-
Artykuły
„Spy x Family Code: White“ – adaptacja mangi w kinach już od 26 kwietnia!
1 -
Artykuły
Bracia Grimm w Poznaniu. Rozmawiamy z autorkami najważniejszego literackiego odkrycia tego roku
2 -
Artykuły
„Nowa Fantastyka” świętuje. Premiera jubileuszowego 500. numeru magazynu
4 -
Artykuły
Maj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 2
5
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Pokonaj depresję! Program 6 kroków bez leków
Depresję można pokonać! Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia sprawdza się u każdego. Ludzie nie zostali stworzeni do obecnego stylu życia, na który składają się niedobory żywnościowe, mała aktywność fizyczna, niedospanie, izolacja społeczna i szaleńcze tempo. Jego skutkiem mogą być przygnębienie albo depresja. Ale ty wcale nie musisz chorować! Poddaj się zaleceniom terapii Stephena S. Ilardiego.
Program Terapeutycznej Zmiany Stylu Życia jest znacznie bardziej skuteczny niż leczenie depresji w sposób tradycyjny, głównie farmakologicznie.
• Jedz produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3
• Ruszaj się, uprawiaj sport, wykonuj ćwiczenia fizyczne
• Przebywaj jak najwięcej czasu na słońcu
• Zaangażuj się w jakąś działalność
• Wysypiaj się
• Udzielaj się towarzysko.
Terapia Ilardiego może pomóc każdemu: osobom cierpiącym na depresję o różnym nasileniu i tym, którzy czują się przygnębieni. To również program dla ludzi zdrowych. Dzięki niemu zlikwidujesz nadwagę, będziesz mieć zdrowsze serce i niższe ciśnienie krwi. Twoja odporność poprawi się. Poczujesz, że masz więcej energii i lepsze samopoczucie!
Stephen Ilardi jest psychologiem klinicznym, autorem wielu publikacji o chorobach psychicznych. Wykłada na Uniwersytecie w Kansas.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 38
- 33
- 21
- 2
- 2
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
Opinia
Autor w swojej książce opisuje terapie depresji. ,,terapię" która sprawdzi się tylko u osoby z obniżeniem nastroju .... Głównym przesłaniem tej ksiązki jest to, że leki antydepresyjne nie działają zamiast twego zmień dietę zacznij się ruszać... Byłoby ok gdyby nie to, że w ciężkiej depresji pacjenci tylko leżą... Antydepresanty pomagają wyjść z depresji. Autora spokojnie można zaliczyć do szarlatana pokroju J. Zięby
Autor w swojej książce opisuje terapie depresji. ,,terapię" która sprawdzi się tylko u osoby z obniżeniem nastroju .... Głównym przesłaniem tej ksiązki jest to, że leki antydepresyjne nie działają zamiast twego zmień dietę zacznij się ruszać... Byłoby ok gdyby nie to, że w ciężkiej depresji pacjenci tylko leżą... Antydepresanty pomagają wyjść z depresji. Autora spokojnie...
więcej Pokaż mimo to