Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu
Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku!
- Wprowadzenie do mininawyków, czyli dlaczego ważne jest świadome wypracowanie przyzwyczajeń
- Strategia mininawyków, czyli jak z głową zaplanować zmiany w codziennym życiu
- Drobne kroki do sukcesu, czyli jak mininawyki mogą pomóc Ci osiągnąć Twoje cele
Mininawyk — potężne narzędzie rozwoju osobistego, które warto wykorzystać. Mininawyk to niepozorne, a zarazem konstruktywne działanie, które chcemy podejmować każdego dnia. Ze względu na swój charakter nie wiąże się ono z ryzykiem porażki. Właśnie dlatego stanowi bardzo skuteczną strategię wprowadzania w życie upragnionych zmian.
Jeżeli zastosujesz strategię mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny wpływ. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoływania poczucia winy, bez zastraszania, bez ciągłego powtarzania tych samych błędów. Wystarczy przestać walczyć z własnym mózgiem i stworzyć plan działania metodą małych kroków. Z tej książki dowiesz się, jak aktywnie kształtować drobne przyzwyczajenia, jak wprowadzać je w życie i dlaczego siła woli jest ważniejsza niż motywacja. Zrozumiesz, co Cię blokuje, i nauczysz się pokonywać te przeszkody dzięki serii niezauważalnych, lecz bardzo skutecznych nawyków.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 162
- 150
- 25
- 7
- 7
- 4
- 3
- 3
- 3
- 2
Opinia
Książka przedstawia ciekawy sposób na osiągnięcie celów w życiu dzięki stosowaniu mininawyków. W sumie to bardzo logiczne i oczywiste, iż minicele, są prostsze do realizacji i bardziej prawdopodobne, dlatego autor przedstawia strategię budowania i uczenia mininawyków: tych codziennych i tych rzadziej wykonywanych. Opisuje swoje doświadczenia na przykładzie wykonania pierwszej pompki, która miała zmotywować go do regularnych ćwiczeń. Innym doświadczeniem było pisanie 50 słów aby żaden dzień nie został niewykorzystany pod względem nowej treści. Jednocześnie obala mit, iż do osiągnięcia celów (sukcesów) najważniejsza jest motywacja. Myślę, że każdy z nas był świadomy jak często wykorzystuje mininawyki, ale już mniej był świadomy co do ich wpływu na nasze życie i ich wartość. Uważam, że jest to temat, który można wykorzystać nie tylko do osiągnięcia celów w kwestii rozwoju osobistego, ale również w życiu zawodowym. Niestety jak na książkę o tej objętości mamy do czynienia z ciągłym powtarzaniem tych samych zdań (być może jest to zabieg umyślny), które powodowały u mnie nużenie podczas czytania i musiałam wykazać silną wolę aby ją skończyć w wyznaczonym czasie. Co więcej autor oprócz jednego zdania nt. jak zwiększył swoją efektywność w pisaniu, nie potwierdził swojej teorii innymi sukcesami. Przez całą książkę wspominał o jednej pompce, dzięki której zaczął chodził po pół roku na siłownię, ale jak to się ma do jego wyglądu fizycznego tego nie opisał. I tutaj wielka szkoda. Bo mógłby się pochwalić swoimi sukcesami skoro tak wychwalał mininawyki...
Książka przedstawia ciekawy sposób na osiągnięcie celów w życiu dzięki stosowaniu mininawyków. W sumie to bardzo logiczne i oczywiste, iż minicele, są prostsze do realizacji i bardziej prawdopodobne, dlatego autor przedstawia strategię budowania i uczenia mininawyków: tych codziennych i tych rzadziej wykonywanych. Opisuje swoje doświadczenia na przykładzie wykonania...
więcej Pokaż mimo to