Jak schudnąć gdy dieta nie działa. Pokonałam insulinooporność i chorobę tarczycy
Chorujesz na insulinooporność i nie możesz schudnąć?
Twoja chora tarczyca nie pozwala Ci zrzucić zbędnych kilogramów?
Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz!
Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z tobą do walki. Twoi bliscy będą robić wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że cię nie kochają, wręcz odwrotnie, będą to robić z miłości.
Ale dasz radę. Wiesz dlaczego…? Bo tak naprawdę, to bardzo proste.
Anna Powierza, znana aktorka serialowa i filmowa dzieli się swoim doświadczeniami w walce ze zbędnymi kilogramami. Po urodzeniu córeczki ważyła 95 kilogramów. Mimo codziennych wysiłków, restrykcyjnej diety i godzin spędzanych na siłowni waga stała w miejscu. Dlaczego? Odpowiedzi udzielił jej pewien mądry lekarz…
Jak schudnąć, gdy dieta nie działa… to praktyczny i dowcipny poradnik, jak znaleźć sposób na pozbycie się nadwagi. Sprawdzone zasady, podpowiedzi dietetyczne, a przede wszystkim potężna dawka motywacji, by znaleźć odwagę do zmiany.
Wchodzisz w to?
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 56
- 43
- 13
- 6
- 3
- 3
- 2
- 2
- 2
- 2
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Jak schudnąć gdy dieta nie działa. Pokonałam insulinooporność i chorobę tarczycy
Dodaj cytat
Opinia
Tak jak zapowiada podtytul, ksiazka porusza tylko temat niemoznosci schudniecia pomimo ruchu i diety, jezeli przyczyna jest insulinooporność i choroby tarczycy. Porusza tez temat policystycznych jajników.
Nieuwzglednione pozostaja wiec inne zaburzenia endokrynologiczne (poziom cortisolu, histaminy, hormony trawienne trzustki, parametry stanu zapalnego trzustki, wskazniki cukrzycy typu 1, coraz czesciej wystepujacej takze w wieku doroslym, gdzie jest niewlasciwie leczona jako cukrzyca typu 2). Nie wspomniane sa alergie pokarmowe, ktorych nie da sie wykryc testami skornymi, bo sluzowka jelit reaguje inaczej na alergen niz skora zewnetrzna. Nie mowi tez o zaburzeniach flory bakteryjnej i ich przyczynach (leki, pasozyty, niewlasciwe odzywianie), ktore tez uniemozliwiaja schudniecie.
Nie wspomniane sa obciazenia organizmu bakteriami i grzybica oraz robactwem - temat przemilczany, bo trudny do udowodnienia - badania kalu na pasozyty mozna o kant stolu potluc - jelito cienkie ma 6 m, a do badania bierze sie malenka ilosc materialu z jednego kawalka jelita, byc moze jeszcze w fazie, gdzie sie pasozyty nie rozmnazaja.
Autorka nie podaje konkretnej diety, ale uzasadnia dlaczego - bo kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje na konkretne srodki spozywcze. Szkoda, ze autorka nie podaje, jakie badania nalezy przeprowadzic, aby wykryc te tytulowe choroby i wykluczyc inne, bo wielu lekarzy ma za malo wiedzy na ten temat i brakuje czasem nawet podstawowych badan. Nie podaje tez, ktory to polecony jej lekarz we Wroclawiu (a jezdzila do niego az z Warszawy) przeprowadzil wreszcie potrzebne badania - wielokrotnie - i wsparl jej diete i ruch farmakologicznie.
Bogata jest za to bibliografia i kto ciekawy, moze wiele sam doczytac.
Ksiazka jest raczej pamietnikiem autorki, przez co przeszla, jak nie mogla schudnac i materialem motywacyjnym. Szybko sie czyta, bo przyjemnie napisana, ale za malo konkretow.
Tak jak zapowiada podtytul, ksiazka porusza tylko temat niemoznosci schudniecia pomimo ruchu i diety, jezeli przyczyna jest insulinooporność i choroby tarczycy. Porusza tez temat policystycznych jajników.
więcej Pokaż mimo toNieuwzglednione pozostaja wiec inne zaburzenia endokrynologiczne (poziom cortisolu, histaminy, hormony trawienne trzustki, parametry stanu zapalnego trzustki, wskazniki...