Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Według mnie to obowiązkowa pozycja na początku redukcji. Jest jednak na tyle uniwersalna, że zdobytą z niej wiedzę można wykorzystać nie tylko przy zrzucaniu zbędnych kilogramów.

Według mnie to obowiązkowa pozycja na początku redukcji. Jest jednak na tyle uniwersalna, że zdobytą z niej wiedzę można wykorzystać nie tylko przy zrzucaniu zbędnych kilogramów.

"Równowagę" można traktować jako uzupełnienie "Ciałożyczliwości" tej samej autorki. Polecam osobom przed lub w trakcie redukcji, albo takim, które do tego wiele razy podchodziły, ale bez skutku. W środku znajdziemy również jadłospis na 7 dni przygotowany przez dietetyk Annę Regułę, który jest smaczny, prosty i tani.

"Równowagę" można traktować jako uzupełnienie "Ciałożyczliwości" tej samej autorki. Polecam osobom przed lub w trakcie redukcji, albo takim, które do tego wiele razy podchodziły, ale bez skutku. W środku znajdziemy również jadłospis na 7 dni przygotowany przez dietetyk Annę Regułę, który jest smaczny, prosty i tani.

Polecam tę pozycję osobom które mają złą relację z własnym ciałem i kompleksy. Nie zastąpi to terapii, ale będzie jej dopełnieniem. Szczególnie przydatna będzie dla osób które zmagają się z ww. problemami i są w trakcie redukcji albo już po.

Polecam tę pozycję osobom które mają złą relację z własnym ciałem i kompleksy. Nie zastąpi to terapii, ale będzie jej dopełnieniem. Szczególnie przydatna będzie dla osób które zmagają się z ww. problemami i są w trakcie redukcji albo już po.