Zachowuj się. Jak biologia wydobywa z nas to, co najgorsze, i to, co najlepsze
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst
- Wydawnictwo:
- Media Rodzina
- Data wydania:
- 2021-03-10
- Data 1. wyd. pol.:
- 2021-03-10
- Data 1. wydania:
- 2017-05-02
- Liczba stron:
- 1008
- Czas czytania
- 16 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788380088276
- Tłumacz:
- Piotr Szymczak
- Tagi:
- psychologia zachowuj się sapolsky popularno-naukowe
Zachowuj się – znakomita, kompleksowa publikacja amerykańskiego biologa i neurologa, Roberta Sapolsky’ego, o motywach ludzkiego zachowania. Kolejny tytuł pośród uznanych propozycji popularno-naukowych wydawnictwa Media Rodzina, takich jak „Inteligencja emocjonalna” Golemana, „Factfulness” Hansa Roslinga czy „Pułapki myślenia” Kahnemana.
Autor zabiera czytelnika w zdumiewającą podróż, przedstawiając interdyscyplinarne spojrzenie na ludzkie postępowanie z perspektywy naukowej. W fascynujący sposób tłumaczy nasze codzienne doświadczenia. Zarazem jednak maluje najpełniejszy jak dotąd obraz gleby, z której wyrastają plemienne waśnie i ksenofobia, wojna i pokój.
Książka ma pomysłowy układ: poczynając od chwili, w której zachowaliśmy się tak, a nie inaczej, cofamy się w czasie, aby warstwa po warstwie ukazać kolejne przyczyny naszego postępowania. Od reakcji w ułamku sekundy zachodzących w mózgu i układzie nerwowym, przez interakcje hormonalne, doświadczenia dorastania, dzieciństwa czy rozwoju płodowego. W każdym rozdziale pojawia się najważniejsze z pytań: co sprawia, że popełniamy najgorsze potworności, i zarazem co nas popycha do najwspanialszych zachowań? Autor uwzględnia też wpływ genetycznego dziedzictwa i kulturowego kontekstu aż do ewolucyjnych początków istnienia naszego gatunku.
Po połączeniu wszystkich tych warstw uzyskujemy bezprecedensowy, zdumiewający wgląd w ludzką naturę. Rzuca nowe światło na takie zjawiska, jak rasizm, traumatyczne dzieciństwo, moralność czy wolna wola. Pokazuje także, jak skuteczniej dążyć do pojednania i trwałego pokoju. „Zachowuj się” to niespotykane osiągnięcie: książka mądra, głęboko ludzka, często bardzo zabawna, która nas uczy człowieczeństwa. Przez wiele lat nie znajdzie sobie równej.
Niewątpliwą zaletą tej książki jest wspaniała narracja, zabarwiona dowcipem i humorem, a także znakomity przekład autorstwa Piotra Szymczaka, które ułatwiają przyswajanie pełnej erudycji treści.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oficjalne recenzje
Od agresji do altruizmu: podróż do źródeł ludzkich zachowań
Komu nie zdarzyło się zastanawiać nad przyczyną cudzych zachowań? A nawet nad tym, dlaczego sam postąpił właśnie tak, a nie inaczej? Nad tym, jak rodzi się przemoc, a jak poświęcenie? Co czyni z ludzi bohaterów, a co potwory? Neurobiolog i prymatolog Robert M. Sapolsky poświęca próbie odpowiedzi na te pytania ponad tysiąc stron swojej książki: „Zachowuj się. Jak biologia wydobywa z nas to, co najgorsze, i to, co najlepsze”. Bez wątpienia była to jedna z najbardziej wartościowych książek, jakie miałam okazję przeczytać.
Sapolsky przybliża nam podłoża ludzkich zachowań w 17 rozdziałach poświęconych między innymi neurologii, hormonom, stresowi, dzieciństwu i dojrzewaniu, kulturze, ewolucji, wojnom, wymiarowi sprawiedliwości, a nawet ekologii i religii. Pisze o faktach i mitach na temat PMS i związku agresji z testosteronem, o zależności między długością palców a płcią oraz o tym, jaki hormon pomaga w budowaniu trwałych związków. Wyjaśnia, jak nasze ciało uczy się lęku, a następnie uczy się, jak przestać się bać i jak można powiększyć sobie korę czołową dzięki rozwiniętym stosunkom społecznym. Równocześnie w każdym rozdziale stawia ważne pytania. Czy da się regulować emocje za pomocą myśli? Na ile biologia determinuje nasze wybory? Czy pozostaje tu miejsce na wolną wolę i jaki związek powinno to mieć z wymiarem sprawiedliwości? Autor przytacza niezliczone badania i eksperymenty, takie jak „Pac-Man z piekła rodem”, „matka frotté i matka z drutu”, oswojone lisy i zdziczałe moskiewskie psy – żeby wymienić tylko kilka.
