Sleep Smarter
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- Sleep Smarter
- Wydawnictwo:
- Hay House UK Ltd
- Data wydania:
- 2016-09-06
- Data 1. wydania:
- 2016-09-06
- Liczba stron:
- 296
- Czas czytania
- 4 godz. 56 min.
- Język:
- angielski
- Tagi:
- sleep smarter english health sleeping healthy lifestyle
"I would have never imagined that sleep could matter so much. I spent years on medications to help me sleep, tossing and turning at night, and nothing seemed to help.
Then one day everything changed...
I discovered that a good night's sleep begins the moment that you wake up in the morning. And the things that I did during the day would payoff big dividends when I laid my head down on the pillow at night. With better sleep I saw faster weight loss, better grades in school (I was still in college at the time),and a total transformation in my health overall. My life was changed in a powerful way and I had to let the world know about it!
After graduating from college, working in a clinical practice, speaking at countless conferences, and reaching the lives of hundreds of thousands of people, I had the unique opportunity to see, test, and study what works to optimize sleep at the highest level. In my new book Sleep Smarter, I share the most valuable tools and strategies that I've gathered over the years to help you get the amazing, rejuvenative sleep that you really need.
Sleep Smarter is a fun and entertaining look at how sleep impacts your body, brain, and performance, and it's jam-packed with real world tools to help you recharge your life by revolutionizing your sleep. ”
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 32
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Mało odwołań do mechanizmów zachodzących w naszym organizmie, więcej sprzedawania magicznych porad bez wytłumaczenia. Dokładne przeciwieństwo tego, czego szukałem
Mało odwołań do mechanizmów zachodzących w naszym organizmie, więcej sprzedawania magicznych porad bez wytłumaczenia. Dokładne przeciwieństwo tego, czego szukałem
Pokaż mimo to