Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Dobra książka dla osób, które nie mają bladego pojęcia o Ajurwedzie. Napisana bardzo przystępnym językiem. W sposób jasny i klarowny autorzy wprowadzają zarówno skomplikowane pojęcia jak i opisywane przez nie idea, tak by człowiek Zachodu się nie pogubił. A nawet co ważne wyciągnął coś dla siebie, choćby najmniejszą praktykę do wdrożenia do swojego zabieganego codziennego życia. Autorzy omawiają szczegółowo typy osobowości (konstytucji) wg Ajuwerdy i dają czytelnikowi możliwość autodiagnozy przez wypełnienie stosownego formularza. Ponad to w książce znajdziemy wyczerpujące listy produktów wspierających takie, a nie inne energie w naszym organizmie w odniesieniu do poszczególnych konstytucji. Dodatkowo wisienką na torcie jest także omówienie pewnych praktyk oddechowych i ćwiczeń ruchowych mających na celu wprowadzenie równowagi do naszego ciała i ducha. Książka ta może w doskonały sposób rozpalić zainteresowanie Ajurwedą i stać się przyczynkiem do dalszych osobistych poszukiwań i studiów.