Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu

Wydawnictwo: Helion
6,87 (45 ocen i 11 opinii) Zobacz oceny
10
2
9
4
8
8
7
15
6
9
5
3
4
3
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788328301153
liczba stron
136
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
natalia

Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku! Jeżeli zastosujesz strategię mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny wpływ. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoływania poczucia winy, bez zastraszania, bez ciągłego powtarzania tych samych błędów. Wystarczy przestać walczyć z własnym mózgiem i stworzyć plan działania metodą małych kroków. Z tej...

Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku!

Jeżeli zastosujesz strategię mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny wpływ. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoływania poczucia winy, bez zastraszania, bez ciągłego powtarzania tych samych błędów. Wystarczy przestać walczyć z własnym mózgiem i stworzyć plan działania metodą małych kroków. Z tej książki dowiesz się, jak aktywnie kształtować drobne przyzwyczajenia, jak wprowadzać je w życie i dlaczego siła woli jest ważniejsza niż motywacja. Zrozumiesz, co cię blokuje, i nauczysz się pokonywać te przeszkody dzięki serii niezauważalnych, lecz bardzo skutecznych nawyków.

streszczenie założeń strategii mininawyków
siła woli a motywacja
siła woli a mininawyki
mininawyki a strefa komfortu
mininawyki a sytuacje oporu
mininawyki jako konkurencja dla obecnych przyzwyczajeń
zwycięski zespół — drobne kroki i siła woli
osiem zasad strategii mininawyków
Wprowadzaj w życie zdrowe nawyki!

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 99
Nodoja | 2016-01-04
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 06 grudnia 2015

Ksiazka z ciekawym podejściem do kwestii wyznaczania i realizacji celów, czyli jak jedna pompka dziennie może zmienić nasze życie.
Nie wiem jaka jest opinia psychologów na zaprezentowane teorie ale jak na razie sam próbuje przetestować podane techniki - jak na razie nie wygląda to źle ale zobaczymy co bedzie pozniej.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Las nie uprzedza

Nie do końca wiem co właśnie przeczytałem. Reportaż, zbiór felietonów, luźne myśli autora... Chyba wszystkiego po trochę. I muszę przyznać, iż mimo je...

zgłoś błąd zgłoś błąd