Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Kobiety które myślą za dużo

Tłumaczenie: Barbara Górecka
Wydawnictwo: Purana
8 (2 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
2
7
0
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Women who think too much
data wydania
ISBN
9788360170083
liczba stron
246
słowa kluczowe
kobieta, stres, psychologia
kategoria
poradniki
język
polski

Czy jesteś osobą skłonną do zadręczania się niepotrzebnymi myślami? Czy pełna niepokoju leżysz w nocy z otwartymi oczami i zastanawiasz się, jak inaczej mogły się potoczyć przeszłe wydarzenia? Czy martwisz się kłopotami, jakie mogą pojawić się w przyszłości? Czy bez końca analizujesz komentarze przyjaciół i nie potrafisz przejść do porządku dziennego nad drobnymi porażkami? Czy cierpisz na...

Czy jesteś osobą skłonną do zadręczania się niepotrzebnymi myślami?
Czy pełna niepokoju leżysz w nocy z otwartymi oczami i zastanawiasz się, jak inaczej mogły się potoczyć przeszłe wydarzenia?
Czy martwisz się kłopotami, jakie mogą pojawić się w przyszłości?
Czy bez końca analizujesz komentarze przyjaciół i nie potrafisz przejść do porządku dziennego nad drobnymi porażkami?
Czy cierpisz na skutek negatywnego myślenia o swoim wyglądzie i stanie zdrowia?

Jeśli odpowiedziałaś TAK na jedno lub więcej z tych pytań, prawdopodobnie należysz do osób skłonnych do zadręczania się niepotrzebnymi myślami. Badania pokazują, że nie jesteś sama – duża liczba kobiet pada ofiarą tej przykrej skłonności, która przeszkadza im w prowadzeniu satysfakcjonującego życia. W swojej przełomowej książce sławna psycholog i wielokrotnie nagra-dzana badaczka dr Susan Nolen-Hoeksema przedstawia sposoby wyrwania się z ponurych rozmyślań i odzyskania radości życia.
Nolen-Hoeksema zaprzecza poglądowi, że nieustanne analizowanie emocji jest korzystne. Wyjaśnia też, dlaczego tak wiele kobiet ulega skłonności do zadręczania się niepotrzebnymi myślami, oraz oferuje praktyczne wskazówki i strategie ucieczki od negatywnych myśli, odzyskania pewności siebie i kontroli oraz uniknięcia pułapek w przyszłości. Ta książka odmieni twoje życie i z pewnością stanie się klasycznym poradnikiem, jak skutecznie sobie pomóc.

 

źródło opisu: okładka

źródło okładki: http://purana.com.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 415
Danuta Duszeńczuk | 2015-11-15
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 15 listopada 2015

Czytając tę książkę miałam nieodparte wrażenie, że to o mnie. Dotarło do mnie, że należę do tych kobiet, które mają tendencję do chorobliwego martwienia się na zapas, rozpamiętywania swoich porażek, katowania się negatywnymi emocjami, analizowania setek alternatywnych scenariuszy, które tak naprawdę nigdy nie miały miejsca... Świetne opisanie problemu wraz z solidnymi poradami, jak sobie z tym ustrojstwem radzić. Polecam!

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Zaklinacz

Książka rewelacja. Czytana dosyć dawno ale pamiętam, że zrobiła na mnie wrażenie. Wystarczy przeczytać opis z tej strony i od razu będziecie wiedziel...

zgłoś błąd zgłoś błąd