Mindfulness. Trening uważności

Okładka książki Mindfulness. Trening uważności
Danny PenmanMark Williams Wydawnictwo: Edgard Seria: Samo Sedno nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
212 str. 3 godz. 32 min.
Kategoria:
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Seria:
Samo Sedno
Tytuł oryginału:
Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
Wydawnictwo:
Edgard
Data wydania:
2014-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2014-01-01
Liczba stron:
212
Czas czytania
3 godz. 32 min.
Język:
polski
ISBN:
9788377884157
Tłumacz:
Katarzyna Zimnoch
Tagi:
mindfulness trening medytacja
Dodaj do pakietu
Dodaj do pakietu

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Książki autora

Okładka książki Terapia poznawcza depresji oparta na uważności. Profilaktyka nawrotów Zindel V. Segal, John Teasdale, Mark Williams
Ocena 9,0
Terapia poznaw... Zindel V. Segal, Jo...
Okładka książki Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego Zindel V. Segal, John D. Teasdale, Mark Williams
Ocena 7,8
Praktyka uważn... Zindel V. Segal, Jo...
Okładka książki The Mindful Way Workbook Zindel V. Segal, John D. Teasdale, Mark Williams
Ocena 10,0
The Mindful Wa... Zindel V. Segal, Jo...
Okładka książki Mindfulness. A practical guide to finding peace in a frantic world. Danny Penman, Mark Williams
Ocena 0,0
Mindfulness. A... Danny Penman, Mark ...

Podobne książki

Reklama

Oceny

Średnia ocen
7,1 / 10
93 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
450
129

Na półkach: ,

Zdecydowanie ciekawa pozycja dla laików w temacie uważności, potrafi być jednak nużąca ze względu na formę i język - tłumaczenie odejmuje uroku niektórym rozdziałom.

Pokaż mimo to

avatar
306
39

Na półkach:

Przeczytane, ale będę wracać, świetna pozycja z instrukcjami i płytą CD do praktyki. Polecam!

Pokaż mimo to

avatar
59
44

Na półkach:

'' Uwaznosc nie jest alternatywna forma psychoterapii ani kolejnym poradnikowym podejściem do poprawy życia. Nie jest też technika rozumienia przeszłości ani naprawy odbiegających od normy bądź niepoprawnych sposobów myślenia w teraźniejszości. Nie polega na usuwaniu rys, lecz na szukaniu powtarzających się schematów, patrzeniu na nie jak na nauczycieli,,. Uwaznosc to...

więcej Pokaż mimo to

Reklama
avatar
443
68

Na półkach: ,

Sama książka nie odznacza się kunsztem pisarskim, natomiast czytana systematyczne w małych dawkach potrafi zmienić życie. Moje zmieniła, początkując zmiany w myśleniu i nawykach z efektem kuli śnieżnej. Jestem spokojniejsza i pogodniejsza a w dni kiedy tak nie jest wiem jak łagodzić ten stan i jak o nim myśleć. Polecam każdemu, niezależnie od tego czy ma problemy, terapie,...

więcej Pokaż mimo to

avatar
700
98

Na półkach: ,

Krótko podsumowując: ośmiotygodniowy kurs obudowany i wzbogacony medytacjami. Jeśli chcemy sami nauczyć się medytować będzie bardzo dobrym wprowadzeniem i podręcznikiem. Zawiera ćwiczenia i przykłady (niekiedy zaskakujące) na każdy tydzień pracy nad sobą. Książeczka przejrzysta i prosta w układzie nastawiona bardziej na praktykę niż wielki przekaz. Przerobiona😊

Pokaż mimo to

avatar
90
45

Na półkach:

Bardzo dobra książka, która w prosty i wyczerpujący sposób omawia metodę mindfulness.

Pokaż mimo to

avatar
221
10

Na półkach: ,

Pierwsza książka mówiąca o medytacji, dzięki której nauczyłam się tej trudnej sztuki. Nie zawiodła tak jak inne tytuły brakiem podejścia do ludzi, którzy potrzebują naprawdę prostego i praktycznego podejścia do tematu, a jednocześnie szukają głębi w przekazie. Polecam wszystkim, którzy nie wiedzą jak zacząć medytować.

Pokaż mimo to

avatar
532
84

Na półkach: , ,

Ciekawa pozycja, podoba mi się wplatanie praktyki podczas czytania z dołączonej płyty - bo jak wiadomo praktyka i trening czyni mistrza :) Kilka rad zostało mi w głowie, ale nie jest to moja ulubiona książka :)

Pokaż mimo to

avatar
211
40

Na półkach:

Nie zapomnę opisu rodzynki - banalne, a jednak naprawdę zmieniło mój sposób patrzenia na świat, skłoniło do przemyśleń i mam wrażenie, że w tym naprawdę tkwi tajemnica szczęścia :)

Pokaż mimo to

avatar
89
71

Na półkach: , ,

Dobra książka, bez lania woda. Warto wykonywać ćwiczenia z tej książki, innaczej jest ona mało wartościowa.

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    546
  • Przeczytane
    126
  • Posiadam
    82
  • Teraz czytam
    70
  • Chcę w prezencie
    7
  • Ulubione
    4
  • Do kupienia
    4
  • Samorozwój
    3
  • Psychologia
    3
  • Rozwój
    2

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Mindfulness. Trening uważności


Reklama

Mogą Cię zainteresować

Przeczytaj także

zgłoś błąd