Najnowsze artykuły
Artykuły
Czytamy w weekend. 26 lipca 2024LubimyCzytać263Artykuły
Powstaje nowa „Lalka”! Co wiemy o ekranizacji powieści Prusa?Konrad Wrzesiński70Artykuły
Powiedz mi, gdzie jedziesz na wakacje, a powiem ci, co czytać: idealne książki na latoAnna Sierant17Artykuły
Zadaj pytanie Marii Strzeleckiej, laureatce Nagrody Literackiej WarszawyLubimyCzytać4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Roman Pawlak
![Roman Pawlak](https://s.lubimyczytac.pl/upload/default-author-140x200.jpg)
5
7,0/10
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,0/10średnia ocena książek autora
22 przeczytało książki autora
52 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autora![Iwona93 - awatar](https://s.lubimyczytac.pl/upload/avatars/350343/412744-32x32.jpg)
Sprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Matka wegetarianka i jej dziecko. Praktyczne wskazówki dotyczące stosowania wegetariańskiej diety podczas ciąży, karmienia i w pierwszych latach życia dziecka.
Carolin Pawlak, Roman Pawlak
5,0 z 4 ocen
17 czytelników 0 opinii
1999
Najnowsze opinie o książkach autora
W obronie wegetarianizmu Roman Pawlak ![W obronie wegetarianizmu](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/226000/226054/290438-352x500.jpg)
8,1
![W obronie wegetarianizmu](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/226000/226054/290438-352x500.jpg)
Książka w moim odczuciu bardzo przejrzysta. Skupia się na kluczowych problemach i co najważniejsze udziela wystarczających odpowiedzi. Autor jest naukowcem, więc porozumiewa się z czytelnikiem językiem faktów potwierdzonych badaniami. Według mnie pozycja obowiązkowa dla osób zainteresowanych dietą wegańską/wegetariańską.
Zdrowe odżywianie bez tajemnic Roman Pawlak ![Zdrowe odżywianie bez tajemnic](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/4881000/4881895/725640-352x500.jpg)
8,0
![Zdrowe odżywianie bez tajemnic](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/4881000/4881895/725640-352x500.jpg)
Naukowo, ale prosto. Szybko i na temat. Bardzo statystycznie. Jest to wiedza w pigułce podzielona na rozdziały:
1. Zasady zdrowego odżywiania
2. Mięso i produkty mięsne
3. Tłuszcze i oleje
4. Suplementy dietetyczne
5. Alkohol – na zdrowie czy na chorobę?
6. Diety, których kategorycznie należy unikać
7. Jak rozpoznać wiarygodne informacje dietetyczne i zdrowotne?
8. Dieta w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych
9. Nowotworom można zapobiec
10. Dieta w profilaktyce cukrzycy
11. Dieta w profilaktyce osteoporozy
12. Otyłość – jak się przed nią ustrzec?
13. Dieta jednej z nadłużej żyjących społeczności na świecie
Książka odpowiedziała na wiele moich pytań, bardzo polecam jako wstęp do tematu zdrowego odżywiania :)