Sapolsky dowodzi, że refleksja nad zachowaniami wymaga szerokiej, interdyscyplinarnej perspektywy, bo o tym, co „dobre” a co „złe” często decyduje kontekst. „Zachowuj się” to ambitna i złożona praca, ale przedstawiona ciekawie i przystępnie. Sapolsky potrafi wyjaśnić skomplikowane naukowe kwestie w sposób zrozumiały dla laika, jednak bez uciekania się do uproszczeń. Nie brak tu humoru, który równoważy trudną tematykę i naukowe terminy. Część informacji zostało przeniesionych do dodatków na końcu książki, żeby nie tracić w tekście miejsca na wyjaśnianie specjalistom tego, co i tak już wiedzą, a laikom tego, co nie jest niezbędne do zrozumienia treści rozdziału. O ogromie pracy włożonej w napisanie tej książki może świadczyć aż 110 (!) stron przypisów.
Istnieje duża szansa, że „Zachowuj się” pomoże czytelnikom lepiej zrozumieć siebie i innych i bardziej świadomie kierować swoimi działaniami. Nawet jeśli nie, to i tak warto ją przeczytać, bo to arcyciekawa i świetnie napisana książka. Na koniec wyrazy uznania dla tłumacza: Piotr Szymczak musiał włożyć ogrom pracy w przekład tak złożonej pozycji. Ze świetnym skutkiem.
Agnieszka Kruk
Oceny
Książka na półkach
- 2 097
- 231
- 152
- 134
- 21
- 20
- 16
- 13
- 8
- 7
Cytaty
Nasze najgorsze zachowania - te, które potępiamy i karzemy - są wytworami naszej własnej biologii. Ale nie zapominajmy, że to samo dotyczy naszych najlepszych zachowań.
OPINIE i DYSKUSJE
"Zachowuj się" to obszerne dzieło Roberta Sapolsky'ego, które łączy w sobie elementy neurobiologii, ewolucji i psychologii, by wyjaśnić ludzkie zachowanie. Autor w przystępny sposób opisuje skomplikowane procesy zachodzące w mózgu i wpływy środowiskowe, kształtujące nasze myśli i czyny. Książka porusza zarówno mroczne strony natury człowieka, jak i jego potencjał do altruizmu i współpracy.
"Zachowuj się" to imponująca lektura, która z pewnością skłoni czytelnika do refleksji nad własną naturą i miejscem w świecie. Mimo obszerności, książka jest wciągająca i bogata w anegdoty, co ułatwia przyswajanie wiedzy.
Należy jednak zaznaczyć, że złożoność omawianych zagadnień sprawia, że niektóre teorie przedstawione przez Sapolsky'ego mogą budzić kontrowersje.
"Zachowuj się" to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie i otaczający go świat.
"Zachowuj się" to obszerne dzieło Roberta Sapolsky'ego, które łączy w sobie elementy neurobiologii, ewolucji i psychologii, by wyjaśnić ludzkie zachowanie. Autor w przystępny sposób opisuje skomplikowane procesy zachodzące w mózgu i wpływy środowiskowe, kształtujące nasze myśli i czyny. Książka porusza zarówno mroczne strony natury człowieka, jak i jego potencjał do...
więcej Pokaż mimo toŚwietna 👌🏼
Świetna 👌🏼
Pokaż mimo to2022.10.25 - 90/100%
2023.08.23 - 87,5/100%
2022.10.25 - 90/100%
Pokaż mimo to2023.08.23 - 87,5/100%
Absolutne arcydzieło. Autor niesamowicie łączy neurobiologię z antropologią i socjologią, dając niesamowity obraz kształtowania się jednostek oraz społeczeństw. Ich zachowań, ich mechanizmów, tego jak mogą zareagować od okoliczności. Książka wymaga skupienia oraz pewnej wiedzy na starcie, ale autor wszystko bardzo fajnie tłumaczy, a w razie czego książka zawiera też dodatki tłumaczące podstawy. Również ukłon dla tłumacza - udało mi się wyłapać, kilka miejsc gdzie autor pewnie odwoływać się do amerykańskiej kultury, ale tłumaczowi udało się znaleźć nasz polski odpowiednik.
Absolutne arcydzieło. Autor niesamowicie łączy neurobiologię z antropologią i socjologią, dając niesamowity obraz kształtowania się jednostek oraz społeczeństw. Ich zachowań, ich mechanizmów, tego jak mogą zareagować od okoliczności. Książka wymaga skupienia oraz pewnej wiedzy na starcie, ale autor wszystko bardzo fajnie tłumaczy, a w razie czego książka zawiera też dodatki...
więcej Pokaż mimo toBardzo ciekawa książka. Obszerna i szczegółowa. Trochę za długa. Bez znajomości podstaw neuronauki niektóre fragmenty mogą sprawić trudność.
Bardzo ciekawa książka. Obszerna i szczegółowa. Trochę za długa. Bez znajomości podstaw neuronauki niektóre fragmenty mogą sprawić trudność.
Pokaż mimo toGdybym miał napisać w skrócie, o czym jest ta książka - napisałbym, że... o nas.
