Autentyczność: Jak być sobą i dlaczego jest to ważne.

Tłumaczenie: Agnieszka Jacewicz
Wydawnictwo: Rebis
7,5 (8 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
1
8
3
7
3
6
1
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
AUTHENTIC: How to be Yourself and Why it Matters
data wydania
ISBN
9788380621770
liczba stron
264
język
polski
dodał
Justyna

Potrzeba autentyczności – wyrażania w życiu tego, co naprawdę myślimy i czujemy – leży u podstaw naszego szczęścia. Zwykle jednak, bojąc się odrzucenia i negatywnej oceny, kryjemy się za rozmaitymi maskami bądź stosujemy strategie obronne. Doktor Stephen Joseph, opierając się na koncepcjach psychologów pozytywnych i czerpiąc z własnego doświadczenia jako terapeuty, ukazuje, jak dotrzeć do...

Potrzeba autentyczności – wyrażania w życiu tego, co naprawdę myślimy i czujemy – leży u podstaw naszego szczęścia. Zwykle jednak, bojąc się odrzucenia i negatywnej oceny, kryjemy się za rozmaitymi maskami bądź stosujemy strategie obronne.
Doktor Stephen Joseph, opierając się na koncepcjach psychologów pozytywnych i czerpiąc z własnego doświadczenia jako terapeuty, ukazuje, jak dotrzeć do swojego prawdziwego „ja” i zyskać odwagę jego wyrażania. Poprzez przykłady z życia i ćwiczenia wyjaśnia też, jak możemy wspierać autentyczność u naszych dzieci, pielęgnować ją w związku i opierać się na niej w pracy. Badania naukowe dowodzą bowiem, że ludzie autentyczni są szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej spełnieni w życiu.

 

źródło opisu: Opis okładkowy.

źródło okładki: empik.com

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (49)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 422
Bonia | 2018-03-14
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: marzec 2018

Autor Stephen Joseph na podstawie własnego dorobku oraz wykorzystując wiedzę psychologów pozytywnych ukazuje znaczenie autentyczności w naszym życiu, jej wpływ na nasze samopoczucie, sposoby rozwijania tej cechy u dzieci jak i dorosłych. Udowadnia, że autentyczność odgrywa doniosłą rolę, sprawiając że nasze życie jest szczęśliwsze, czujemy spełnienie, radość życia, jesteśmy zdrowsi. Nie jest to jakieś bardzo odkrywcze. Wiadomo, że spójność tego co myślimy, mówimy, czego pragniemy i co robimy ważne jest w naszym życiu. Warto jednak naszą wiedzę uzupełnić, uporządkować, pewne rzeczy przemyśleć i taką rolę spełniają tego rodzaju książki.

książek: 8
Michał Częścik | 2018-11-18
Na półkach: Przeczytane

Bardzo wartosciowa. Książka wydaje się aż za prosta w swojej oczywistości. Jest to swojego rodzaju manifest człowieczeństwa. Można ją potraktować jako podsumowanie poszukiwań w rozwoju osobistym albo właśnie odwrotnie jako wstęp do takich poszukiwań. Pozycja obowiązkowa dla fanów książek o rozwoju osobistym.

książek: 67
VanilliaSmile | 2018-12-02
Na półkach: Przeczytane
książek: 9
Daria | 2018-11-03
Na półkach: Przeczytane
książek: 100
Magda | 2018-06-24
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 03 lutego 2018
książek: 1156
Ola | 2018-04-17
Przeczytana: 10 września 2018
książek: 56
Dawid Laskowski | 2017-12-26
Na półkach: Posiadam, Przeczytane
książek: 317
Justyna | 2017-12-15
Przeczytana: 20 listopada 2017
książek: 290
coczytatapau | 2018-12-14
Na półkach: Jma, Teraz czytam
książek: 575
joanna85 | 2018-12-08
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 39 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd