Za egzemplarz dziękuję wydawnictwu #współpracabarterowa

Poradnik jak myśleć mniej, jak myśleć lepiej. W dodatku z planem na 3 tygodnie jak zmienić swoje aktualne nastawienie na lepsze. Brzmi świetnie, prawda?

Samo założenie książki podobało mi się. Mamy najpierw teorię, później 3-tygodniowy program "Mindless". Samą teorię przeczytałam w jeden dzień. Później zabrałam się za plan. Skończyłam pierwszy tydzień. Z tych 7 dni tylko dwa faktycznie utknęły mi w głowie i zastanawiałam się nad nimi w ciągu dnia, starając się wyłapywać opisane zadania. Reszta dni jakoś przeszła bez echa.

Sama teoria było w porządku. Nie jest jej bardzo dużo. Ale równocześnie czuję, że temat został wyczerpany. Przynajmniej jak na moje potrzeby. Raczej nie było tam nic odkrywczego, dla mnie osobiście sporo ciekawostek ze świata buddyzmu i medytacji. Dlatego myślę, że osoby, które interesują się tymi tematami bardziej niż, zainteresuje to bardziej.

Plan postaram się przeprowadzić do końca, w jak największym stopniu. Osobiście jednak nie oczekuję od niego niczego konkretnego. A w przyszłości raczej zostanę z tym co już sama u siebie wypracowałam w ciągu ostatniego roku, niemniej miło było spróbować czegoś nowego.

Za egzemplarz dziękuję wydawnictwu #współpracabarterowa

Poradnik jak myśleć mniej, jak myśleć lepiej. W dodatku z planem na 3 tygodnie jak zmienić swoje aktualne nastawienie na lepsze. Brzmi świetnie, prawda?

Samo założenie książki podobało mi się. Mamy najpierw teorię, później 3-tygodniowy program "Mindless". Samą teorię przeczytałam w jeden dzień. Później zabrałam się...