Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier
- Wydawnictwo:
- Znak Literanova
- Data wydania:
- 2024-02-05
- Data 1. wyd. pol.:
- 2024-02-05
- Liczba stron:
- 320
- Czas czytania
- 5 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324096725
- Tłumacz:
- Jan Halbersztat
- Tagi:
- rozwój osobisty motywacja szczęście
Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks – profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia – dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie.
Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Ale czym właściwie jest szczęście? Winfrey i Brooks pokazują, że nie jest to gwiazdka z nieba, ale coś, po co każdy z nas może sięgnąć. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniach ze swojego życia, autorzy pokazują, co możesz zrobić już teraz, żeby poczuć się szczęśliwszym, zamiast czekać na to, co przyniesie los.
Bo choć trudno mieć wpływ na to, co dzieje się wokół nas, możemy decydować o swoich reakcjach. Winfrey i Brooks prezentują skuteczne narzędzia do zarządzania emocjami. Nauczą cię, jak kontrolować te negatywne, które zatruwają nas każdego dnia, bez ich wypierania. Pokażą cztery filary, które pozwalają na budowanie szczęśliwego życia. I przekonują, że niezależnie od tego w jakim momencie życia jesteś, w każdej chwili możesz wyruszyć w podróż w stronę szczęścia.
DZIĘKI TEJ KSIĄŻCE BYCIE SZCZĘŚLIWSZYM STANIE SIĘ TWOIM NOWYM SPOSOBEM NA ŻYCIE.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 240
- 64
- 10
- 8
- 7
- 4
- 4
- 2
- 2
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście
Dodaj cytat
Opinia
Szczęście🩵
Jak je zdefiniujesz?
Czy uważasz, że jesteś szczęśliwa/y?
Czego potrzebujemy do szczęścia?
Wiemy jak to jest. W teorii wszystko wydaje się proste. No bo przecież żyjemy w czasach, gdzie wszystko jest możliwe. Czekają na nas nielimitowane możliwości, możemy zwiedzać cały świat, stołujemy się w restauracjach, realizujemy swoje pasje. Niby wszystko się da, ale wciąż gonimy za szczęściem, nie mogąc go uchwycić. Każdy z nas ma jakieś doświadczenia, które nie pozwalają mu w pełni cieszyć się życiem. Takie, które wpływają na nasze samopoczucie, chociaż wydarzyły się już dawno temu. Może to jest żal, wstyd, niewypowiedziana złość? Cokolwiek to jest, ogranicza naszą zdolność do czerpania przyjemności z życia.
Ta książka, wychodzi naprzeciw potrzebom współczesnego człowieka, poszukującego sensu i szczęścia. Autorzy, Arthur C. Brooks i Oprah Winfrey, oferują unikalne połączenie filozofii z nauką, prezentując czytelnikowi zarówno inspirujące osobiste historie, jak i solidne badania naukowe.
Brooks i Winfrey przekonują nas, że szczęście nie jest przypadkiem czy rezultatem zewnętrznych okoliczności, lecz umiejętnością, którą można rozwijać i kształtować. Książka ta nie tylko analizuje, ale także proponuje konkretne strategie i techniki, które mogą pomóc w budowaniu bardziej satysfakcjonującego życia.
Muszę powiedzieć, że to lektura, która może naprawdę zmienić nasze spojrzenie na świat i nasze własne życie. To książka, którą warto mieć na swojej półce i do niej wracać. Ja na pewno do niej wrócę.
Szczęście🩵
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toJak je zdefiniujesz?
Czy uważasz, że jesteś szczęśliwa/y?
Czego potrzebujemy do szczęścia?
Wiemy jak to jest. W teorii wszystko wydaje się proste. No bo przecież żyjemy w czasach, gdzie wszystko jest możliwe. Czekają na nas nielimitowane możliwości, możemy zwiedzać cały świat, stołujemy się w restauracjach, realizujemy swoje pasje. Niby wszystko się da, ale...