Artykuły„Nowa Fantastyka” świętuje. Premiera jubileuszowego 500. numeru magazynu
4
ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 2
3
ArtykułyTo do tych pisarek należał ostatni rok. Znamy finalistki Women’s Prize for Fiction 2024
9
ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 114
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCZdrowa Nadzieja
Wydawnictwo: Magdalena Palmowska INSPIRE poradniki
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Zdrowa Nadzieja
- Wydawnictwo:
- Magdalena Palmowska INSPIRE
- Data wydania:
- 2018-04-11
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-04-11
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788394985400
Książka jest dostępna TUTAJ: http://coachingserca.pl/zdrowanadzieja/
Wszyscy pragniemy szczęścia. Niektórzy z nas poszukują go całe życie. Czy „Zdrowa Nadzieja” jest zatem o poszukiwaniu szczęścia i o nadziei na lepsze jutro? Na zdrowie, spokój i harmonię? Raczej nie. Ale tak, to książka o nadziei. O tym, że każdy z nas może na pewnym etapie życia poczuć, że szczęście jest dostępne na wyciągnięcie ręki. Przez cały czas. Już dzisiaj. Bez względu na okoliczności. Szczęście to – jak mawiają niektórzy – stan umysłu. Albo – jak mawiam ja – stopień otwarcia się na własne Serce. A ból, którego czasem doświadczamy, nie musi się równać emocjonalnemu cierpieniu. Nie musimy zapadać się w czarną dziurę strachu i rozpaczy. Możemy przeczekać gorsze chwile i uśmiechać się przez łzy. A później radośnie rozpocząć nowy dzień – z nadzieją, że życie jest cudem. Bo nim jest. A kryzys to nic innego, jak kolejna szansa na zbliżenie się do cudu naszego istnienia. Kiedy ja dotarłam do ściany – zrozumiałam, że muszę wreszcie szczerze pokochać siebie. A „Zdrowa Nadzieja” jest – między innymi – podsumowaniem mojej świadomej drogi ku szczęściu. Nazywam się Magdalena Palmowska – jestem coachem. Wspieram ludzi, którzy pragną żyć po swojemu. Na własnych zasadach. W zgodzie z Sercem.
O czym jest „Zdrowa Nadzieja”?
Co znajdziesz w książce (w dużym skrócie)?
Nadzieja na co?
Inspiracją do napisania książki był moment kryzysowy w moim życiu. Choroby były impulsem do zmian w myśleniu i codziennym funkcjonowaniu. I wtedy zrodziła się „Zdrowa Nadzieja”. Nadzieja na życie nie tylko zdrowsze, ale i w zgodzie z Sercem. Moja książka to nietypowy, bardzo autentyczny i bliski Czytelnikowi poradnik z elementami refleksji i inspiracji. Dotyczy odzyskiwania zdrowia, praktykowania zdrowego stylu życia i uważności oraz budowania wspierających przekonań. Jest ścieżką do spełnienia i szczęścia.
Przyczyny blokad, braku satysfakcji z życia, chorób:
Zapraszam do wspólnej podróży, przedstawiając bardzo osobisty opis dysharmonii i choroby oraz swoich przemyśleń dotyczących przyczyn chorób i blokad, które utrudniają nam uzyskanie równowagi i satysfakcji z życia we współczesnym świecie. Równocześnie daję Czytelnikowi tytułową Zdrową Nadzieję na trwałe zmiany w życiu, odwołując się do własnych doświadczeń w zmaganiach z chorobą tarczycy i przewlekłą boreliozą.
Naturalne leczenie i wzmacnianie ciała:
Książka prezentuje wiele praktycznych porad, które pomogły mnie samej (oraz wielu znanym mi osobom) uzyskać lepsze samopoczucie fizyczne i psychiczne. Możesz znaleźć tu – między innymi – metody pracy z ciałem, takie jak: aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie, stosowanie leczniczych postów warzywnych według doktor Dąbrowskiej, homeopatię czy ziołolecznictwo.
Mindfulness:
„Zdrowa Nadzieja” prezentuje refleksje dotyczące równoważenia umysłu i intuicji, wskazuje na ogromną rolę mindfulness w zdrowym życiu oraz odwołuje się do konkretnych wskazówek, dotyczących przemycania uważności do naszej codzienności. Książka to również zbiór formalnych ćwiczeń medytacyjnych (m.in. Calligraphy Health System),które skutecznie redukują napięcia i są praktyką, która wzmacnia poczucie wewnętrznej harmonii.
Bieganie:
Zapraszam Czytelnika do świata, który stał się moją wielką pasją. Daję możliwość zagłębienia się w ten sport, odkrycia skutecznej automotywacji i poprawy stanu zdrowia. W końcu łączę mindfulness z ukochanym bieganiem, pokazując w ten sposób, że do życiowej równowagi wystarczy czasem odrobina wytrwałości, aktywności i uważności. I oczywiście – wygodne biegowe buty.
