🧠 Ludzki mózg od wielu lat stanowi istną zagadkę, której z pewnością jeszcze nie udało się nikomu zgłębić w pełni.
📚 Dlatego niezwykle pociągają mnie publikacje poruszające tę tematykę.
📘 Nie zdziwi Was więc, że chętnie sięgnęłam po książkę, której autor poświęcił kilkadziesiąt lat na zbadanie granic możliwości umysłu człowieka.
📖 Znalazłam w niej skuteczne ćwiczenia z zakresu medytacji i wizualizacji, które przekładają się korzystnie na wiele aspektów codziennego życia osobistego i zawodowego m. in:
🌛 sen
🎓 przyswajanie wiedzy
🤝 relacje
💬 rola słów
😵 zarządzanie stresem.

👨‍🔬 Zawsze cenię książki z zakresu psychologii, których autorami są naukowcy, mogący poprzeć swoje tezy zapleczem badawczym w poruszanej kwestii. Dlatego dużym zaufaniem darzę J. Silvę, który przeprowadzonymi badaniami potwierdza wiarygodność swojej teorii, której skuteczność w praktyce mogę uczciwie potwierdzić, w oparciu o moje doświadczenie.
👉 Dzięki niemu i wydanej przez niego książce pozbyłam się krępujacych moje myślenie nawyków, a życie bez nich okazało się jakby lżejsze i łatwiejsze.
🖐️ Choć nie ukrywam, zaprezentowane ćwiczenia wymagają sporego samozaparcia.
💪 Jeśli zatem w tym roku zaplanowaliście sobie przemodelowanie swojego życia, tak, abyście szczerze mogli się nim cieszyć i czerpać z niego satysfakcję, to w oparciu tę książkę, możecie ten cel osiągnąć.

🧠 Ludzki mózg od wielu lat stanowi istną zagadkę, której z pewnością jeszcze nie udało się nikomu zgłębić w pełni.
📚 Dlatego niezwykle pociągają mnie publikacje poruszające tę tematykę.
📘 Nie zdziwi Was więc, że chętnie sięgnęłam po książkę, której autor poświęcił kilkadziesiąt lat na zbadanie granic możliwości umysłu człowieka.
📖 Znalazłam w niej skuteczne ćwiczenia z...