Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Książka warta uwagi, jeśli chcesz się przekonać jakie "prace" odbywają się w twoich jelitach.

W wielkim skrócie dowiesz się czego unikać, a co stosować, aby twój mikrobiom był bardziej różnorodny. Dowiesz się jakie są choroby jelita cienkiego.

A oto kilka faktów:
"Im więcej różnorodnych rodzajów roślin spożywasz,tym bardziej różnorodny jest twój mikrobiom."

"Ludzie, którzy piją przynajmniej jedną standardową jednostkę alkoholu w tygodniu, mają bardziej zróżnicowany mikrobiom od tych, którzy nie piją go wcale."

i coś ważnego, należy unikać antybiotyków, poniwaz potrafią one zniszczyć twój mikrobiom niekiedy na lata.

Książka warta uwagi, jeśli chcesz się przekonać jakie "prace" odbywają się w twoich jelitach.

W wielkim skrócie dowiesz się czego unikać, a co stosować, aby twój mikrobiom był bardziej różnorodny. Dowiesz się jakie są choroby jelita cienkiego.

A oto kilka faktów:
"Im więcej różnorodnych rodzajów roślin spożywasz,tym bardziej różnorodny jest twój mikrobiom."

"Ludzie,...

Książka dobra lecz nie dla mnie ;) Wydawała mi się taka prosta, wiesz, że przeżywasz coś i po czasie dochodzi do ciebie ta myśl, że to musiało się stać by cię ukształtować. Przeżycie tych chwil pozwoliło ci się stać tą osobą, którą teraz jesteś.

Książka dobra lecz nie dla mnie ;) Wydawała mi się taka prosta, wiesz, że przeżywasz coś i po czasie dochodzi do ciebie ta myśl, że to musiało się stać by cię ukształtować. Przeżycie tych chwil pozwoliło ci się stać tą osobą, którą teraz jesteś.

Bardzo dobra książka, w której było pełno nadziei, smutku, chęci zadowolenia rodzica, potrzeby miłości.

Książka, którą warto przeczytać, ma morał a to się rzadko zdarza przy książkach. Czasami mają być one dla nas zapomnieniem od rzeczywistości, ale ta pozycja jest odwrotnością pokazuje nam to, czego nie chcemy widzieć.

Pamiętajmy, żeby reagować na krzywdę innych. ;)

Bardzo dobra książka, w której było pełno nadziei, smutku, chęci zadowolenia rodzica, potrzeby miłości.

Książka, którą warto przeczytać, ma morał a to się rzadko zdarza przy książkach. Czasami mają być one dla nas zapomnieniem od rzeczywistości, ale ta pozycja jest odwrotnością pokazuje nam to, czego nie chcemy widzieć.

Pamiętajmy, żeby reagować na krzywdę innych. ;)

Mam nadzieje, że będzie kolejna część, bo zakończenie nie może być takie! ;)
Polecam każdemu kto chce oderwać głowę i wejść w inny świat. ;)

Mam nadzieje, że będzie kolejna część, bo zakończenie nie może być takie! ;)
Polecam każdemu kto chce oderwać głowę i wejść w inny świat. ;)

Rewelacyjna! Dawno książka mnie tak nie pochłonęła.

Rewelacyjna! Dawno książka mnie tak nie pochłonęła.

Książka skupiająca się głównie na facetach, a raczej na ich rodzajach jeśli tak mogę to ująć :)
Ta książka wyjaśni Ci, dlaczego związki są trudne, jakich możemy na swojej drodzę napotkać mężczyzn i z czego wynikają ich cechy. Kogo tak naprawdę dla siebie szukamy.

Ciekawa była to książka, taka na jedno południe z kawą ;)

Książka skupiająca się głównie na facetach, a raczej na ich rodzajach jeśli tak mogę to ująć :)
Ta książka wyjaśni Ci, dlaczego związki są trudne, jakich możemy na swojej drodzę napotkać mężczyzn i z czego wynikają ich cechy. Kogo tak naprawdę dla siebie szukamy.

