Okinawa food. Co jeść, aby żyć dłużej w zdrowiu

Tłumaczenie: Julia Celer-Szczepaniak
Wydawnictwo: Muza
5 (4 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
1
6
0
5
2
4
0
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Okinawafood
data wydania
ISBN
9788328709645
liczba stron
128
język
polski
dodał
koimass

Mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa żyją dłużej niż ludzie gdziekolwiek na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do późnej starości są aktywni. Ta książka pomoże zrozumieć zasady, którymi się oni kierują i pokaże, jak łatwo wprowadzić je w życie, sięgając po produkty odpowiedzialne za długowieczność dostępne u nas, których jednak zazwyczaj nie doceniamy albo nie potrafimy...

Mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa żyją dłużej niż ludzie gdziekolwiek na świecie. Rzadziej chorują, wolniej się starzeją i do późnej starości są aktywni. Ta książka pomoże zrozumieć zasady, którymi się oni kierują i pokaże, jak łatwo wprowadzić je w życie, sięgając po produkty odpowiedzialne za długowieczność dostępne u nas, których jednak zazwyczaj nie doceniamy albo nie potrafimy zastosować.

Dzięki licznym przepisom, które pozwalają ułożyć kompletny całodzienny jadłospis, bez trudu można stworzyć własny „program zdrowego stulatka”.

 

źródło opisu: https://muza.com.pl/poradniki/2982-okinawafood-9788328709645.html

źródło okładki: https://muza.com.pl/poradniki/2982-okinawafood-9788328709645.html

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (1)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 558
Nesscafe | 2018-12-15
Na półkach: Przeczytane, Posiadam, 2018
Przeczytana: 02 grudnia 2018

Co prawda książka nie zwiększyła mojej wiedzy, ponieważ jeśli chodzi o jej wstępną treść, to nie wnosi nic nowego, ale przynajmniej robi to w skrócie. Będzie idealna dla kogoś kto nie miał styczności z ikigai. Za to przepisy, które się w niej znajdują bardzo mi się podobają. Wizualnie oceniam na maksa. Wywołała u mnie wyrzuty sumienia ze względu na mój sposób odżywiania. Przyjemna książeczka bardziej do wykorzystania w kuchni.

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd