Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento
Wydawnictwo: Znak Horyzont kulinaria, przepisy kulinarne
320 str. 5 godz. 20 min.
- Kategoria:
- kulinaria, przepisy kulinarne
- Wydawnictwo:
- Znak Horyzont
- Data wydania:
- 2018-09-17
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-09-17
- Liczba stron:
- 320
- Czas czytania
- 5 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324054589
Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo dostępnych składników, a stosując zasady japońskiego bento, spraw, aby wyglądało pięknie i apetycznie!
Moda na lunchboxy opanowała cały kraj. Każdy, kto dba o swoje zdrowie, zabiera do pracy pudełko wypełnione pysznościami. Jeśli brakuje ci inspiracji, zajrzyj do tej książki. Znajdziesz tutaj nie tylko smaczne przepisy na dania wykonane z sezonowych składników, ale też praktyczne porady:
– jak tanio i szybko przygotować posiłek do lunchboxa,
– jak planować całoroczną dietę i robić zakupy z głową,
– jak nie marnować jedzenia,
– jakiego pudełka używać do danego posiłku.
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 200
- 143
- 75
- 10
- 9
- 8
- 7
- 6
- 5
- 4
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Wspaniała książka, tak samo jak pozostałe dwie tej autorki. Proste przepisy, dużo inspiracji i piękna oprawa graficzna.
Wspaniała książka, tak samo jak pozostałe dwie tej autorki. Proste przepisy, dużo inspiracji i piękna oprawa graficzna.
Pokaż mimo toKsiążka bardzo ładnie wydana a do tego przepisy dopracowane i chyba sprawdzone :) Listy składników precyzyjnie określone a opis wykonania bardzo precyzyjny, tak że ktoś kto dopiero zaczyna przygodę z gotowaniem poradzi sobie i będzie wiedział co i jak zrobić - a to nie łatwa sztuka :) Sukcesy po pierwszych próbach wykorzystania przepisów do przygotowania obiadów do pracy zachęcają do dalszego korzystania z książki.
Książka bardzo ładnie wydana a do tego przepisy dopracowane i chyba sprawdzone :) Listy składników precyzyjnie określone a opis wykonania bardzo precyzyjny, tak że ktoś kto dopiero zaczyna przygodę z gotowaniem poradzi sobie i będzie wiedział co i jak zrobić - a to nie łatwa sztuka :) Sukcesy po pierwszych próbach wykorzystania przepisów do przygotowania obiadów do pracy...
więcej Pokaż mimo toBento to po naszemu po prostu jedzenie zabierane w pudełku np. do pracy, ale w Japonii to cała sztuka. Jak to w Japonii :). Zostawmy jednak Japończyków i wróćmy na nasze podwórko. Malwina z @filozofiasmaku wydała niezwykle przydatną na co dzień książkę, pełną ciekawych inspiracji kulinarnych. Ile tu smacznych i zdrowych inspiracji!
Co super fajne, pomysły zgromadzone są według pór roku, można wyszukać sobie przepis według kaloryczności (bo to przepisy z naciskiem na kuchnię w stylu fit) , a na dodatek podane są zamienniki wegańskie. Wydanie przepiękne, w jakościowej twardej oprawie. Cieszę się, że ten tytuł zagościł w mojej kuchennej biblioteczce.
Bento to po naszemu po prostu jedzenie zabierane w pudełku np. do pracy, ale w Japonii to cała sztuka. Jak to w Japonii :). Zostawmy jednak Japończyków i wróćmy na nasze podwórko. Malwina z @filozofiasmaku wydała niezwykle przydatną na co dzień książkę, pełną ciekawych inspiracji kulinarnych. Ile tu smacznych i zdrowych inspiracji!
więcej Pokaż mimo toCo super fajne, pomysły zgromadzone są...
Uwielbiam śniadania w pudełkach! Przygotowuję je już ładnych kilka lat i dopiero teraz dowiedziałam się, że mają swoją fachową nazwę :P.
Bento wywodzi się z Japonii. Moje bento ma niewiele wspólnego z oryginałem, ale jest równie smaczne. W książce tej autorka pokrótce wyjaśnia czym jest "bento", wymienia jego zalety (wad raczej brak) oraz podpowiada w co pakować swoje śniadania/lunche/kolacje (niepotrzebne skreślić). W książce wymienione są również podstawowe składniki, na bazie których powstają poszczególne przepisy. Są to np. ziemniaki, ryż, kasza, makaron, warzywa czy owoce. Bento to idealny posiłek dla tych, którzy chcą jeść zdrowo i smacznie.
Dzięki "pudełkowym śniadaniom" nauczyłam się oszczędzać - po pierwsze wyrzucam o wiele mniej jedzenia niż powiedzmy 5 lat temu (wykorzystuję resztki z obiadu czy kolacji z poprzedniego dnia) oraz planować - zakupy robię raz w tygodniu, moja zamrażarka pełna jest sezonowych warzyw i owoców i praktycznie nic się nie marnuje. Moja przygoda z bento trwa już ze 4 lata i z pewnością potrwa dalej.
W książce, oprócz dobrych rad jak zacząć i wkręcić się w "bentowanie", znajdziecie 64 przepisy na pyszny i pożywny lunch/śniadanie/kolacje/obiad (do wyboru do koloru) na cztery pory roku.
Autorka podzieliła książkę na 5 części: wiosna, lato, jesień, zima oraz ostatnią, która zwiera przepisy na napoje i koktajle.
Każda część z pór roku zawiera 16 przepisów z wykorzystaniem sezonowych produktów (spokojnie można robić je również w innych porach roku) oraz podpowiedzi co króluje w danym sezonie, co warto wtedy mrozić, kisić, suszyć czy pakować do słoików.
Piąta część zawiera 9 przepisów na napoje i koktajle: 2 na okres wiosenny, 3 na letni, 3 na jesienny i 1 na zimowy.
Wszystkie przepisy są bardzo przejrzyste - zawierają proste i łatwo dostępne składniki, wymieniona jest ilość porcji, określony czas przygotowywania, stopień trudności oraz co dla mnie bardzo ważne i pomocne, okres przechowywania. Każdemu przepisowi towarzyszą przepiękne zdjęcia wykonane przez autorkę - są tak barwne i kolorowe, że nie sposób przejść obok nich obojętnie. Zachęcają do jedzenie - aż chciało by się schrupać daną stronę ;)
Jeśli chcecie zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, jeśli nie macie pomysłów na śniadania/obiady/kolacje albo nie wiecie co wziąć do pracy/szkoły/na wycieczkę, to ta książka to Wasz Bóg. Przepisy są banalnie proste, wykonane z łatwo dostępnych składników i po prostu przepyszne. Ich przygotowywanie nie zajmie Wam dużo czasu - mając resztki obiadowe czy "pokolacjowe" z poprzedniego dnia zajmie Wam to dosłownie... 10-15 minut! Dania są pożywne i spokojnie można je ugotować również w ramach obiadu - prosty sposób na przemycenie większej ilości warzyw i owoców do codziennego menu (praktyczne zwłaszcza przy małych dzieciach).
Uwielbiam śniadania w pudełkach! Przygotowuję je już ładnych kilka lat i dopiero teraz dowiedziałam się, że mają swoją fachową nazwę :P.
więcej Pokaż mimo toBento wywodzi się z Japonii. Moje bento ma niewiele wspólnego z oryginałem, ale jest równie smaczne. W książce tej autorka pokrótce wyjaśnia czym jest "bento", wymienia jego zalety (wad raczej brak) oraz podpowiada w co pakować swoje...
Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento 🥘 Malwina Bareła
Jeśli codziennie szykujecie śniadania, czy lunche do szkoły, czy pracy, to ta książka może stać się Waszym wybawieniem. 🥙
Koniec z nudą i powtarzalnością. Ogromna ilość przepisów i pomysłów. Dania szybkie, tanie i smaczne. Do tego masa praktycznych porad. Kocham książki Malwiny z @filozofiasmaku @makebentonotwar
Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento 🥘 Malwina Bareła
więcej Pokaż mimo toJeśli codziennie szykujecie śniadania, czy lunche do szkoły, czy pracy, to ta książka może stać się Waszym wybawieniem. 🥙
Koniec z nudą i powtarzalnością. Ogromna ilość przepisów i pomysłów. Dania szybkie, tanie i smaczne. Do tego masa praktycznych porad. Kocham książki Malwiny z @filozofiasmaku...
Pierwsza część książki o szykowaniu jedzenia dj pracy. Otwiera na nowy świat pysznego i zdrowego jedzenia. Jest wspaniała i choć zaczęłam od część drugiej obie są pozycjami bardzo dobrymi i codziennie z nich korzystam :)
Pierwsza część książki o szykowaniu jedzenia dj pracy. Otwiera na nowy świat pysznego i zdrowego jedzenia. Jest wspaniała i choć zaczęłam od część drugiej obie są pozycjami bardzo dobrymi i codziennie z nich korzystam :)
Pokaż mimo toŚwietna książka o tym, jak fajnie możemy przyrządzić na wzór kuchni azjatyckiej smaczny i zdrowy posiłek do pracy, czy szkoły. Ja nie miałabym nic przeciwko, gdyby ktoś mi zechciał szykować takie pyszne bento boxy na wynos :)
Świetna książka o tym, jak fajnie możemy przyrządzić na wzór kuchni azjatyckiej smaczny i zdrowy posiłek do pracy, czy szkoły. Ja nie miałabym nic przeciwko, gdyby ktoś mi zechciał szykować takie pyszne bento boxy na wynos :)
Pokaż mimo toZ racji, że obiad w pracy jem "z pudełek", jest to najczęściej wybierana przeze mnie książka kucharska. Przepisy są idealne do zapakowania do pracy.
Z racji, że obiad w pracy jem "z pudełek", jest to najczęściej wybierana przeze mnie książka kucharska. Przepisy są idealne do zapakowania do pracy.
Pokaż mimo toKsiążka nie przypadła mi do gustu. Przepisy jakoś do mnie nie przemówiły, za dużo inspiracji kuchnią wschodnią. Nie mniej poray i wskazówki praktyczne uważam za przydatne.
Książka nie przypadła mi do gustu. Przepisy jakoś do mnie nie przemówiły, za dużo inspiracji kuchnią wschodnią. Nie mniej poray i wskazówki praktyczne uważam za przydatne.
Pokaż mimo toFajne, łatwe przepisy dla każdego :)
Jednak bardziej bym w nich unikała cukru, ale każdy na pewno znajdzie coś dla siebie.
Ogólnie polecam
Fajne, łatwe przepisy dla każdego :)
Pokaż mimo toJednak bardziej bym w nich unikała cukru, ale każdy na pewno znajdzie coś dla siebie.
Ogólnie polecam