Najnowsze artykuły
- ArtykułySpecjalnie dla pisarzy ta księgarnia otwiera się już o 5 rano. Dobry pomysł?Anna Sierant60
- ArtykułyKeith Richards, „Życie”: wyznanie człowieka, który niczego sobie nie odmawiałLukasz Kaminski2
- ArtykułySzczepan Twardoch pisze do prezydenta. Olga Tokarczuk wśród sygnatariuszyKonrad Wrzesiński29
- ArtykułySkandynawski kryminał trzyma się solidnie. Michael Katz Krefeld o „Wykolejonym”Ewa Cieślik2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Michał Tombak
4
6,7/10
Pisze książki: zdrowie, medycyna
Profesor, biochemik. Ukończył studia na wydziale biologii i chemii w Moskwie, przez wiele lat był tam dyrektorem Naukowego centrum Zdrowia. Jest absolwentem Amerykańsko-Rosyjskiej Szkoły Hipnozy i Bioenergoterapii. Dał się poznać jako autor tłumaczonych i wydawanych także zagranicą książek o charakterze poradników, które nie schodzą z list bestsellerów. Michał Tombak prowadzi też kilkudniowe turnusy oczyszczające w Jahrance nad zalewem Zegrzyńskim.
Jako zwolennik naturalnych metod leczenia propaguje przede wszystkim zdrowe odżywianie się. Zdrowo, znaczy też według niego - skromnie. Zasady głodówek zalecanych przez profesora Tombaka opierają się na doświadczeniach medycyn wschodnich - często o wielowiekowej tradycji. Warto podkreślić, że aby skomponować zalecane przez niego menu, nie trzeba odwiedzać sklepów z egzotyczną żywnością - są to potrawy złożone z naturalnych, łatwo dostępnych składników. Cóż jeszcze radzi autor „Drogi do zdrowia”? Twierdzi przede wszystkim, iż wszelkie nasze problemy zdrowotne wynikają z:
-zaniedbania kręgosłupa,
-nieprawidłowego oddychania,
-braku wewnętrznej higieny ciała,
-nieprawidłowego odżywiania,
-braku umiejętności szczęśliwego życia.
Warto zwrócić uwagę na te aspekty i… żyć długo i zdrowo!
Jako zwolennik naturalnych metod leczenia propaguje przede wszystkim zdrowe odżywianie się. Zdrowo, znaczy też według niego - skromnie. Zasady głodówek zalecanych przez profesora Tombaka opierają się na doświadczeniach medycyn wschodnich - często o wielowiekowej tradycji. Warto podkreślić, że aby skomponować zalecane przez niego menu, nie trzeba odwiedzać sklepów z egzotyczną żywnością - są to potrawy złożone z naturalnych, łatwo dostępnych składników. Cóż jeszcze radzi autor „Drogi do zdrowia”? Twierdzi przede wszystkim, iż wszelkie nasze problemy zdrowotne wynikają z:
-zaniedbania kręgosłupa,
-nieprawidłowego oddychania,
-braku wewnętrznej higieny ciała,
-nieprawidłowego odżywiania,
-braku umiejętności szczęśliwego życia.
Warto zwrócić uwagę na te aspekty i… żyć długo i zdrowo!
6,7/10średnia ocena książek autora
657 przeczytało książki autora
652 chce przeczytać książki autora
13fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Czy można żyć 150 lat? Michał Tombak
6,8
📚🌿 Czy można żyć 150 lat? Odkryj sekrety zdrowia i młodości! 🌟
Czas - tajemnicza i nieuchwytna rzeczywistość, ale czy możemy wpłynąć na naszą długość życia? 🤔 Przyjrzyjmy się uważnie: wiele osób przeżywa mniej niż połowę czasu, jaki dała nam natura, choruje, a przedwczesne starzenie staje się naszym towarzyszem. Czy możliwe jest osiągnięcie aż 150 lat pełnych zdrowia i energii? Odpowiedź na to fascynujące pytanie i klucz do długotrwałej młodości i zdrowia znajdziesz w tej wyjątkowej książce. 💫📘
To niezwykle interesujące dzieło, powiązane zarówno z tradycyjną medycyną, jak i holistycznym podejściem do zdrowia. Tu nie znajdziesz żadnych cudownych pigułek czy sztucznych substancji - wszystko opiera się na naturalnych i prozdrowotnych rozwiązaniach. Autor zgłębił temat żywienia i błędów, które popełniamy na co dzień, prezentując sposoby na ich poprawę. Widać, że znał się na tym, o czym pisze, co sprawia, że książka wciąga od pierwszych stron. 🍏🥦
Czy widzisz związek między tym, co dzieje się wewnątrz ciała, a tym, co widzimy na zewnątrz? To właśnie kluczowa maksyma, którą przytacza ta książka. Pokazuje, że droga do zdrowego wyglądu i samopoczucia prowadzi przez wewnętrzne równowagi. 🌿💆♀️
Tutaj znajdziesz niezliczone sposoby na polepszenie zdrowia, skuteczne metody leczenia różnych dolegliwości, alergii i innych uprzykrzających życie chorób. Autor podzielił się przepisami na zdrowotne napary, techniki typu lewatywy, a także korzystne wpływy codziennych postów. W tej książce kryje się mnóstwo wiedzy o tym, jak dbać o swoje zdrowie, jak postępować w przypadku choroby i jak unikać zachorowań. 🌱🌟
Gorąco polecam tę książkę, to prawdziwe Top 1 wśród dzieł o zdrowiu od polskiego autora. Odkryj fascynujący świat długiego i zdrowego życia! 🙌🏻📚 #ZdrowieIDługośćŻycia #SekretyMłodości #ZdrowyStylŻycia #HolizmZdrowia #NaturaLeczy #ŻyjAktywnie #KsiążkaNaWakacje #PolecamLekturę #ZadbajOSiebie #InspiracjaDlaZdrowia #PoznajSiebie #KsiążkaNaDługieLata #ZdroweOdżywianie #PrzywróćRównowagę #NaturalneLeczenie #MocNatury #ZdrowieIZioła #CzytajIKorzystaj
Czy można żyć 150 lat? Michał Tombak
6,8
Najbardziej interesująca książka o własnym zdrowiu jaka przeczytałem, powiązana z tradycyjna medycyna, bez tabletek itp. Książka pokazuje sporo naszych błędów żywieniowych i jak je poprawić, widać że autor bardzo dobrze znał się na tym o czym pisze. To co widzimy na zewnątrz, jest ściśle powiązane z tym co dzieje się wewnątrz i jest to świetna maksyma. Jest tutaj wiele sposobów na polepszenie swojego zdrowia, leczeniu się z różnych uprzykrzających życie chorób, alergii, są przepisy na różne napary i metody leczenia typu lewatywy, posty dzienne itp, po prostu w tej książce jest sporo wiedzy o tym jak dbać o swoje zdrowie, co robić gdy sie zachoruje i jak unikać zachorowań. Gorąco polecam tą książkę, jest to Top 1 książek, które przeczytałem w tematyce leczenia od polskiego autora. :)