Spokój umysłu. Jak być w pełni obecnym
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Peace of Mind: Becoming Fully Present
- Wydawnictwo:
- Samsara
- Data wydania:
- 2015-06-15
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-06-15
- Liczba stron:
- 120
- Czas czytania
- 2 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788364645471
- Tłumacz:
- Maciej Lorenc, Ryszard Oślizło
- Tagi:
- szczęście spokój Maciej Lorenc
Oto piękna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha!
Thich przypomina , że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy.
Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich oferuje konkretne, proste ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim możliwe stanie się:
Pozbycie się stresu i odczuwanie radości.
Uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu.
Uzdrowienie ciała i umysłu.
Osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia.
"Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia".
–Thich Nhat Hanh
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 96
- 36
- 10
- 4
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Bardzo ciekawa pozycja. Samo czytanie tej książki, poradnika sprawiło, że poczułam się rozluźniona i spokojna. Choć w gruncie rzeczy, przez cały czas mowa jest o tym samym, to momentami zwraca uwagę na tak codzienne, ale i piękne rzeczy, że mimowolnie pojawia się uśmiech. Myślę, że warto ją przeczytać aby pomyśleć o swoim życiu.
Bardzo ciekawa pozycja. Samo czytanie tej książki, poradnika sprawiło, że poczułam się rozluźniona i spokojna. Choć w gruncie rzeczy, przez cały czas mowa jest o tym samym, to momentami zwraca uwagę na tak codzienne, ale i piękne rzeczy, że mimowolnie pojawia się uśmiech. Myślę, że warto ją przeczytać aby pomyśleć o swoim życiu.
Pokaż mimo toTo nie jest buddyzm. Mała Droga mówi o przyczynie i skutki, Wielka Droga o równowadze współczucia i mądrości, zaś Diamentowa Droga o Guru Jodze w życiu. Ta książka nie klasyfikuje się tutaj. Jest to pozycja przeznaczona do miłych, ciepłych ludzi, lubiących bezbolesne życie, zgadza się z trendem stereotypu o buddystach. Spoczywanie w ciele i ciągłe ćwiczenia oddechowe wraz ze zdrobnieniami, których celem jest praca z gniewem wydaje się nawet z punktu widzenia psychologii podejściem zbyt delikatnym, niekonsekwentnym i równie ryzykownym jak bezstresowe wychowanie czy pacyfizm.
To nie jest buddyzm. Mała Droga mówi o przyczynie i skutki, Wielka Droga o równowadze współczucia i mądrości, zaś Diamentowa Droga o Guru Jodze w życiu. Ta książka nie klasyfikuje się tutaj. Jest to pozycja przeznaczona do miłych, ciepłych ludzi, lubiących bezbolesne życie, zgadza się z trendem stereotypu o buddystach. Spoczywanie w ciele i ciągłe ćwiczenia oddechowe wraz...
więcej Pokaż mimo to