ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
235
ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
11
ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
40
ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
17
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCYin Joga. Najspokojniejszy trening świata
Wydawnictwo: Vital zdrowie, medycyna
420 str. 7 godz. 0 min.- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- The Complete Guide to Yin Yoga: The Philosophy and Practice of Yin Yoga
- Wydawnictwo:
- Vital
- Data wydania:
- 2016-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2016-01-01
- Liczba stron:
- 420
- Czas czytania
- 7 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788365404282
- Tłumacz:
- Barbara Mińska
- Tagi:
- zdrowie sprawność joga relaks ćwiczenia
Yin joga jest spokojną, bardzo odprężającą praktyką dla wszystkich. Jest idealna dla osób z kontuzjami, bólami kolan, ramion czy szyi. Koncentruje się na stawach, ścięgnach, więzadłach oraz tkance łącznej. W książce odnajdziesz fizyczne korzyści płynące z ćwiczeń yin jogi oraz wyjaśnienie sposobów, w jakie ona może Ci pomóc energetycznie, emocjonalnie i umysłowo. Asany przedstawione są w przystępny sposób, co pozwala na pełne ich doświadczanie i bezpieczne wykonywanie. Regularna praktyka tej formy jogi poprawia nie tylko zdrowie, ale także wzmacnia ciało i co najważniejsze, poszerza zakres wykonywanych ruchów. Pozwala na lepsze poznanie siebie, zmniejszenie poziomu stresu, rozluźnienie, a także poprawę trawienia i pracy serca.
Spokojny trening – zrelaksowane ciało.Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 37
- 17
- 6
- 3
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Odejmuję gwiazdkę za polskie tłumaczenie, które pozostawia wiele do życzenia. Momentami jeden wielki fejspalm 🤦♀️ (np. gdy tłumaczka pisze o rozciąganiu mięśni skośnych... żołądka).
Najbardziej przydatna część książki to ta, w której opisane są pozycje, ale dokładnie te same opisy znajdują się na stronie autora.
Odejmuję gwiazdkę za polskie tłumaczenie, które pozostawia wiele do życzenia. Momentami jeden wielki fejspalm 🤦♀️ (np. gdy tłumaczka pisze o rozciąganiu mięśni skośnych... żołądka).
Pokaż mimo toNajbardziej przydatna część książki to ta, w której opisane są pozycje, ale dokładnie te same opisy znajdują się na stronie autora.