Ciekawa była to książka, taka na jedno południe z kawą ;)

Dla mnie ta książka jest rewelacyjna! To nie tylko przekazanie wiedzy na temat postów i tego jak je ralizować, to przede wszystkim przeogromna wiedzia na temat hormonów kobiet, co na co wpływa w naszym ciele. Myśle, że też kluczowe w tej książce jest to, że pokazuje ona jak my kobiety możemy pościć wraz ze swoim cyklem menstruacyjnym, żeby żyć z nim w harmonii.

Pokochałam tą książę za przeogromną wiedzę, za dobre porady. Oczywiście nie mówię, że u każdego dany post zdziała cuda, bo tego nie wiem i nie zapewniam, ale warto wiedzieć więcej na temat siebie samej, a ta książka Ci w tym pomoże 😀

Jeśli zastanawiasz się do kogo jest skierowany postny reset to już spieszę Ci z odpowiedzią i piszę, że jest dla każdej z nas, która chciałaby stworzyć taki post z uwzględnieniem faz cyku. Taki Reset dla naszego organizmu ma wiele korzyści, autorka piszę, że najbardziej pomaga on przy: insulinoodporności, cukrzycy, chorobach układu krążenia, niepłodnością, odtruwaniem po antykoncepcji czy też przy zaburzonej pracy tarczycy. Nie są to wszystkie objawy i dolegliwości, przy których pomaga jest ich jeszcze troche. 😉

PS.Przyznaje się, że po raz pierwszy musiałam pozaznaczać w książce ważne dla mnie informacje!

Dla mnie ta książka jest rewelacyjna! To nie tylko przekazanie wiedzy na temat postów i tego jak je ralizować, to przede wszystkim przeogromna wiedzia na temat hormonów kobiet, co na co wpływa w naszym ciele. Myśle, że też kluczowe w tej książce jest to, że pokazuje ona jak my kobiety możemy pościć wraz ze swoim cyklem menstruacyjnym, żeby żyć z nim w harmonii.

Pokochałam...

Była to ciekawa książka, na pewno inna niż wszystkie, które do tej pory przeczytałam. Jest o wszystkim i o niczym, porusza wiele tematów, ale chyba główny to śmierć, z jaką zmaga się głowna bohaterka. Żałobe przeżywa na swój sposób - mianowicie stara się jej nie mieć.
Czytając książkę miejscami się śmiałam, była to pozycja, która wzięła moją głowe troche to innego życia - troche chaotycznego.

Była to ciekawa książka, na pewno inna niż wszystkie, które do tej pory przeczytałam. Jest o wszystkim i o niczym, porusza wiele tematów, ale chyba główny to śmierć, z jaką zmaga się głowna bohaterka. Żałobe przeżywa na swój sposób - mianowicie stara się jej nie mieć.
Czytając książkę miejscami się śmiałam, była to pozycja, która wzięła moją głowe troche to innego życia -...

Pozycja, która opowiedziała mi o hormonach, a dokładniej, który hormon za co jest odpowiedzialny. Dowiedziałam sie również jak zadbać o jelita, które nazywane są drugim mózgiem.

Wniosek po przeczytaniu książki: odstawić cukier.

Pozycja, która opowiedziała mi o hormonach, a dokładniej, który hormon za co jest odpowiedzialny. Dowiedziałam sie również jak zadbać o jelita, które nazywane są drugim mózgiem.

Wniosek po przeczytaniu książki: odstawić cukier.

Czasami czułam się jakby Babcia opowiadała mi swoją młodość i młodość swojej mamy. Świetna pozycja - taka mini historia tego co przeżyły nasze babki/prababki. Mogłam zajrzeć w to inne życie, które czasami było wręcz nie do pomyślenia.

Czasami czułam się jakby Babcia opowiadała mi swoją młodość i młodość swojej mamy. Świetna pozycja - taka mini historia tego co przeżyły nasze babki/prababki. Mogłam zajrzeć w to inne życie, które czasami było wręcz nie do pomyślenia.

Finałowa część, która zamyka wszystkie poruszane tajemnice rodziny Gawroszów jest fenomenalna. Oczywiście w tej części nie zabraknie jeszcze nowych sekretów, które ujrzą światło dzienne i będą sporym wyzwaniem dla całej rodziny. Czytelnik przez wszystkie pory roku dostaje ogrom różnych emocji, (rozczarowanie, smutek, radość, złość, miłość) które każdy bohater indywidualnie przeżywa na swój sposób, albo raczej jest utożsamiony z jednym z tych emocji. Z każdego tomu czytelnik wysuwa nowe wnioski ale jest też jeden, który występuje w każdej porze roku w Przytulnej - jest to moc wybaczania i dawania miłości. Co by się nie działo, zawsze rodzina Gawroszów staje za sobą, doceniając tym samym wspólnie przeżyte perypetie.

Jeśli lubisz książki, w których jest mnóstwo tajemnic, a akcja toczy się w gronie rodzinnym pokazujący tym samym, że każda rodzina na pozór może wydawać się szczęśliwa to w środku dzieje się bardzo dużo zawirowań. Tą Sage cechuje szybkie tempo akcji (czytelnik nie ma szans na nudę), strasznie dużo tajemnic, które są przyczyną wielu nieporozumień, ale też dzięki nim uświadamiamy sobie co jest ważne w rodzinie.

Finałowa część, która zamyka wszystkie poruszane tajemnice rodziny Gawroszów jest fenomenalna. Oczywiście w tej części nie zabraknie jeszcze nowych sekretów, które ujrzą światło dzienne i będą sporym wyzwaniem dla całej rodziny. Czytelnik przez wszystkie pory roku dostaje ogrom różnych emocji, (rozczarowanie, smutek, radość, złość, miłość) które każdy bohater indywidualnie...

Ostatnio zaintrygowała mnie książka "Bezdzietne z wyboru" i stwierdziałam, że muszę ją przeczytać. Tak więc jest to świetna książka, która porusza ważną kwestie jaką jest niemacieżyństwo. Rozmowy z kobietami, które są świadome swojego wyboru, które mają WYBÓR i nie chcą mieć dzieci. Każda rozmowa jest inna, każda poruszą inny punkt widzenia tego, dlaczego są bezdzietne. Niektóre kobiety miały ten wybór, inne go nie dostały. Dlatego często kobiety 'wrzucane są do jednego wora' - nie chcesz mieć dzieci to znaczy, że ich nie możesz mieć. Po tym reportażu zrozumiesz, że to tak nie działa. Większość z kobiet, które miały w swojej rodzinie problemy zdrowotne są świadome tego, że dziecko może je odziedziczyć i po prostu nie chcą ryzykować. Kolejne, boją się, że nie będa miały wystarczającą ilość środków finansowych by zapewnić dobre życie, a jeszcze inne są przytłoczone tym co dzieje się na świecie. Nie chcą dać dziecku świata, w którym panuje chaos, wojna, czy zmiana klimatu, którą jest coraz to bardziej widoczna.

Ostatnio zaintrygowała mnie książka "Bezdzietne z wyboru" i stwierdziałam, że muszę ją przeczytać. Tak więc jest to świetna książka, która porusza ważną kwestie jaką jest niemacieżyństwo. Rozmowy z kobietami, które są świadome swojego wyboru, które mają WYBÓR i nie chcą mieć dzieci. Każda rozmowa jest inna, każda poruszą inny punkt widzenia tego, dlaczego są bezdzietne....

Dzięki tej książce, dowiedziałam się co to jest dysmorfofobia, która jest chorobą niebezpieczną, pojawia się w okresie dojrzewania oraz u młodych dorosłych, w wieku 14-20 lat.

