-
Artykuły
Hobbit Bilbo, kot Garfield i inni leniwi bohaterowie – czyli czas na relaks
16 -
Artykuły
Czytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
267 -
Artykuły
Podróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
11 -
Artykuły
Pisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
42
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Zdrowy kręgosłup
Wydawnictwo: Wydawnictwo SBM
poradniki
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo SBM
- Data wydania:
- 2021-12-22
- Data 1. wyd. pol.:
- 2021-12-22
- Liczba stron:
- 192
- Czas czytania
- 3 godz. 12 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788382224337
- Tagi:
- kręgosłup fizjoterapia zdrowie
Dzisiejsze czasy łączą się nie tylko z nadmiernym natężeniem stresu i ogromną liczbą zadań, na które nikt nie ma wystarczającej ilości czasu. Wszystko to otoczone jest innym wielkim problemem - siedzącym trybem życia i brakiem aktywności. W ten sposób rodzą się problemy natury fizycznej, które mogą nieść za sobą również kłopoty psychiczne. Książka "Zdrowy kręgosłup. Stres. Wady postawy. Ćwiczenia" to sposób na poradzenie sobie z tymi problemami.
Coraz mniej ruchu znacząco wpływa na fakt, że nasza sylwetka, postawa i zdolności fizyczne prezentują się coraz gorzej. Łączy się to nie tylko z estetycznymi problemami, ale również z bólem i z trwałymi zmianami. Do zachowania odpowiedniego zdrowia na długie lata potrzebna jest aktywność fizyczna, która aktywuje ciało, a w tym nieużywane przy siedzeniu mięśnie.
Książka ta zawiera w sobie kompleksową, a jednocześnie łatwą do zrozumienia wiedzę z zakresu rozwoju i chorób kręgosłupa. W ten sposób czytelnik posiądzie podstawy do zrozumienia kolejnych rozdziałów książki, w których opisywane są porady i ćwiczenia mające pomóc rozprawić się z wadami postawy. Wszystko to opracowane zostało pod okiem doświadczonych fizjoterapeutów, przez co można mieć pewność co do praktycznej wartości każdej rady.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 3
- 2
- 2
- 1
- 1
Opinia
Mam problemy z kręgosłupem, więc siłą rzeczy ciekawią mnie książki na ten temat. Ta pozycja jest zdecydowanie bardziej skomplikowana, dużo tu medycznego słownictwa i mnóstwo teorii. Absolutnie nie ma w tym nic złego, nie mniej opracowanie jest zdecydowanie dla ludzi którzy chcą ogarniać temat na bardziej zaawansowanym poziomie, nie ma tu łopatologicznych tłumaczeń. Jak dla mnie potężną wadą jest mała część praktyczna dotycząca diagnostyki i ewentualnych ćwiczeń.
Mam problemy z kręgosłupem, więc siłą rzeczy ciekawią mnie książki na ten temat. Ta pozycja jest zdecydowanie bardziej skomplikowana, dużo tu medycznego słownictwa i mnóstwo teorii. Absolutnie nie ma w tym nic złego, nie mniej opracowanie jest zdecydowanie dla ludzi którzy chcą ogarniać temat na bardziej zaawansowanym poziomie, nie ma tu łopatologicznych tłumaczeń. Jak dla...
więcej Pokaż mimo to