Rozpraw się ze swoją Wewnętrzną Jędzą

Tłumaczenie: Agata Pryciak
Wydawnictwo: Muza
5,88 (40 ocen i 18 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
1
8
4
7
10
6
11
5
7
4
3
3
3
2
1
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788328705333
liczba stron
352
kategoria
poradniki
język
polski

Ta książka nauczy, jak walczyć z wewnętrznymi demonami i tchnąć życie w mądrość, która drzemie w każdej z nas. To lekarstwo dla ciała, duszy i umysłu umożliwiające odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Poradnik może służyć jako trener osobisty, pocieszacz w trudnych chwilach, najlepsza przyjaciółka i kierunkowskaz pokazujący prostą drogę do radośniejszego życia! Autorski duet Christine...

Ta książka nauczy, jak walczyć z wewnętrznymi demonami i tchnąć życie w mądrość, która drzemie w każdej z nas. To lekarstwo dla ciała, duszy i umysłu umożliwiające odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Poradnik może służyć jako trener osobisty, pocieszacz w trudnych chwilach, najlepsza przyjaciółka i kierunkowskaz pokazujący prostą drogę do radośniejszego życia!

Autorski duet Christine Arylo i Amy Ahlers nie ma sobie równych w tłumaczeniu kobietom, dlaczego warto przestać się zadręczać! Trenerkom personalnym, nauczycielkom przemiany, mówczyniom, które zyskały międzynarodową sławę, i bestsellerowym autorkom udało się dokonać zasadniczego zwrotu w sposobie myślenia kobiet – nauczyć dziesiątki tysięcy kobiet zaglądania w głąb siebie i nawiązywania pełnej empatii relacji z wewnętrznymi krytyczkami, a w rezultacie nabierania pewności siebie w myśleniu i działaniu oraz świadomego dokonywania wyborów i pokochania siebie.

Sięgając po ich program dla kobiet, który zyskał uznanie na całym świecie, dzięki mieszance dobrej zabawy i dociekań na swój temat, można dowiedzieć się, jak pozbyć się autodestrukcyjnych nawyków, takich jak krytykowanie siebie samej, mówienie tak, kiedy powinno się powiedzieć nie, przepracowywanie się, odkładanie zadań „na później”, spychanie siebie samej na sam koniec listy priorytetów. Pokazuje on także, jak przekształcić autokrytykę w autoempatię i jak sprawić, by ta negatywna siła przerodziła się w wiernego i wspierającego sojusznika.

 

źródło opisu: muza.com.pl

źródło okładki: muza.com.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 68
cieszsiezyciem23 | 2017-07-14
Przeczytana: 08 lipca 2017

Do tej książki zachęcił mnie tytuł. "Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą", kiedy go przeczytałam, stwierdziłam o coś dla mnie! W końcu która z nas nie ma problemu czasem ze emocjami itp... I cóż mogę napisać o tej książce... Na pewno skorzystam z wielu rad autorek i wezmę pod uwagę wiele kwestii, może w pewnym stopniu zacznę kochać samą siebie zamiast się niszczyć. Autorki lektury, to naprawdę super kobietki, pomogły i pomagają tylu kobietą walczyć z samą sobą. Jednak mam wrażenie, że na mnie ta przemiana raczej nie zadziałała. Oczywiście jakieś wnioski wyciągnęłam, jednak wiem, że jeśli chcę się zmienić, to w przyszłości muszę przeczytać ją jeszcze raz. Przyznaje, że troszkę czasem czułam się znudzoną tą treścią i dość długo zajęło mi przeczytanie tego poradnika. Czasem miałam wrażenie, że panuje w tej książce jakiś chaos i nie mogłam się skupić. Aczkolwiek myślę, że jeśli każda kobieta by ją przeczytała, to nic złego się nie stanie, wręcz przeciwnie może akurat którąś z Was to zmieni. Reasumując książkę oceniam na ocenę dobrą.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Małgośka

Historia którą poznajemy w książce Anny Nejman, pokazana jest jakby oczyma dwóch kobiet. Tytułowej Małgośki, oraz Elizy, żony, matki, pisarki a prywat...

zgłoś błąd zgłoś błąd