Jest to czwarta z kolei książka traktująca o tematyce samokontroli, do której sięgnąłem, jako że nazwisko autora ciągle się w poprzednich przewijało. No i strzał w dziesiątkę! Polecam, jeśli ktoś jest zainteresowany poprawą samokontroli i wolałby uniknąć książki zarówno zbyt naukowej, jak i typowych amerykanobzdetów. Zaoszczędziłbym sobie sporo czasu, który poświęciłem na pracę z tamtymi pozycjami, sporządzenie z nich osobistych notatek i spostrzeżeń, które tutaj zostały wszystkie podane jak na tacy. A były to: "Test Marshmallow", "Siła woli" McGonigal" i "Samokontrola a emocje" Kofty.

Jest to czwarta z kolei książka traktująca o tematyce samokontroli, do której sięgnąłem, jako że nazwisko autora ciągle się w poprzednich przewijało. No i strzał w dziesiątkę! Polecam, jeśli ktoś jest zainteresowany poprawą samokontroli i wolałby uniknąć książki zarówno zbyt naukowej, jak i typowych amerykanobzdetów. Zaoszczędziłbym sobie sporo czasu, który poświęciłem na...

9/10 - WYBITNA

Pozycja jest dla mnie absolutnym hitem. Czuję się zachwycona książką R. Baumeistera. Książka jest przepełniona wieloma badaniami. Zaliczyłabym ją do książek naukowym z zakresu psychologii. Jednocześnie większość badań miała dla mnie silne przesłanie praktyczne- dzięki czemu od razu mogłam wyniki badań wdrożyć w swoje życie. Co skutkuje tym, że dzisiaj lepiej rozumiem swoją silną wolę i wiem jak nad nią pracować aby była silniejsza. Zawiera też wiele ciekawych rozdziałów m.in. o alkoholu, rzucaniu palenia, hazardzie, opanowywaniu swoich myśli. Książka jest z 2000 roku, jednakże moim zdaniem wiele współczesnych badań z psychologii, potwierdza zawarte w niej teorie.
Na samym końcu rozdziału jest też podsumowanie- co ułatwiło mi przyswajanie całej treści.

Jedną gwiazdkę odejmuję z powodu trudnej dostępności tej pozycji. Marzy mi się, przeczytanie drugiej książki R. Baumeistera " Siła woli. Odkryj w człowieku to co najpotężniejsze". Niestety ta pozycja jest jeszcze trudniej dostępna. Żałuję również, że nie powstało nowe uaktualnione wydanie książki.

Treść pozycji jest niezwykle wartościowa. Uważam, ją za obowiązkową literaturę dla psychologów, trenerów i wszystkich którzy chcą pracować nas swoją samodyscypliną.

" Umiejętność zmiany i kontrolowania siebie bardzo ułatwia adaptację i jest w istocie jednym z NAJCUDOWNIEJSZYCH aspektów ludzkiej psychiki" R. Baumeister

9/10 - WYBITNA

Pozycja jest dla mnie absolutnym hitem. Czuję się zachwycona książką R. Baumeistera. Książka jest przepełniona wieloma badaniami. Zaliczyłabym ją do książek naukowym z zakresu psychologii. Jednocześnie większość badań miała dla mnie silne przesłanie praktyczne- dzięki czemu od razu mogłam wyniki badań wdrożyć w swoje życie. Co skutkuje tym, że dzisiaj...

Teorie zawarte w książce są nieaktualne.

Teorie zawarte w książce są nieaktualne.