Nie często sięgam po tego typu poradniki, ale został mi gorąco polecony więc sceptycznie, choć z otwartym umysłem, przeczytałam. Krótki, do rzeczy i z naprawdę praktycznymi poradami, które dały mi do myślenia na jeszcze długo po skończeniu lektury.
Jak tytuł sugeruje, książka mówi o tym, że wszyscy możemy być szczęśliwi, a by pomóc owe szczęście osiągnąć, powinniśmy pamiętać o kilku bardzo prostych pojęciach, mających za zadanie dodać nam perspektywy do życia.
Na przykład nasze myśli, te przelatujące przez nasz umysł dzień w dzień, te negatywne i krytyczne. Wpłyną na nasze samopoczucie jeśli im na to pozwolimy, lub możemy zaakceptować, że wszystkie nasze myśli nie odzwierciedlają rzeczywistości i nie musimy ich rozpamiętywać. Możemy się zamiast tego skupić tylko na tych, które zasługują na naszą uwagę.
To jedna z tych książek, których praktyki można natychmiastowo wkluczyć w życie. Z pewnością jeszcze nie raz do niej wrócę gdy samopoczucie będzie potrzebowało dopingowania.

Nie często sięgam po tego typu poradniki, ale został mi gorąco polecony więc sceptycznie, choć z otwartym umysłem, przeczytałam. Krótki, do rzeczy i z naprawdę praktycznymi poradami, które dały mi do myślenia na jeszcze długo po skończeniu lektury.
Jak tytuł sugeruje, książka mówi o tym, że wszyscy możemy być szczęśliwi, a by pomóc owe szczęście osiągnąć, powinniśmy...