Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- In Stillness Conquer Fear
- Wydawnictwo:
- Zysk i S-ka
- Data wydania:
- 2007-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2007-01-01
- Liczba stron:
- 252
- Czas czytania
- 4 godz. 12 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-7506-110-9
- Tłumacz:
- Monika Kowaleczko-Szumowska
- Tagi:
- psychologia psychika strach agorafobia nerwica lęk panika
Stres, lęk, strach, panika - tych uczuć doświadcza każdy. Okaleczająca jest dopiero ich nieustanna obecność. Oznacza życie w duszącym uścisku lęku i niemoc wyswobodzenia się z niego. W dzisiejszym społeczeństwie panika i agorafobia, czyli strach przed opuszczeniem bezpiecznych progów własnego domu, przysparza cierpienia wielu ludziom. Nie musi tak być. W swoim światowym bestsellerze Pauline McKinnon opisuje, jak przezwyciężyła agorafobię dzięki unikalnej technice medytacyjnej. Książka Wycisz strach opisuje jej doświadczenia, a jednocześnie jest niezwykle cennym źródłem praktycznych wskazówek dla wszystkich borykających się z podobnymi problemami.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 53
- 13
- 6
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię
Dodaj cytat
Opinia
Do przeczytania tej książki skłoniły mnie częste i dawniej bardzo trudne sytuacje rodzinne... problemy jednej z najbliższych osób w życiu, z którymi po trosze żyje do dziś.
I właśnie to "po trosze" skłoniło mnie do lektury, tej przypadkowo odnalezionej książki... na stole z przecenami.
Jest to moim zdaniem, niezwykle cenna publikacja nie tylko dla osób borykających się z problemami natury psychicznej (tak naprawdę każdy z nas je ma, tylko, że większość "oficjalnie" dobrze sobie z nimi radzi), ale także dla ich rodzin... czy też ludzi zaganianych, potrzebujących wytchnienia i przemyśleń.
Książka ta nie będzie złotym środkiem dla tej szczególnie bliskiej mi osoby, do czasu, gdy sama nie dojrzeje do tego by zająć się swoim życiem na poważnie.... za to dla mnie okazała się bardzo pouczającą lekturą i uczącą tolerancji wobec innych, wobec ludzi z problemami....
Rozdziały poświęcone formie jaką jest wyciszenie, przypominały mi nieco zajęcia relaksacyjne na studiach z przedmiotu "emisja głosu", niemniej jednak w niczym nie umniejsza to temu tytułowi.
Polecam... ludziom zabieganym, zestresowanym, walczącym z lękami i fobiami czy też... ich rodzinom i bliskim....:)
Do przeczytania tej książki skłoniły mnie częste i dawniej bardzo trudne sytuacje rodzinne... problemy jednej z najbliższych osób w życiu, z którymi po trosze żyje do dziś.
więcej Pokaż mimo toI właśnie to "po trosze" skłoniło mnie do lektury, tej przypadkowo odnalezionej książki... na stole z przecenami.
Jest to moim zdaniem, niezwykle cenna publikacja nie tylko dla osób borykających się...