Interdyscyplinarne wyjaśnienie podstaw naszej natury, naszych najlepszych i najgorszych zachowań. Nie da się wytłumaczyć niczyjej postawy przez pryzmat jednego wycinka (geny, hormony, środowiska, kultury itd.).
Autor prowadzi czytelnika przez poszczególne etapy wstecz: przez to, co wydarzyło się sekundę, godzinę, dzień, tydzień, lata i pokolenia wstecz. Wyjaśnia zawiłości ludzkiej natury. Część książki napisana skomplikowanym, naukowym jęzkiem i cieżko zrozumieć wszystko, jeśli nie jest sie biologiem (ja nie jestem),jednak całościowo należy stwierdzić, że książka jest zrozumiała. Autor przebija się przez liczne badania przeprowadzone nad ludźmi, zwierzętami, nie stroniąc od ironii.
Warto przeczytać, ale trzeba uzbroić się w cierpliwość. Pełne zrozumienie wymaga jednak ekstremalnej uwagi i czas.
Gdybym miał napisać w skrócie, o czym jest ta książka - napisałbym, że... o nas.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toInterdyscyplinarne wyjaśnienie podstaw naszej natury, naszych najlepszych i najgorszych zachowań. Nie da się wytłumaczyć niczyjej postawy przez pryzmat jednego wycinka (geny, hormony, środowiska, kultury itd.).
Autor prowadzi czytelnika przez poszczególne etapy wstecz: przez to, co wydarzyło...
biblia dla każdego kto zapytuje "nature or nurture?"
biblia dla każdego kto zapytuje "nature or nurture?"
Pokaż mimo toJest to jedna z najlepszych książek, jakie przeczytałem. Autor potrafił stworzyć, mimo prawie tysiąca stron i ogromnej ilości informacji, ciekawą i wciągającą narrację. Przytaczając różne punkty widzenia i wyniki badań, jednocześnie wielokrotnie podkreślał ich mniejszą lub większą względność oraz probabilistyczny charakter. Ta uczciwość intelektualna wobec czytelnika zachęciła mnie już na samym początku książki, a potem, w szczególności po przebrnięciu przez aneksy, było jeszcze lepiej. Książka choć nie daje prostych i pewnych odpowiedzi, to niewątpliwie może poszerzać wiedzę i horyzonty myślowe oraz ukazać złożoność tematu.
“Zachowuj się” przypomina mi trochę “Dzieje filozofii Zachodu” Bertranda Russella, może nie w kontekście aż tak subiektywnego spojrzenia, ale poprzez nieoczekiwane zwroty akcji, świetne poczucie humoru, no i oczywiście dużą objętość, która rzadko w tego typu książkach jest zaletą, a tu nie mam wątpliwości, że jest.
Jest to jedna z najlepszych książek, jakie przeczytałem. Autor potrafił stworzyć, mimo prawie tysiąca stron i ogromnej ilości informacji, ciekawą i wciągającą narrację. Przytaczając różne punkty widzenia i wyniki badań, jednocześnie wielokrotnie podkreślał ich mniejszą lub większą względność oraz probabilistyczny charakter. Ta uczciwość intelektualna wobec czytelnika...
więcej Pokaż mimo toSłaby to naukowiec jeśli za punkt wyjścia bierze dawno obaloną teorię trójpodziału mózgu i na tej podstawie tak naprawdę tłumaczy budowę jak i działanie mózgu i wyprowadza objaśnienia do całej książki. Zła jestem na siebie że się dałam nabrać.
Słaby to naukowiec jeśli za punkt wyjścia bierze dawno obaloną teorię trójpodziału mózgu i na tej podstawie tak naprawdę tłumaczy budowę jak i działanie mózgu i wyprowadza objaśnienia do całej książki. Zła jestem na siebie że się dałam nabrać.
Pokaż mimo toOd czego by ty zacząć. Książką "Zachowuj się" to niewątpliwie majstersztyk literatury popularnonaukowej. Po pierwsze, zawiera ogromną liczbę informacji na temat biologicznych - a więc neurologicznych, endokrynologicznych, genetycznych i ewolucyjnych - podstaw ludzkiego zachowania. Dlatego należy czytać ją małymi porcjami, te wszystkie informacje sobie dawkować, żeby nie przedawkować. Po drugie, każda informacja opatrzona jest odsyłaczem do oryginalnych naukowych publikacji. Po trzecie, luz i swoboda z jaką Sapolsky prezentuje tę równie skomplikowaną co interesującą problematykę urzekają i sprawiają, że "Zachowuj się" czyta się z wielką przyjemnością :)
Od czego by ty zacząć. Książką "Zachowuj się" to niewątpliwie majstersztyk literatury popularnonaukowej. Po pierwsze, zawiera ogromną liczbę informacji na temat biologicznych - a więc neurologicznych, endokrynologicznych, genetycznych i ewolucyjnych - podstaw ludzkiego zachowania. Dlatego należy czytać ją małymi porcjami, te wszystkie informacje sobie dawkować, żeby nie...
więcej Pokaż mimo to