Technika uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości.

Wydawnictwo: Virgo
8,25 (60 ocen i 13 opinii) Zobacz oceny
10
24
9
17
8
5
7
4
6
1
5
2
4
2
3
1
2
3
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788365400000
liczba stron
427
słowa kluczowe
świadomość
język
polski
dodała
Ewa

 

źródło okładki: https://virgobooks.pl/alfabetyczny-katalog-ksiazek...»

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (309)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 826
Marcin | 2017-10-30
Na półkach: Przeczytane

Kolejny z poradników radzenia sobie z samym sobą, tym razem niebłahy, bo napisany przez nieszablonowego i nietuzinkowego profesora psychiatrii, który zalecane i obszernie, a zarazem w dostępny sposób omówione techniki "uwalniania" od złych emocji z powodzeniem zastosował wpierw na samym sobie (w tytule jednego z rozdziałów przypomniał nam zresztą biblijną sentencję o lekarzu, który wpierw właśnie samego siebie winien jest uleczyć). To co pisze Hawkins jest zarazem "prawie" buddyjskie i "prawie" chrześcijańskie. Jego książka byłaby buddyjska całkowicie, gdyby nie deklarowana przezeń wiara w "jaźń", która nie doświadcza cierpienia, a jest (bywa lub potencjalnie być może) świadkiem doświadczanych przez nas stanów ciała lub umysłu. Absolutnie niebuddyjska jest też tu i ówdzie deklarowana przez autora wiara w Boga, który jest wprawdzie źródłem największej we wszechświecie miłości, lecz bliżej mu w tym chyba do "Bhagawadgity" niż do Nowego Testamentu, o Starym nie wspominając. Jezus...

książek: 2616
Monika | 2018-03-15
Przeczytana: 21 lutego 2018

Książka wybitnie nie dla mnie... filozofa to już raczej ze mnie nie będzie...
Książka trudna, "ciężko" napisana.

książek: 86
Monika | 2016-04-01
Przeczytana: luty 2016

Wspaniała książka. Krok po kroku pomaga przyjrzeć się emocjom, zrozumieć je i co najważniejsze uwolnić w prosty i łagodny sposób. Jedna z tych pozycji które mogą trwale wpłynąć na nasz rozwój, zmienić sposób postrzegania i radzenia sobie z emocjami, skutkiem czego jest poszerzenie świadomości, jaśniejszy umysł i lepsza jakość życia.
Autor, jako psychoterapeuta w bardzo ciekawy i przystępny sposób przedstawia temat ludzkich emocji w kontekście rozwoju osobistego/duchowego. To, jak dzięki poradzeniu sobie z negatywnymi emocjami ewoluujemy.
Książka do której warto wracać.

książek: 70
Isabelle | 2017-07-30
Na półkach: Przeczytane

Do przeczytania tej ksiązki sklonila mnie sama osoba Hawkinsa. Oglądalam filmiki na youtubie z jego udziałem i doszlam do wniosku ze gosc jest bardzo mądry, dowcipny i sprawia wrazenie osoby na wysokim poziomie samoswiadomosci, w czym na pewno pomoglo mu jego zawodowe zainteresowanie psychiką ludzką. Byłam ciekawa czy dotarł do czegoś nowatorskiego w zakresie zgłębiania podświadomości i uwalniania jej od traum. Zdecydowałam się zatem wydać 67 zł i zapoznać się z techniką uwalniania, o której też wiele slyszalam i chciałam wypróbować na własnej skórze.
No i rozczarowałam się. Sama technika jest opisana na zaledwie jednej stronie i mozna ją znaleźć w internecie - po prostu jest to zwykłe procesowanie emocji. Na youtubie jest poświęcony temu filmik Magdy Szpilki - człowiek wchodzi w emocję źródłową dotyczącą gnębiącego go problemu, obserwuje tą emocję bez wartościowania jej oceniania i ucieczki od niej. Tylko tyle, nie trzeba było pisać książki na ten temat. No ale jak nie wiadomo o...

książek: 126
Mateusz | 2017-02-20

Brak słów by opisać to co ta książka ma do przekazania.
Lektura obowiązkowa dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym czy duchowym.