Książka jest dostępna TUTAJ: http://coachingserca.pl/zdrowanadzieja/Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 4
- 2
- 1
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Na początku czytania tej książki byłam zazdrosna. Ale to taka zdrowa zazdrość. Magda (która, nawiasem mówiąc, jest wspaniałą, ciepłą osobą),napisała książkę, którą powinnam napisać ja (ach to ego 😉). Przynajmniej w 70% autorka przelała moje myśli na papier. Jak czytałam o Jon Kabat-Zinnie, Osho, jodze, oddechu, caligraphy health system, skanowaniu ciała, aż wreszcie o mojej ukochanej Dagmarze Skalskiej to... za każdym razem nie wiedziałam czy to los spłatał mi figla, czy Magda jest moją bratnią duszą 🤔
Nie będę pisać o tej książce. Jedynie tylko, że każdy, absolutnie każdy, komu zależy na własnym zdrowiu, szczęściu i harmonii, powinien ją przeczytać.
PS - Zdrowa nadzieja jest fenomenalnie wydana, na pięknym, śliskim papierze, a czcionka jest jakby "wytłoczona" - to tak do wiadomości estetów 😉
Na początku czytania tej książki byłam zazdrosna. Ale to taka zdrowa zazdrość. Magda (która, nawiasem mówiąc, jest wspaniałą, ciepłą osobą),napisała książkę, którą powinnam napisać ja (ach to ego 😉). Przynajmniej w 70% autorka przelała moje myśli na papier. Jak czytałam o Jon Kabat-Zinnie, Osho, jodze, oddechu, caligraphy health system, skanowaniu ciała, aż wreszcie o...
więcej Pokaż mimo to„Jeżeli będziesz gotowy na zmiany – zaczniesz szukać, trafisz na odpowiednich nauczycieli, na odpowiednie książki i inspiracje. Ja wierzę, że nic nie dzieje się bez przyczyny i każdy na swojej drodze przechodzi przez różne etapy.”
To słowa z książki „Zdrowa nadzieja”. Ja też w to głęboko wierzę. Już nie raz przekonałam się o tym, że wszystko dzieje się po coś.
Najpierw trafiłam na bloga Magdy, na którym przeczytałam, że postanowiła zmienić swoje życie, przestała żyć w biegu. To o czym pisała idealnie wpisywało się w moje odczucia. Ale chyba najbardziej przekonał mnie fakt, że przeszła dwie poważne choroby – tarczycy i boreliozę. Dlaczego to mnie tak mocno przekonało? Bo taka osoba wie o czym mówi, że nie są to frazesy wyssane, tylko prawdziwe życie, które zdarzyło się naprawdę. Magda potrafiła się przyznać do swoich błędów, popełniła ich kilka, ale wyciągnęła wnioski. Z wielką miłością opowiada o swojej pasji do biegania, które uratowało jej życie – dosłownie. To jest kolejny dowód na to, że w życiu trzeba mieć pasję i cel.
„Jeżeli nie szanujesz siebie, robisz rzeczy, które nie sprawiają Ci radości, nie dbasz o swoje ciało i serce – przyjdą problemy ze zdrowiem.”
Autorka szczerze wyznaje w jaki sposób walczyła ze swoimi chorobami, zmieniła nawyki żywieniowe i… swoje myślenie. Musimy mieć świadomość, że każda zmiana to proces, która wymaga czasu.
Książka Magdy jest świetnym przewodnikiem dla ludzi, którzy wchodzą na drogę zmian, dla tych, którzy doszli do wniosku, że czas coś zmienić. To książka dla tych, którzy mają świadomość, że człowiek jest całością i nie oddziela się duszy od ciała. To musi współgrać. Naprawdę łatwiej jest żyć, kiedy jesteś swoim przyjacielem, wdzięcznym za każdy dzień życia, za to, że możesz biegać, pojeździć na rowerze, powąchać kwiaty i powiedzieć „Dziękuję za to”.
„Trzeba zaprzestać tworzenie czarnych scenariuszy w głowie. Należy skupić się na pozytywach. Szukać pasji. Rozwijać to, co nas cieszy. (…)
Życie jest teraz, jak wielokrotnie powtarzam, więc ciesz się warunkami, które masz dziś, ponieważ innych nie posiadasz. (…)
„Zrozum – jesteś tylko człowiekiem. Daj więc sobie przyzwolenie na słabość. Ale równocześnie pielęgnuj w umyśle myśl, że to tylko chwilowa słabość, że świat się nie wali, ze jutro będzie lepiej. Bo naprawdę będzie. Zrób dla siebie coś dobrego.”
Warto wspomnieć, że książka jest pięknie wydana, cieszy oko – na śliskim papierze, druk jest wypukły. Jest to może szczegół, ale dla mnie (osoby, która lubi książki w wersji papierowej) to bardzo ważne. „Zdrowa nadzieja” to książka do której będę wracać, bo jest prawdziwa, napisana z pasji i miłości do życia.
„Jeżeli będziesz gotowy na zmiany – zaczniesz szukać, trafisz na odpowiednich nauczycieli, na odpowiednie książki i inspiracje. Ja wierzę, że nic nie dzieje się bez przyczyny i każdy na swojej drodze przechodzi przez różne etapy.”
więcej Pokaż mimo toTo słowa z książki „Zdrowa nadzieja”. Ja też w to głęboko wierzę. Już nie raz przekonałam się o tym, że wszystko dzieje się po coś.
Najpierw...