"Dysmorfofobia - a właściwie cielesne zaburzenie dysmorficzne, bo taka aktualnie nazwa funkcjonuje w międzynarodowych klasyfikacjach0 należy do kręgu natręctw. Polega na tym, że osoba postrzegana się inaczej, niż postrzegają ją inni. Jest przekonan, że wygląda dużo gorzej od większosci ludzi, choć w rzeczywistości wygląda zwyczajnie. Nie jest w stanie myśleć o swoim "defekcie"."

Lubię takie ksiażki, które uczą, otwierają oczy na świat, a nawet na nas samych. Medycyna estetyczna to dla wielu z nas komfort psychiczny, bo dzięki niej możemy poprawić to, czego w sobie nie lubimy. Dostajemy wtedy nowe życie, w którym jesteśmy silniejsi. Czasami chcemy szybko i tanio tego dokonać, na skutek tego niekoniecznie zyskujemy, to co byśmy chcieli, dlatego sprawdzajmy, kto ma nam robić zabieg, czy dana klinika jest wiarygodna, poczytajmy troche o niej. Nie zawsze możemy zyskać piękno, czasami efekt może byc odwroty, gdy będziemy w niewłaściwych rękach.

"Nastała niestety moda na zamazywanie rysów twarzy. Bywa tak, że patrzysz na kobietę, widzisz, że jest naprawdę ładna, ale coś jest z nią nie tak. Tak jakby nie miała żadnego rysu twarzy. On zanika po różnych ingerencjach, na przykład po wstrzyknięciu kwasu hialuronowego pod oczy, żeby zmniejszyć sińce."

Świetna książka, która będzie na jeden wieczór!
Reportaż, który warto mieć przeczytany. ;)

Dzięki tej książce, dowiedziałam się co to jest dysmorfofobia, która jest chorobą niebezpieczną, pojawia się w okresie dojrzewania oraz u młodych dorosłych, w wieku 14-20 lat.

"Dysmorfofobia - a właściwie cielesne zaburzenie dysmorficzne, bo taka aktualnie nazwa funkcjonuje w międzynarodowych klasyfikacjach0 należy do kręgu natręctw. Polega na tym, że osoba postrzegana...

Ten tom był dla mnie najciekawszy, pewnie dlatego, że już większość sekretów poznałam, jak i zaprzyjaźniłam się z rodziną Gawroszów. Byłam przekonana, że już nie dam się bardziej zaskoczyć, ale jednak byłam w błędzie..bo tutaj sypała się tajemnica za tajemnicą niczym asy z rękawa 😅

W tej części książki to Azja będzie powiązany z każdym sekretem, ale czy to sprawi, że rodzina w końcu będzie bez tajemnic? Na pewno większości się pozbędą, ale czy uda im się ponownie sobie zaufać?
Pytania, które mnie nurtowały przed przeczytaniem książki:
- Jaka tajemnica nie pozwalał spać spokojnie Andrzejowi?
- Jaki był wynik testów genetycznych Azji?
- Kim jest ojciec dziecka Amelii i jak zakończy się jej historia?
- Co takiego zrobi Ada, aby uzyskać akceptację rówieśników w nowej szkole?

Ten tom był dla mnie najciekawszy, pewnie dlatego, że już większość sekretów poznałam, jak i zaprzyjaźniłam się z rodziną Gawroszów. Byłam przekonana, że już nie dam się bardziej zaskoczyć, ale jednak byłam w błędzie..bo tutaj sypała się tajemnica za tajemnicą niczym asy z rękawa 😅

W tej części książki to Azja będzie powiązany z każdym sekretem, ale czy to sprawi, że...

W tej historii mamy doczynienia z przeróżnymi uczuciami. Zaczynając od nienawiści, kończąc na miłości. I jeszcze gdzieś po środku odzywa się przeszłość, która pod koniec książki zostaje zamknięta. Ta pozycja to przede wszystkim #rollercoaster emocji między bohaterami.

Po książce nie było jakiś fajerwerek, po prostu czytało się ją lekko i przyjemnie. Była Idealna na urlop.

