Najnowsze artykuły
- ArtykułyHobbit Bilbo, kot Garfield i inni leniwi bohaterowie – czyli czas na relaksMarcin Waincetel15
- ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniuEwa Cieślik252
- ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel11
- ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński42
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Magdalena Palmowska
Znana jako: Magdalena Palmowska Coaching...Znana jako: Magdalena Palmowska Coaching Serca
2
8,3/10
Nazywam się Magdalena Palmowska i urodziłam się w roku 1989. Roku wolności. Roku zmian. Podobnie rzecz ma się z tym, co ostatnio przeżywam i z tym, co opisałam w książce „Zdrowa Nadzieja”. Zmiany. Patrzenia na siebie i na świat. Myślenia. Odczuwania. Po swojemu. Uważnie. A co nam to daje? Zdrowie. Szczęście. Wolność. Tę najważniejszą, bo osobistą. Tworzę bloga coachingserca.pl. Jestem szczęśliwą żoną (i mamą kotów),biegaczką, miłośniczką mindfulness, Calligraphy Health System i zupy pomidorowej z marchewką. Kocham podróże, kawę zbożową, las, po którym biegam, moją rodzinę. Pisanie. Uważam, że nasze doświadczenia nadają życiu smak. Spełniam się w pracy coachingowej, w której mogę wspierać innych ludzi. Wspólnie z nimi odkrywać i zachwycać się ich talentami i tym, jak mogą wdrażać w życie swoje pasje. Zuchwale patrzę na świat i wierzę, że warto być odważnym. Nawet jeśli na początku tylko my w siebie wierzymy. To wystarczy. Aha – wiem, że w życiu liczą się Wiara, Nadzieja i Miłość. Wiara w siebie i w dobro. Nadzieja, że każdy kryzys (również ten zdrowotny) można przezwyciężyć. I Miłość, która sprawia, że wszystko jest tak, jak być powinno.http://coachingserca.pl/
8,3/10średnia ocena książek autora
4 przeczytało książki autora
2 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Zdrowa Nadzieja Magdalena Palmowska
8,3
Na początku czytania tej książki byłam zazdrosna. Ale to taka zdrowa zazdrość. Magda (która, nawiasem mówiąc, jest wspaniałą, ciepłą osobą),napisała książkę, którą powinnam napisać ja (ach to ego 😉). Przynajmniej w 70% autorka przelała moje myśli na papier. Jak czytałam o Jon Kabat-Zinnie, Osho, jodze, oddechu, caligraphy health system, skanowaniu ciała, aż wreszcie o mojej ukochanej Dagmarze Skalskiej to... za każdym razem nie wiedziałam czy to los spłatał mi figla, czy Magda jest moją bratnią duszą 🤔
Nie będę pisać o tej książce. Jedynie tylko, że każdy, absolutnie każdy, komu zależy na własnym zdrowiu, szczęściu i harmonii, powinien ją przeczytać.
PS - Zdrowa nadzieja jest fenomenalnie wydana, na pięknym, śliskim papierze, a czcionka jest jakby "wytłoczona" - to tak do wiadomości estetów 😉
Zdrowa Nadzieja Magdalena Palmowska
8,3
„Jeżeli będziesz gotowy na zmiany – zaczniesz szukać, trafisz na odpowiednich nauczycieli, na odpowiednie książki i inspiracje. Ja wierzę, że nic nie dzieje się bez przyczyny i każdy na swojej drodze przechodzi przez różne etapy.”
To słowa z książki „Zdrowa nadzieja”. Ja też w to głęboko wierzę. Już nie raz przekonałam się o tym, że wszystko dzieje się po coś.
Najpierw trafiłam na bloga Magdy, na którym przeczytałam, że postanowiła zmienić swoje życie, przestała żyć w biegu. To o czym pisała idealnie wpisywało się w moje odczucia. Ale chyba najbardziej przekonał mnie fakt, że przeszła dwie poważne choroby – tarczycy i boreliozę. Dlaczego to mnie tak mocno przekonało? Bo taka osoba wie o czym mówi, że nie są to frazesy wyssane, tylko prawdziwe życie, które zdarzyło się naprawdę. Magda potrafiła się przyznać do swoich błędów, popełniła ich kilka, ale wyciągnęła wnioski. Z wielką miłością opowiada o swojej pasji do biegania, które uratowało jej życie – dosłownie. To jest kolejny dowód na to, że w życiu trzeba mieć pasję i cel.
„Jeżeli nie szanujesz siebie, robisz rzeczy, które nie sprawiają Ci radości, nie dbasz o swoje ciało i serce – przyjdą problemy ze zdrowiem.”
Autorka szczerze wyznaje w jaki sposób walczyła ze swoimi chorobami, zmieniła nawyki żywieniowe i… swoje myślenie. Musimy mieć świadomość, że każda zmiana to proces, która wymaga czasu.
Książka Magdy jest świetnym przewodnikiem dla ludzi, którzy wchodzą na drogę zmian, dla tych, którzy doszli do wniosku, że czas coś zmienić. To książka dla tych, którzy mają świadomość, że człowiek jest całością i nie oddziela się duszy od ciała. To musi współgrać. Naprawdę łatwiej jest żyć, kiedy jesteś swoim przyjacielem, wdzięcznym za każdy dzień życia, za to, że możesz biegać, pojeździć na rowerze, powąchać kwiaty i powiedzieć „Dziękuję za to”.
„Trzeba zaprzestać tworzenie czarnych scenariuszy w głowie. Należy skupić się na pozytywach. Szukać pasji. Rozwijać to, co nas cieszy. (…)
Życie jest teraz, jak wielokrotnie powtarzam, więc ciesz się warunkami, które masz dziś, ponieważ innych nie posiadasz. (…)
„Zrozum – jesteś tylko człowiekiem. Daj więc sobie przyzwolenie na słabość. Ale równocześnie pielęgnuj w umyśle myśl, że to tylko chwilowa słabość, że świat się nie wali, ze jutro będzie lepiej. Bo naprawdę będzie. Zrób dla siebie coś dobrego.”
Warto wspomnieć, że książka jest pięknie wydana, cieszy oko – na śliskim papierze, druk jest wypukły. Jest to może szczegół, ale dla mnie (osoby, która lubi książki w wersji papierowej) to bardzo ważne. „Zdrowa nadzieja” to książka do której będę wracać, bo jest prawdziwa, napisana z pasji i miłości do życia.