Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

zrozumieć lęki. Pokonać panikę. Poradnik dla kobiet

Wydawnictwo: Klub dla Ciebie
5,38 (8 ocen i 3 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
1
6
3
5
3
4
0
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
837404439X
liczba stron
268
kategoria
poradniki
język
polski

Wielu badaczy twierdzi, że nawet uporczywe lęki występujące w zaburzeniach lękowych są wyuczone, a zatem można się ich również oduczyć i definitywnie pokonać. Przyjmuje się, że mniej więcej co dziesiąty dorosły człowiek cierpi na zaburzenia lękowe lub ataki paniki, których ofiarą częściej padają kobiety niż mężczyźni. Ta książka porusza temat tabu lęk nie kojarzy się przecież najlepiej,...

Wielu badaczy twierdzi, że nawet uporczywe lęki występujące w zaburzeniach lękowych są wyuczone, a zatem można się ich również oduczyć i definitywnie pokonać. Przyjmuje się, że mniej więcej co dziesiąty dorosły człowiek cierpi na zaburzenia lękowe lub ataki paniki, których ofiarą częściej padają kobiety niż mężczyźni. Ta książka porusza temat tabu lęk nie kojarzy się przecież najlepiej, zupełnie nie pasuje do wymogów naszych zorientowanych na sukces czasów ani do obrazu nowoczesnej kobiety. Wielu ludzi cierpiących na zaburzenia lękowe potrzebuje lat, aby móc w ogóle rozpoznać swoją chorobę, a lekarze często są bezradni. Autorka tego poradnika wyjaśnia w prosty i zrozumiały sposób, na czym polegają zaburzenia lękowe, jak się wyrażają i rozwijają. W części praktycznej daje szczegółowe wskazówki, w jaki sposób można skutecznie radzić sobie z własnymi lękami doraźnie i długofalowo.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 100
Sylwia | 2012-07-28
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 28 lipca 2012

Uważam, że książka przydatna zarówno dla osób zmagających się z nerwicą lękową jak i dla osób którzy mają taką osobę w swoim otoczeniu.
Czasem irytujące jest trochę "wrzucanie każdej kobiety do jednego worka" ale to tylko moje prywatne odczucie.
Głównie polecam książkę polskim psychologom i lekarzom codziennego kontaktu. Niestety mają oni zbyt małe pojęcie o tej chorobie i podchodzą do niej zbyt farmakologicznie.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Kryształowe serca

To moje kolejne spotkanie z twórczością Beaty. Czytałam kiedyś Anatomię uległości – wtedy był to rękopis pod innym, roboczym tytułem. To były początki...

zgłoś błąd zgłoś błąd