Najnowsze artykuły
- ArtykułyLiteracki klejnot, czyli „Rozbite lustro” Mercè Rodoredy. Rozmawiamy z tłumaczką Anną SawickąEwa Cieślik1
- ArtykułyMatura 2024 z języka polskiego. Jakie były lektury?Konrad Wrzesiński3
- ArtykułyWeź udział w akcji recenzenckiej, by móc otrzymać książkę Ałbeny Grabowskiej „Odlecieć jak najdalej”LubimyCzytać4
- ArtykułyHłasko, powrót Malcolma, produkcja dla miłośników „Bridgertonów” i nie tylkoAnna Sierant1
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Karolina Fedko
2
8,3/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
8,3/10średnia ocena książek autora
11 przeczytało książki autora
16 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Jak czytać etykiety? Produkty spozywcze, kosmetyki, Chemia gospodarcza.
Karolina Fedko, Justyna Markowska
6,6 z 5 ocen
19 czytelników 1 opinia
2021
Najnowsze opinie o książkach autora
Kosmetyki naturalne Karolina Fedko
10,0
„Kosmetyki naturalne” to książka, która zabiera nas do świata naturalnych kosmetyków o których ostatnio jest coraz głośniej. W książce tej znajdziemy informacje o to jak dbać o swoje włosy, paznokcie, cerę i skórę.
Sztywna oprawa i przejrzysty układ oraz bogata szata graficzna sprawia, że książka jest przyjemna dla oka, a „nawigacja” po niej jest niezwykle łatwa. W książce można szybko znaleźć to, co w danej chwili akurat potrzebujemy.
Oprócz przedstawionych tutaj kosmetyków naturalnych, znajdziemy tutaj garść informacji jak to zaczęło. Kiedy kobiety i nie tylko one zaczęły dbać o urodę w jak to robiły.
• Bliżej przyjrzymy się swojej skórze. Jej połyskowi, przebarwieniom i elastyczności.
• Dowiemy się co to jest kosmetyk naturalny,
• Jak stworzyć swoje własne laboratorium kosmetyczne,
• Na co uważać gdy bierzemy się sami za wytworzenie danego kosmetyku,
• Na co wrócić uwagę gdy kupujemy gotowe kosmetyki,
Jeśli chcecie sami poeksperymentować i wykonać swoje własne kosmetyki to bardzo polecam „Kosmetyki naturalne”.
Jak czytać etykiety? Produkty spozywcze, kosmetyki, Chemia gospodarcza. Karolina Fedko
6,6
'Szlachetne zdrowie...'
Pisał przed wiekami Jan Kochanowski, zwracając nam uwagę, że jest wartością nadrzędną. Niby to wiemy wszyscy, a jak jest w rzeczywistości. Prowadzimy niezdrowy tryb życia, przyjemność odnajdujemy w używkach, mało się ruszamy. Szacuje się, że 15 mln Polaków zmaga się z nadciśnieniem tętniczym, 50% nie uprawa żadnego sportu (https://www.medonet.pl/narodowy-test-zdrowia-polakow/raport-2020,czas-zadbac-o-swoje-serce--wyniki-narodowego-testu-zdrowia-polakow,artykul,18138255.html). Lekarze biją na alarm: spada spożycie ryb, konsumujemy za dużo mięsa. Idziemy na łatwiznę, sięgając po gotowe dania, w których roi się od substancji konserwujących. Do czego prowadzi nieznajomość składu produktów, piszą Karolina Fedko i Justyna Markowska.
Lista dodatków do żywności przyprawia o ból głowy, często dosłowny, dostajemy całą tablicę Mendelejewa z aneksem. Podobnie rzecz wygląda, jeśli chodzi o kosmetyki, chemię gospodarczą. Rozumiemy, że im dłuższy skład, tym gorzej dla naszego zdrowia, ale co zrobić, gdy dany artykuł takiego oznakowania nie posiada. I tu pomocne są autorki, w przystępny sposób wyjaśniają wszystkie zawiłości (także te natury prawnej); rozszyfrowały wszystkie tajemnice E, ze wskazaniem ich wpływu na nasze samopoczucie.
Śmierć na talerzu, czyli jak unikać pułapek cwanych producentów; obie panie obnażają ich nieuczciwe praktyki. W codziennej krzątaninie warto poświęcić czas na przestudiowanie składu określonego wyrobu. Dzięki temu wiele zyskamy. Fedko i Markowska przyglądają się popularnym produktom: serkom homogenizowanym (z waniliną, zamiast wanilią),płatkom śniadaniowym. Tłumaczą, w jaki sposób wybierać dobre pieczywo, mleko, jego przetwory, kosmetyki. Wskazują na te, które są na cenzurowanym: glutaminian sodu, parabeny, olej palmowy.
Publikacja jest estetyczna, schludna graficznie; każde zagadnienie jest starannie omówione. Z lektury dowiemy się, czy: miks tłuszczowy to masło? Dlaczego olej palmowy szkodzi? I czy zawsze należy eliminować tak bardzo znienawidzony gluten? Co kryje w sobie jogurt owocowy? Co znajduje się w kremach, szamponach i balsamach? W jaki sposób sprzątać bezpiecznie?
Autorki przypominają nam również o tym, w jakich proporcjach powinniśmy spożywać białka, tłuszcze, węglowodany. Piszą o skutkach nadużywania cukru, soli. Radzą też uważać na produkty ekologiczne, a raczej na ich imitacje.
Tego typu poradników na rynku jest mnóstwo, ale ten wyróżnia się przejrzystością wywodów.