Czy można żyć 150 lat?

Tę książkę polecił mi mój lekarz rodzinny, więc ją przeczytałam!

Ciekawe informacje dotyczące żywności oraz nawyków żywieniowych. Myślę, że niektóre są dość surowe i bardzo "ostre" a nawet drastyczne. Nie mogę powiedzieć, czy się z czymś zgadzam, czy też nie, ponieważ brak mi w tym temacie odpowiedniej wiedzy. Niemniej, uważam, że wszystko należy robić "z głową" i z umiarem a wtedy będzie dobrze. Rzecz jasna - łatwo powiedzieć, nie tak łatwo zrobić. Ciekawa jestem wypowiedzi osób mających w tej tematyce wiedzę i doświadczenie a może i jakieś badania naukowe w zanadrzu. Jak one odniosłyby się do tej książki?

Czyta się ciekawie, za co ode mnie 10/10.

Tę książkę polecił mi mój lekarz rodzinny, więc ją przeczytałam!

Ciekawe informacje dotyczące żywności oraz nawyków żywieniowych. Myślę, że niektóre są dość surowe i bardzo "ostre" a nawet drastyczne. Nie mogę powiedzieć, czy się z czymś zgadzam, czy też nie, ponieważ brak mi w tym temacie odpowiedniej wiedzy. Niemniej, uważam, że wszystko należy robić "z głową"...

Przeczytałem mnóstwo książek o zdrowiu i ta jest bezapelacyjnie najlepsza. Zresztą w mojej rodzinie książki Tombaka są od kiedy zostały wydane w Polsce. Ma też matka i babcia.

W tej książce Tombaka znajdziecie według mnie jedyną słuszną drogę do zdrowia. Michał Tombak się nie patyczkuje i stawia sprawy jasno, pozbawia złudzeń, np. mówi, że można odżywiać się najzdrowiej na świecie, ale jeśli się zaniedba przy okazji aktywność fizyczną (siedzący tryb życia) to o zdrowiu nie ma mowy. Trzeba dbać o te kwestie w równym stopniu.
Albo zasady łączenia składników odżywczych. Białek lepiej nie łączyć z węglowodanami w jednym posiłku. Także z takich klasycznych obiadów jakie je większość ludzi, np. Schabowy, ziemniaki i surówka na jednym talerzu.... lepiej zrezygnować. Wiele osób takie zalecenie zszokuje i możliwe, że oleje. Ale to już od nich zależy czy chcą być zdrowi czy nie.

Podoba mi się, że Tombak odradza brania jakichkolwiek suplementów i witamin w tabletkach, ponieważ przynoszą więcej szkód niż pozytku. Jedyne co Tombak "reklamuje" to świeże owoce, warzywa i dużo aktywności fizycznej.

Przeczytałem mnóstwo książek o zdrowiu i ta jest bezapelacyjnie najlepsza. Zresztą w mojej rodzinie książki Tombaka są od kiedy zostały wydane w Polsce. Ma też matka i babcia.

W tej książce Tombaka znajdziecie według mnie jedyną słuszną drogę do zdrowia. Michał Tombak się nie patyczkuje i stawia sprawy jasno, pozbawia złudzeń, np. mówi, że można odżywiać się najzdrowiej na...

Niesamowita ksiazka nafaszerowana mnóstwem praktycznych porad zdrowotnych. Zdecydowanie dla osób o otwartych umysłach, gdyż profesor przoduje w naturalnych uzdrawianiach. Książka otwiera oczy i przekierowuje uwagę na własne zdrowie. Serdecznie polecam!

Niesamowita ksiazka nafaszerowana mnóstwem praktycznych porad zdrowotnych. Zdecydowanie dla osób o otwartych umysłach, gdyż profesor przoduje w naturalnych uzdrawianiach. Książka otwiera oczy i przekierowuje uwagę na własne zdrowie. Serdecznie polecam!

📚🌿 Czy można żyć 150 lat? Odkryj sekrety zdrowia i młodości! 🌟

Czas - tajemnicza i nieuchwytna rzeczywistość, ale czy możemy wpłynąć na naszą długość życia? 🤔 Przyjrzyjmy się uważnie: wiele osób przeżywa mniej niż połowę czasu, jaki dała nam natura, choruje, a przedwczesne starzenie staje się naszym towarzyszem. Czy możliwe jest osiągnięcie aż 150 lat pełnych zdrowia i energii? Odpowiedź na to fascynujące pytanie i klucz do długotrwałej młodości i zdrowia znajdziesz w tej wyjątkowej książce. 💫📘

To niezwykle interesujące dzieło, powiązane zarówno z tradycyjną medycyną, jak i holistycznym podejściem do zdrowia. Tu nie znajdziesz żadnych cudownych pigułek czy sztucznych substancji - wszystko opiera się na naturalnych i prozdrowotnych rozwiązaniach. Autor zgłębił temat żywienia i błędów, które popełniamy na co dzień, prezentując sposoby na ich poprawę. Widać, że znał się na tym, o czym pisze, co sprawia, że książka wciąga od pierwszych stron. 🍏🥦

Czy widzisz związek między tym, co dzieje się wewnątrz ciała, a tym, co widzimy na zewnątrz? To właśnie kluczowa maksyma, którą przytacza ta książka. Pokazuje, że droga do zdrowego wyglądu i samopoczucia prowadzi przez wewnętrzne równowagi. 🌿💆‍♀️

Tutaj znajdziesz niezliczone sposoby na polepszenie zdrowia, skuteczne metody leczenia różnych dolegliwości, alergii i innych uprzykrzających życie chorób. Autor podzielił się przepisami na zdrowotne napary, techniki typu lewatywy, a także korzystne wpływy codziennych postów. W tej książce kryje się mnóstwo wiedzy o tym, jak dbać o swoje zdrowie, jak postępować w przypadku choroby i jak unikać zachorowań. 🌱🌟

Gorąco polecam tę książkę, to prawdziwe Top 1 wśród dzieł o zdrowiu od polskiego autora. Odkryj fascynujący świat długiego i zdrowego życia! 🙌🏻📚 #ZdrowieIDługośćŻycia #SekretyMłodości #ZdrowyStylŻycia #HolizmZdrowia #NaturaLeczy #ŻyjAktywnie #KsiążkaNaWakacje #PolecamLekturę #ZadbajOSiebie #InspiracjaDlaZdrowia #PoznajSiebie #KsiążkaNaDługieLata #ZdroweOdżywianie #PrzywróćRównowagę #NaturalneLeczenie #MocNatury #ZdrowieIZioła #CzytajIKorzystaj

📚🌿 Czy można żyć 150 lat? Odkryj sekrety zdrowia i młodości! 🌟

Czas - tajemnicza i nieuchwytna rzeczywistość, ale czy możemy wpłynąć na naszą długość życia? 🤔 Przyjrzyjmy się uważnie: wiele osób przeżywa mniej niż połowę czasu, jaki dała nam natura, choruje, a przedwczesne starzenie staje się naszym towarzyszem. Czy możliwe jest osiągnięcie aż 150 lat pełnych zdrowia i...

Odziedziczyłem tą książkę po dziadku i jest mega wartościowa. polecam!

Odziedziczyłem tą książkę po dziadku i jest mega wartościowa. polecam!

Najbardziej interesująca książka o własnym zdrowiu jaka przeczytałem, powiązana z tradycyjna medycyna, bez tabletek itp. Książka pokazuje sporo naszych błędów żywieniowych i jak je poprawić, widać że autor bardzo dobrze znał się na tym o czym pisze. To co widzimy na zewnątrz, jest ściśle powiązane z tym co dzieje się wewnątrz i jest to świetna maksyma. Jest tutaj wiele sposobów na polepszenie swojego zdrowia, leczeniu się z różnych uprzykrzających życie chorób, alergii, są przepisy na różne napary i metody leczenia typu lewatywy, posty dzienne itp, po prostu w tej książce jest sporo wiedzy o tym jak dbać o swoje zdrowie, co robić gdy sie zachoruje i jak unikać zachorowań. Gorąco polecam tą książkę, jest to Top 1 książek, które przeczytałem w tematyce leczenia od polskiego autora. :)

Najbardziej interesująca książka o własnym zdrowiu jaka przeczytałem, powiązana z tradycyjna medycyna, bez tabletek itp. Książka pokazuje sporo naszych błędów żywieniowych i jak je poprawić, widać że autor bardzo dobrze znał się na tym o czym pisze. To co widzimy na zewnątrz, jest ściśle powiązane z tym co dzieje się wewnątrz i jest to świetna maksyma. Jest tutaj wiele...

polecam. Zastosowalam sie do tych technik i korzystam z zycia w pelni. To moja pierwsza alternatywna terapia.

Ksiazka warta przeczytania!!

polecam. Zastosowalam sie do tych technik i korzystam z zycia w pelni. To moja pierwsza alternatywna terapia.

Ksiazka warta przeczytania!!

Trochę chaotycznie to wszystko napisane i powiela się z innymi książkami Tombaka, ale myślę, że wiele ciekawych metod można stąd zapożyczyć.

Trochę chaotycznie to wszystko napisane i powiela się z innymi książkami Tombaka, ale myślę, że wiele ciekawych metod można stąd zapożyczyć.

Przy tego typu lekturze poglądy są zwykle spolaryzowane. Albo serce, albo szkiełko i oko. Ja lubię. Bardzo klarowna lektura. Nie zaszkodzi.

Przy tego typu lekturze poglądy są zwykle spolaryzowane. Albo serce, albo szkiełko i oko. Ja lubię. Bardzo klarowna lektura. Nie zaszkodzi.

...przeczytałam wielokrotnie, czytam właściwie cały czas wg potrzeb, stosuję, bardzo polecam! Każda kuracja rewelacyjna!

...przeczytałam wielokrotnie, czytam właściwie cały czas wg potrzeb, stosuję, bardzo polecam! Każda kuracja rewelacyjna!