Zdrowe odżywianie bez tajemnic
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Fundacja Źródła Życia
- Data wydania:
- 2012-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2012-01-01
- Liczba stron:
- 176
- Czas czytania
- 2 godz. 56 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788362103287
Istnieje wiele różnych, często sprzecznych ze sobą diet. Którą z nich wybrać? Z poradnika dowiesz się, jakie zasady należy stosować, by odżywiać się zdrowo i zapobiec wielu chorobom.
W przeciągu kilku ostatnich lat w Polsce i innych krajach spopularyzowano co najmniej kilka różnych diet. Pomimo, że niejednokrotnie całkowicie się od siebie różnią, każda deklaruje, że jest najbardziej odpowiednia. Promotorzy każdej z nich obiecują niewiarygodne wręcz rezultaty, które ma przynieść przejście na ich sposób odżywiania. Wydaje się, że w przeszłości nigdy nie docierało do nas tyle sprzecznych ze sobą informacji, ile pojawia się w dzisiejszych czasach.
Która z nich jest najlepsza: dieta nisko- czy wysokotłuszczowa, nisko- czy wysokowęglowodanowa, nisko- czy wysokobiałkowa?
– Czy produkty gotowane w mikrofalówce są przydatne do spożycia?
– Czy powinniśmy spożywać tylko produkty organiczne?
– Czy wskazane jest spożywanie produktów sojowych? A co z produktami modyfikowanymi genetycznie?
– Czy powinniśmy spożywać suplementy dietetyczne? A jeśli tak, to które?
– Czy większość produktów powinniśmy spożywać w stanie surowym?
„Ta interesująca książka pokaże Państwu co jeść, aby zaspokoić potrzeby organizmu na składniki odżywcze i zapobiec takim problemom zdrowotnym jak c
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 5
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Naukowo, ale prosto. Szybko i na temat. Bardzo statystycznie. Jest to wiedza w pigułce podzielona na rozdziały:
1. Zasady zdrowego odżywiania
2. Mięso i produkty mięsne
3. Tłuszcze i oleje
4. Suplementy dietetyczne
5. Alkohol – na zdrowie czy na chorobę?
6. Diety, których kategorycznie należy unikać
7. Jak rozpoznać wiarygodne informacje dietetyczne i zdrowotne?
8. Dieta w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych
9. Nowotworom można zapobiec
10. Dieta w profilaktyce cukrzycy
11. Dieta w profilaktyce osteoporozy
12. Otyłość – jak się przed nią ustrzec?
13. Dieta jednej z nadłużej żyjących społeczności na świecie
Książka odpowiedziała na wiele moich pytań, bardzo polecam jako wstęp do tematu zdrowego odżywiania :)
Naukowo, ale prosto. Szybko i na temat. Bardzo statystycznie. Jest to wiedza w pigułce podzielona na rozdziały:
więcej Pokaż mimo to1. Zasady zdrowego odżywiania
2. Mięso i produkty mięsne
3. Tłuszcze i oleje
4. Suplementy dietetyczne
5. Alkohol – na zdrowie czy na chorobę?
6. Diety, których kategorycznie należy unikać
7. Jak rozpoznać wiarygodne informacje dietetyczne i zdrowotne?
8. Dieta w...