książek: 834
Hania | 2018-04-04
Na półkach: Przeczytane, Rozwój

http://niebieska-sukienka.pl/technika-uwalniania-david-r-hawkins/

Wbrew pozorom to nie jest kolejna książka o rozwoju. Autor - wybitny psychiatra pod lupę bierze emocje, daje gotowe narzędzie, jak pracować nad sobą i ze swoimi emocjami. To nie jest książka łatwa, miejscami bywa gorzka, bo karze mierzyć się ze swoim cieniem. Mimo to jednak mocno daje do myślenia, przynosi ulgę, działa terapeutycznie i pomaga wprowadzać w życiu zmiany na lepsze.

książek: 106
Karolina C | 2018-12-08
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 08 grudnia 2018

Polecam każdemu kto chce pracować nad samym sobą, niezależnie od życiowej sytuacji w jakiej się znajduje. To niesamowita podróż w głąb siebie, ukojenie i mnóstwo mądrych spostrzeżeń na temat rzeczy, które są obecne w naszym życiu, ale których nie zauważamy - ponieważ stały się naturalnym, nieodłącznym elementem towarzyszącym naszej codzienności. Już sama umiejętność zobaczenia tych właśnie "rzeczy" przenosi nas na wyższy poziom świadomości i interpretowania rzeczywistości. Bo wszystkie emocje są tylko naszą interpretacją, którą możemy modelować i wpływać na jakość swojego życia. Dla mnie jedna z ważniejszych pozycji i zapewne będę do niej wracać wielokrotnie :)

książek: 605
Asia | 2018-12-08
Na półkach: 2018, Przeczytane, Audiobook
Przeczytana: 08 grudnia 2018

Kompletnie nie rozumiem zachwytów tą książką... Z jednej strony autor opisuje oczywiste oczywistości, a z drugiej stwierdza, że jego technika pozwala wyleczyć alergię czy wadę wzroku. Zakrawa to na fantastykę rodem z komiksów Marvela.

Szkoda mi czasu, który poświęciłam czytając książkę do końca, w nadziei na poznanie praktycznych sposobów stosowania techniki uwalniania. Dowiedziałam się o wszystkich aspektach mojego życia, które zmienią się po zastosowaniu techniki, jednak o tym jak ją stosować autor zapomniał chyba napisać ;)

książek: 181
mark00s | 2018-01-29
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 11 listopada 2017

Majstersztyk. Znajdzie coś tutaj dla siebie każdy, niezależnie od poziomu samorozwoju, na którym się znajduje. Również świetnie się sprawdza jako uzupełnienie do psychoterapii.

książek: 752
lillithu | 2018-12-09
Na półkach: 2018, Przeczytane
Przeczytana: 02 grudnia 2018

Na samym wstępie zaznaczę, że nie sięgnęłabym po tego typu książkę gdybym nie dostała jej w prezencie. Lata temu się w takich tematach zaczytywałam i ogólnie sięgałam po wszystko co w recenzji miało “samorozwój”, cokolwiek to znaczy. Działo się tak, dopóki nie dotarło do mnie jak bezdennie bezsensowne, kłamliwe i nasiąknięte śmiesznym mistycyzmem są tego typu pseudoporadniki. Ten przeczytałam w całości z czystej ciekawości i dla rozrywki. Ponadto jest stosunkowo krótki i mogę teraz wystawić rzetelną recenzję całości, a nie tylko pierwszego rozdziału - na którym w zasadzie powinnam zakończyć tę lekturę.

Pierwsza dziwna i nienaturalna rzecz, na którą zwróciłam uwagę to tendencja autora do podawania dziesiątek przykładów. Chyba tylko dzięki temu zabiegowi książka ma te 300 stron z kawałkiem, inaczej cała treść zmieściłaby się w połowie rozdziałów. Autor pisze o jakiejś emocji, na przykład gniewie i przez bitą stronę podaje nam synonimy, odpowiedniki, zbliżone emocje czy sytuacje...

zobacz kolejne z 299 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd