- Artykuły„Nowa Fantastyka” świętuje. Premiera jubileuszowego 500. numeru magazynuEwa Cieślik4
- ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 2LubimyCzytać4
- ArtykułyTo do tych pisarek należał ostatni rok. Znamy finalistki Women’s Prize for Fiction 2024Konrad Wrzesiński9
- ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 1LubimyCzytać14
Jack Daniels
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Powiązane treści
Popularne cytaty autora
Jeśli tylko zwycięstwo powoduje, że "trening to nie jest stracony czas", to na świecie jest wielu nieszczęśliwych ludzi, którzy marnują godz...
Jeśli tylko zwycięstwo powoduje, że "trening to nie jest stracony czas", to na świecie jest wielu nieszczęśliwych ludzi, którzy marnują godziny, biegając
Bieganie to dobry początek, jeśli chcesz poprawić formę; trening to kolejny krok
4 osoby to lubiąProponuję utrzymywanie intensywności treningowych przez przynajmniej 3 tygodnie, nawet jeśli wynik w zawodach pokazuje, że poprawiłeś swój w...
Proponuję utrzymywanie intensywności treningowych przez przynajmniej 3 tygodnie, nawet jeśli wynik w zawodach pokazuje, że poprawiłeś swój wskaźnik VDOT. Jeżeli przez dłuższy czas trenujesz, nie startując w zawodach, które pomogłyby ci ocenić postęp, bezpieczną metodą jest podnoszenie wartości VDOT o jeden punkt co 4-6 tygodni (o ile trening przebiega bez zakłóceń i wydaje się coraz łatwiejszy).
2 osoby to lubią