W tej historii mamy doczynienia z przeróżnymi uczuciami. Zaczynając od nienawiści, kończąc na miłości. I jeszcze gdzieś po środku odzywa się przeszłość, która pod koniec książki zostaje zamknięta. Ta pozycja to przede wszystkim #rollercoaster emocji między bohaterami.

Po książce nie było jakiś fajerwerek, po prostu czytało się ją lekko i przyjemnie. Była Idealna na urlop.

Z początku myślałam, że jej nie skończe. Bardzo irytowało mnie zachowanie głównej bohaterki, ale powoli jakoś dałam radę i w efekcie nie była taka zła. Jednak nie skusiłabym się na nią jeszcze raz. ;)

Z początku myślałam, że jej nie skończe. Bardzo irytowało mnie zachowanie głównej bohaterki, ale powoli jakoś dałam radę i w efekcie nie była taka zła. Jednak nie skusiłabym się na nią jeszcze raz. ;)

Uważam, że kazda z nas powinna przeczytać tę pozycje, by wiedzieć jakie cechy/zachowania ma toksyczna osoba. Dowiesz się jakie są toksyczne zachowania partnerów, niektóre mogą wydawać ci się czymś naturalnym albo raczej nie tyle naturalnym co znanym.

Ta pozycja da Ci jasne światło na co zwracać uwagę w związku, otworzy Ci oczy na zachowanie twoje i partnera.

Uważam, że kazda z nas powinna przeczytać tę pozycje, by wiedzieć jakie cechy/zachowania ma toksyczna osoba. Dowiesz się jakie są toksyczne zachowania partnerów, niektóre mogą wydawać ci się czymś naturalnym albo raczej nie tyle naturalnym co znanym.

Ta pozycja da Ci jasne światło na co zwracać uwagę w związku, otworzy Ci oczy na zachowanie twoje i partnera.

Świetna książka, która trzyma w napięciu do samego końca! Nieprzewidywalna, wciągająca, polecam ;)

Świetna książka, która trzyma w napięciu do samego końca! Nieprzewidywalna, wciągająca, polecam ;)

Ta książka mnie pochłonęła - dosłownie! Nie mogłam się od niej oderwać, bo byłam ciekawa każdych kolejnych sytuacji, które rozwijały się pomiędzy Rosie a Zaydenem. Każda wymiana zdań między tą dwójką była interesująca, uśmiech nie schodził mi z twarzy. Dla Zaydana jest to nowość, że ktoś w prostu sposób mówi mu co myśli, ponieważ nikt do tej pory nie stawiał się chłopakowi, a Rosi była osobą bezpośrednią. Cóż tu więcej powiedzieć książka 10/10, bardzo przy niej odpoczełam, moja głowa przeniosła się w życie zgranej paczki przyjaciół, którzy byli młodzi, bogaci (a raczej to ich rodzice byli), ale skrywali w sobie pewne smutki.. mimo pięniedzy nie posiadali dobrej relacji z rodzicami, mieli siebie.

POLECAMM!

Ta książka mnie pochłonęła - dosłownie! Nie mogłam się od niej oderwać, bo byłam ciekawa każdych kolejnych sytuacji, które rozwijały się pomiędzy Rosie a Zaydenem. Każda wymiana zdań między tą dwójką była interesująca, uśmiech nie schodził mi z twarzy. Dla Zaydana jest to nowość, że ktoś w prostu sposób mówi mu co myśli, ponieważ nikt do tej pory nie stawiał się chłopakowi,...

Przez tą książkę się płynie. Czujesz się jakbyś tam była, obok. Jeśli chcesz odpocząć od książek, o wielkich miłościach, sięgnij po tą obyczajówkę, która zabierze Cie w rodzinne perypetie. 😉

Przez tą książkę się płynie. Czujesz się jakbyś tam była, obok. Jeśli chcesz odpocząć od książek, o wielkich miłościach, sięgnij po tą obyczajówkę, która zabierze Cie w rodzinne perypetie. 😉