg. Im bliżej końca, tym jednak robiło się ciekawiej. Zawodowy psycholog na pewno nie znajdzie tu nic nowego, dla mnie interesujące i wartościowe były np. rozdziały o treningu uważności czy o stylach przywiązania, a także lista konstruktywnych myśli. Książka pozostanie na mojej półce ;)
Pierwsze kilka rozdziałów mnie rozczarowało - przedstawiają bardzo podstawowe informacje o lęku i nie wydały mi się zbytnio odkrywcze czy ciekawe. Pomyślałam, że przeczytam tę książeczkę do końca i puszczę w dalszy obieg. Im bliżej końca, tym jednak robiło się ciekawiej. Zawodowy psycholog na pewno nie znajdzie tu nic nowego, dla mnie interesujące i wartościowe były np....
więcej Pokaż mimo toPoczątek nie wciągał, ale później było lepiej. Można odpowiedzieć sobie na kilka pytań dotyczących lęku, fobii, strachu. Seria Jakość Życia - zdecydowanie mnie wciągnęła.
Początek nie wciągał, ale później było lepiej. Można odpowiedzieć sobie na kilka pytań dotyczących lęku, fobii, strachu. Seria Jakość Życia - zdecydowanie mnie wciągnęła.
Pokaż mimo to