Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości
- Kategoria:
- popularnonaukowa
- Tytuł oryginału:
- Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
- Wydawnictwo:
- Septem
- Data wydania:
- 2020-05-31
- Data 1. wyd. pol.:
- 2020-05-31
- Liczba stron:
- 360
- Czas czytania
- 6 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328364196
- Tłumacz:
- Krzysztof Krzyżanowski
- Tagi:
- sport wytrzymałość fizjologia wysiłku
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co sprawia, że skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią. Ta zadziwiająca moc decyduje o sukcesie w pracy, wygranym konkursie w sporcie czy przeżyciu w sytuacji śmiertelnego zagrożenia.
Ta książka bazuje na najbardziej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych. Mówi o tym, jak umysł działa w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz wyjątkowy wgląd w to, co dzieje się w głowach wybitnych sportowców, a co sprawia, że osiągają oni niezwykłe wyniki. Przyjrzysz się najbardziej fascynującym aspektom funkcjonowania mięśni, kontroli sprawowanej przez układ nerwowy i mózg, poznasz tajniki żywienia sportowego i treningu. To obowiązkowa pozycja dla każdego sportowca wytrzymałościowego!
Ta książka:
wyjaśnia, co dzieje się w umysłach osób uzyskujących wyjątkowe wyniki
opisuje niezwykłe podróże poza granice ludzkich możliwości
pomaga zrozumieć rolę umysłu w dochodzeniu do wybitnych osiągnięć
pokazuje najciekawsze fakty dotyczące pracy mięśni i prowadzenia treningu
obala mity i prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 74
- 33
- 9
- 7
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości
Dodaj cytat
Opinia
Książka z pewnością przypadnie do gustu wszystkim tym, których interesuje problematyka fizjologii wysiłku fizycznego oraz sportowcom wytrzymałościowym, którzy znają opisywane w niej przypadki z autopsji. To publikacja, która stara się znaleźć odpowiedź na pytanie, jak daleko sięga kontrola ludzkiego umysłu nad ciałem.
Aby odpowiedzieć na to pytanie, autor skupia się na przykładach wielu badań i eksperymentów, których twórcy mają rozmaite teorie na temat tego, gdzie znajdują się granice ludzkiej wytrzymałości.
Dla mnie książka Alexa Hutchinsona stanowi wspaniałe rozwinięcie i uzupełnienie publikacji "Jak bardzo tego chcesz?" Matta Fitzgeralda. Z resztą - obie książki polecam z całego serca.
Książka z pewnością przypadnie do gustu wszystkim tym, których interesuje problematyka fizjologii wysiłku fizycznego oraz sportowcom wytrzymałościowym, którzy znają opisywane w niej przypadki z autopsji. To publikacja, która stara się znaleźć odpowiedź na pytanie, jak daleko sięga kontrola ludzkiego umysłu nad ciałem.
więcej Pokaż mimo toAby odpowiedzieć na to pytanie, autor skupia się na...