Kobiety które myślą za dużo
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Women who think too much
- Wydawnictwo:
- Purana
- Data wydania:
- 2006-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2006-01-01
- Data 1. wydania:
- 2004-01-29
- Liczba stron:
- 246
- Czas czytania
- 4 godz. 6 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788360170083
- Tłumacz:
- Barbara Górecka
- Tagi:
- kobieta stres psychologia
Czy jesteś osobą skłonną do zadręczania się niepotrzebnymi myślami?
Czy pełna niepokoju leżysz w nocy z otwartymi oczami i zastanawiasz się, jak inaczej mogły się potoczyć przeszłe wydarzenia?
Czy martwisz się kłopotami, jakie mogą pojawić się w przyszłości?
Czy bez końca analizujesz komentarze przyjaciół i nie potrafisz przejść do porządku dziennego nad drobnymi porażkami?
Czy cierpisz na skutek negatywnego myślenia o swoim wyglądzie i stanie zdrowia?
Jeśli odpowiedziałaś TAK na jedno lub więcej z tych pytań, prawdopodobnie należysz do osób skłonnych do zadręczania się niepotrzebnymi myślami. Badania pokazują, że nie jesteś sama – duża liczba kobiet pada ofiarą tej przykrej skłonności, która przeszkadza im w prowadzeniu satysfakcjonującego życia. W swojej przełomowej książce sławna psycholog i wielokrotnie nagra-dzana badaczka dr Susan Nolen-Hoeksema przedstawia sposoby wyrwania się z ponurych rozmyślań i odzyskania radości życia.
Nolen-Hoeksema zaprzecza poglądowi, że nieustanne analizowanie emocji jest korzystne. Wyjaśnia też, dlaczego tak wiele kobiet ulega skłonności do zadręczania się niepotrzebnymi myślami, oraz oferuje praktyczne wskazówki i strategie ucieczki od negatywnych myśli, odzyskania pewności siebie i kontroli oraz uniknięcia pułapek w przyszłości. Ta książka odmieni twoje życie i z pewnością stanie się klasycznym poradnikiem, jak skutecznie sobie pomóc.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 145
- 74
- 18
- 12
- 6
- 6
- 4
- 2
- 2
- 2
Opinia
Czytając tę książkę miałam nieodparte wrażenie, że to o mnie. Dotarło do mnie, że należę do tych kobiet, które mają tendencję do chorobliwego martwienia się na zapas, rozpamiętywania swoich porażek, katowania się negatywnymi emocjami, analizowania setek alternatywnych scenariuszy, które tak naprawdę nigdy nie miały miejsca... Świetne opisanie problemu wraz z solidnymi poradami, jak sobie z tym ustrojstwem radzić. Polecam!
Czytając tę książkę miałam nieodparte wrażenie, że to o mnie. Dotarło do mnie, że należę do tych kobiet, które mają tendencję do chorobliwego martwienia się na zapas, rozpamiętywania swoich porażek, katowania się negatywnymi emocjami, analizowania setek alternatywnych scenariuszy, które tak naprawdę nigdy nie miały miejsca... Świetne opisanie problemu wraz z solidnymi...
więcej Pokaż mimo to