Zachowanie asertywne oznacza bezpośrednie, uczciwe i stanowcze wyrażenie wobec innej osoby swoich uczuć, postaw, opinii lub pragnień, w s...
Najnowsze artykuły
Artykuły
„Zbójeckie nasienie”, czyli jak pisać o ciężkich czasach. Wywiad z Marcinem SzczygielskimRemigiusz Koziński1Artykuły
Film o smoku, kolejny rekord „Chłopów”, ekranizacja dziecięcej klasyki i serial, o który walczą faniLubimyCzytać1Artykuły
„Fałszywe intencje” – weź udział w akcji recenzenckiej i wygraj thriller Mike'a OmeraLubimyCzytać1Artykuły
Świąteczny prezentownik, czyli pomysł na prezent. Literatura młodzieżowa i dziecięcaLubimyCzytać3
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Maria Król-Fijewska

8
7,3/10
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,3/10średnia ocena książek autora
654 przeczytało książki autora
1 050 chce przeczytać książki autora
4fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma

2018
Nieobecni. Jak powrócić do doświadczania swojego życia
Maria Król-Fijewska, Piotr Fijewski
Cykl: Bliskie wsparcie (tom 5)
7,8 z 26 ocen
125 czytelników 5 opinii
2018

1993
Trening asertywności : scenariusz i wykłady
Maria Król-Fijewska
7,1 z 12 ocen
94 czytelników 4 opinie
1993

1992
TAZA Trening Asertywnych Zachowań Abstynenckich instrukcja dla osób prowadzących
Maria Król-Fijewska, Elżbieta Królak
0,0 z ocen
1 czytelnik 0 opinii
1992
Popularne cytaty autora
Cytat dnia
Człowiek jest tak przyzwyczajony do swojego monologu wewnętrznego, że często nie zdaje sobie sprawy z jego treści. Możemy jednak bez trudu s...
Człowiek jest tak przyzwyczajony do swojego monologu wewnętrznego, że często nie zdaje sobie sprawy z jego treści. Możemy jednak bez trudu sobie uświadomić, co do siebie mówimy, skupiając na nim uwagę.
2 osoby to lubiąAsertywność powiązana jest głęboko z poczuciem własnej godności i szacunkiem dla samego siebie.
2 osoby to lubią
Najnowsze opinie o książkach autora
Stanowczo, łagodnie, bez lęku. Dziś Maria Król-Fijewska 
7,7

Czy potraficie być asertywni bez poczucia winy? Czasem ciężko prawda?
Co to właściwie jest asertywność? Jest to sztuka skutecznego, łagodnego, choć stanowczego wyrażania swoich potrzeb. To umiejętność odmawiania bez agresji, stosując jasny przekaz, tak aby nie krzywdzić innej osoby. Asertywność jest powiązana z poczuciem własnej godności i szacunkiem dla samego siebie. Nie każdy ją posiada ale można się jej nauczyć.
Maria Król - Fijewska to psychoterapeutka i trener asertywności z ogromnym, wieloletnim doświadczeniem. Swoją wiedzę przekazała w sposób prosty i czytelny, poparty przykładami. Ta książeczka ma zaledwie 145 stron ale jest bardzo merytoryczna. Zawiera szesnaście wykładów, które są pomocne w codziennym życiu między innymi: jak odmawiać nie wywołując konfliktów, jak asertywnie przyjmować oceny, jak reagować na krytykę i atak, jak chronić swoje prawa nie dając się wykorzystać, jak wyrażać gniew nie raniąc innych, czy przeciwstawić się presji grupy.
Przyznam, że muszę popracować nad tą sferą bo jak każdy mam czasem problem z asertywnym odmawianiem, więc ta książeczka jest dla mnie trafiona w punkt. Warto mieć świadomość, że potrafimy zapanować nad sobą czy sytuacją, mając w sobie spokój i nie bojąc się wyrażać swojego zdania. To oczywiście wymaga pracy nad sobą ale nic nie przychodzi bez wysiłku a poświęcony czas procentuje na przyszłość. Zacznij już dziś 👍
Stanowczo, łagodnie, bez lęku. Dziś Maria Król-Fijewska 
7,7

Bardzo łatwo jest z reguły ocenić zachowanie społeczeństwa, które zostało z czasem podzielone na grupy i można, przy tym uważnie zaobserwować jak sobie oni radzą w trudnych, a nawet dla nich samych nieprzewidywalnych sytuacjach, gdy pojawia się widoczny na zewnątrz problem dotyczący wypowiadania się, wyrażania zdania na ogół bądź też lęku.
Znajdujący się w tychże grupach społecznych przedstawiciele najwyższych rang dobrze zarabiających finansowo oraz ci, którzy muszą martwić się o lepszy byt wiedzą, jak wygląda prawdziwy obraz lęku, stanowiący z czasem zagrożenie zdrowotne, gdyż to od niego wiele zależy, powinni zwrócić uwagę na to, czy ma on sens w dobie niekoniecznych i niepotrzebnych współczesnych problemów.
Cenię sobie u nowo poznanej autorki Pani Marii Król-Fijewskiej, której twórczości nie miałam możliwości do tej pory poznać, gdyż opisuje ona w książce zagadnienia, które wyjątkowo mnie interesują. W szczególności podejmuje nie zawsze do zaakceptowania przez społeczeństwo tematykę, która to odsłania mocniejsze barwy życia związane z charakterem człowieka i w jaki sposób on myśli, zachowuje się dotyczących sytuacji lękowych.
Książka ta składa się z 16 wykładów opracowanych w interesujący sposób, a przede wszystkim z zastosowaniem języka zrozumiałego, zamieszczone zostały w nich trafnie dobrane przykłady na to, że nie można wyprzeć się lęku, który nam wiernie na każdym właściwie kroku towarzyszy, a my chętnie wypieramy jego nieobecność w momencie, gdy ta obecność lęku istnieje.
Czy można na ogół żyć bez lęku w otaczającej nas obecnej rzeczywistości pełnej nie zawsze, że są do przyjęcia nowych i wyznaczonych zadań, ale wyzwań, które to dają wiele do przemyślenia w powierzonych misjach mogących przynieść zamiast radości wiele niepotrzebnych szkód prowadzących do niepotrzebnych sytuacji związanymi poniekąd z ludzkimi tragediami?
Każdy z nas potrzebuje, konkretnej podpowiedzi jak ma się zachować w sytuacji, kiedy chce poczuć się lepiej, podnieść swoją wartość, wyrazić siebie, bo to pozwoli nam lepiej spojrzeć na siebie i nie czuć się gorszym od nikogo.
Elementami dodatkowymi w tej książce są zamieszczona czytelna czcionka oraz konstruktywnie zbudowana do całości mapa asertywności podsumowująca nasze zachowanie.
Wydawnictwu Bookolika dziękuje za podarowanie mi do zrecenzowania egzemplarzu książki pt. ''Stanowczo, łagodnie, bez lęku. Dziś'' autorstwa Pani Marii Król-Fijewskiej.
Polecam przeczytać tę książkę.