Najnowsze artykuły
- ArtykułyLiteracki kanon i niezmienny stres na egzaminie dojrzałości – o czym warto pamiętać przed maturą?Marcin Waincetel15
- ArtykułyTrendy kwietnia 2024: młodzieżowy film, fantastyczny serial, „Chłopki” i Remigiusz MrózEwa Cieślik2
- ArtykułyKsiążka za ile chcesz? Czy to się może opłacić? Rozmowa z Jakubem ĆwiekiemLubimyCzytać1
- Artykuły„Fabryka szpiegów” – rosyjscy agenci i demony wojny. Polityczny thriller Piotra GajdzińskiegoMarcin Waincetel2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Alain Triaire
1
6,8/10
Pisze książki: zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,8/10średnia ocena książek autora
12 przeczytało książki autora
34 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Zdrowie na talerzu. Mikroodżywianie klucz do zdrowia. Witaminy, minerały, niezbędne kwasy tłuszczowe
Alain Triaire
6,8 z 10 ocen
46 czytelników 2 opinie
2009
Najnowsze opinie o książkach autora
Zdrowie na talerzu. Mikroodżywianie klucz do zdrowia. Witaminy, minerały, niezbędne kwasy tłuszczowe Alain Triaire
6,8
Bardzo praktyczny i ciekawy poradnik dotyczący zdrowego odżywiania. Autor dokładnie przedstawia wszystko to, co ma związek ze zbilansowaną dietą. Znaleźć tutaj można informacje na temat poszczególnych witamin oraz składników mineralnych, o których bardzo wielu z nas niestety zapomina. Co więcej, bardzo fajnie i przystępnie zostały opisane poszczególne pokarmy i ich wpływ na nasze zdrowie. Czytelnik dowie się jakich pokarmów unikać, które wprowadzić do codziennej diety, a jakie ograniczać. Można przeczytać również o tłuszczach i ich odpowiednim wyborze – polecam przede wszystkim tym, którzy chcą dowiedzieć się trochę więcej na ten temat, gdyż w Internecie bardzo często można znaleźć sprzeczne informacje na ten temat. Rozdział dotyczący patologii związanych z odżywaniem pokrótce, ale zwięźle przedstawia wszystko to, co powinniśmy wiedzieć na temat związku między nieprawidłową dietą a jej następstwami.
Książkę polecam tym, którzy chcą poznać najważniejsze informacje na temat zdrowego odżywiania, a także tym, którzy są zaznajomieni z tematem, ale chętnie uzupełnią brakujące informacje.