Paleo Dieta
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Paleo Solution. The Original Human Diet
- Wydawnictwo:
- Publicat
- Data wydania:
- 2011-09-28
- Data 1. wyd. pol.:
- 2011-09-28
- Liczba stron:
- 320
- Czas czytania
- 5 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324518685
- Tłumacz:
- Paleo Dieta. Zrzuć kilogramy, zbuduj formę, pokonaj choroby
- Tagi:
- paleo dieta przodków
Dieta paleo jest nie tylko sposobem na odchudzanie się. Jest także stylem życia, opartym na wspaniałej kondycji i lepszym samopoczuciu. Na świecie już miliony ludzi stosuje dietę paleo. To nowy trend, zyskujący coraz większą popularność.
Chcesz zrzucić nadmiar tłuszczu? Wyglądać młodziej? Czuć się świetnie? A przy tym ograniczyć ryzyko zachorowania na raka, cukrzycę, schorzenia serca, chorobę Parkinsona i Alzheimera?
Paleodieta odsłania historię pierwotnych nawyków żywieniowych człowieka, łącząc wiedzę antropologiczną z najświeższymi, przełomowymi odkryciami z dziedziny genetyki, biochemii, immunologii oraz badań nad długością życia.
Dzięki tej książce dowiesz się:
- które pokarmy korzystnie wpływają na wygląd i samopoczucie;
- dlaczego współcześnie zwiększa się liczba zachorowań na raka, cukrzycę oraz choroby neurodegeneracyjne, takie jak parkinson czy alzheimer;
- jak poprawić kondycję i odnosić sukcesy sportowe, niezależnie od tego, jaką aktywność preferujesz.
Autor proponujemy także:
- łatwy do wdrożenia 30-dniowy plan posiłków z przepisami na smaczne, niewymagające dużego nakładu pracy dania;
- programy ćwiczeń dla początkujących oraz dla średnio zaawansowanych ze szczegółowymi zdjęciami i wskazówkami.
Robb Wolf - biochemik, który zamienił swój fartuch laboratoryjny na gwizdek i stoper, by zostać jednym z najbardziej wziętych trenerów siłowych i kondycyjnych na świecie. Uczy, jak proste odżywianie, ćwiczenia oraz kilka zmian w trybie życia mogą radykalnie poprawić nasz wygląd i zdrowie, a w rezultacie przedłużyć życie.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 101
- 91
- 42
- 11
- 4
- 3
- 2
- 2
- 1
- 1
Opinia
Bez zbędnego naukowego bełkotu!!!
Ten program, przedstawiony przez Robba Wolfa to nie tylko dieta, to przede wszystkim prozdrowotny sposób żywienia. Odrzuca węglowodany ze zbóż, cukry, nabiał, przetworzoną żywność, która w ostatnim stuleciu wyrządziła ludzkości ogromne szkody zdrowotne, przyczyniając się do mnóstwa chorób i dolegliwości.
Bądźmy jak nasi bardziej owłosieni przodkowie z przed wieków.
Ten sposób odżywiania jest praktycznie dla każdego, skoro nie szkodził naszym dziadom, raczej nie zaszkodzi i nam.
Spróbuję ja, spróbuj i Ty. Nic nie tracisz a tylko możesz zyskać, lepsze samopoczucie i zdrowie.
Bez zbędnego naukowego bełkotu!!!
więcej Pokaż mimo toTen program, przedstawiony przez Robba Wolfa to nie tylko dieta, to przede wszystkim prozdrowotny sposób żywienia. Odrzuca węglowodany ze zbóż, cukry, nabiał, przetworzoną żywność, która w ostatnim stuleciu wyrządziła ludzkości ogromne szkody zdrowotne, przyczyniając się do mnóstwa chorób i dolegliwości.
Bądźmy jak nasi bardziej owłosieni...