„Jak być szczęśliwym (albo chociaż mniej smutnym)” to książka- poradnik, zawierający ćwiczenia, mające na celu uszczęśliwienie nas i dotarcie do swojego wnętrza. Bo czy w życiu mamy jakieś ważniejsze pragnienie, niż właśnie radość, szczęście i pokój ducha? W książce znajdziemy wiele cytatów, wskazówek czy ćwiczeń, dzięki którym na naszych twarzach z pewnością nie raz pojawi się uśmiech! :) Co kilkadziesiąt stron pojawiają się 'pytania kontrolne' takie jak -Jak się czujesz, -Dokąd zmierzasz, -Jakie jest Twoje życie – które pomogą nam wyciszyć się, skupić na sobie, swoich emocjach i celach, odpowiedzieć sobie do czego w życiu dążymy.

W dzisiejszym zabieganym świecie, mało kto z nas pozwala sobie na poszukiwanie samego siebie, odkrycie swoich pragnień i wsłuchanie się swój wewnętrzny głos. Z pomocą tego poradnika możemy uświadomić sobie, co tak naprawdę liczy się dla nas najbardziej, a na czym skupiamy się za bardzo, mimo że nie ma do większego znaczenia dla naszego rozwoju i szczęścia!

Autor dzieli się z nami także tym, jak sam radzi sobie w trudnych chwilach, co pomaga mu ruszyć się z miejsca i czym jest dla niego choroba z którą się zmaga- depresja. Książka ta to również pole dla naszej kreatywności i oryginalności! :)

''Bycie ciekawym świata automatycznie czyni cię bardziej ciekawym życia. Im więcej pytań sobie zadajesz, tym bardziej zależy ci na poznaniu odpowiedzi. ''

„Jak być szczęśliwym (albo chociaż mniej smutnym)” to książka- poradnik, zawierający ćwiczenia, mające na celu uszczęśliwienie nas i dotarcie do swojego wnętrza. Bo czy w życiu mamy jakieś ważniejsze pragnienie, niż właśnie radość, szczęście i pokój ducha? W książce znajdziemy wiele cytatów, wskazówek czy ćwiczeń, dzięki którym na naszych twarzach z pewnością nie raz pojawi...