Zostać wegetarianinem. Pełen zestaw porad dla osób pragnących przejść na zdrową, wegetariańską dietę
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Becoming vegetarian. The complete guide to adopting a healthy vegetarian diet
- Wydawnictwo:
- Grupa Wydawnicza Harmonia
- Data wydania:
- 2013-07-04
- Data 1. wyd. pol.:
- 2013-07-04
- Liczba stron:
- 408
- Czas czytania
- 6 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377440285
- Tłumacz:
- Irena Moszczyńska-Janicka
- Tagi:
- wegetarianizm weganizm dieta
Zostać wegetarianinem to lektura obowiązkowa dla każdego, kto jest zainteresowany dietą, z której wyeliminowano nie tylko mięso, ale także produkty odzwierzęce; zarówno dla doświadczonego wegetarianina, jak i osoby stawiającej swoje pierwsze kroki w świecie tofu i soi. Autorki, weganki z wieloletnim stażem i dietetyczki, w wyczerpujący sposób opisują zalety diet wegetariańskiej i wegańskiej, podpierając własne poglądy solidnymi dowodami naukowymi. Rozprawiają się z mitami, które w ciągu lat narosły wokół wegetarianizmu, np. o obowiązkowym niedoborze żelaza i witaminy B12 u osób niejedzących mięsa czy ich gorszym zdrowiu. Vesanto Melina i Brenda Davis udowadniają nawet, że stosując zalecenia diety wegańskiej, wszyscy możemy długie lata cieszyć się doskonałą kondycją fizyczną i psychiczną.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 24
- 6
- 5
- 5
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Zostać wegetarianinem. Pełen zestaw porad dla osób pragnących przejść na zdrową, wegetariańską dietę
Dodaj cytat
Opinia
W przystępny sposób opisane porady żywieniowe i najważniejsze witaminy, minerały oraz substancje odżywcze. Książka zawiera tabele żywieniowe, przepisy, porównania diety wegan, wegetarian i niewegetarian. Na początku trochę jak dla mnie za dużo podręcznikowego wyjaśniania wad i zalet wegetarianizmu oraz weganizmu. Dobra pozycja, by przyswoić sobie wiedzę nt. zbilansowanej diety bezmięsnej.
W przystępny sposób opisane porady żywieniowe i najważniejsze witaminy, minerały oraz substancje odżywcze. Książka zawiera tabele żywieniowe, przepisy, porównania diety wegan, wegetarian i niewegetarian. Na początku trochę jak dla mnie za dużo podręcznikowego wyjaśniania wad i zalet wegetarianizmu oraz weganizmu. Dobra pozycja, by przyswoić sobie wiedzę nt. zbilansowanej...
więcej Pokaż mimo to