Jedną trzecią naszego życia przesypiamy. Wówczas wszyscy śnimy. Wszyscy śnimy każdej nocy. Nasze ciała wyłączają się,a nasze umysły, wolne od fizycznych zakłóceń, odbywają podróż w świat snu. Można by pomyśleć,że śpiąca osoba jest mało aktywna, lecz wcale tak nie jest, gdyż fale mózgowe, w trakcie, gdy śni, są prawie tak aktywne,jak podczas jej dziennej aktywności. Nasze oczy poruszają się szybko pod powiekami, rozglądając się w przestrzeni będącej wytworem naszego umysłu, przez którą wędrujemy. Każdej nocy wchodzimy w niezmierzone,pełne możliwości środowisko umysłu. Niestety, nie każdy z nas pamięta te przeżycia i niewielu z nas jest świadomy tych doświadczeń. Ale, co by było, jeśli podczas tego spodziewanego "nieświadomego" stanu moglibyśmy być świadomymi faktu, że śnimy? Co, jeśli byłoby możliwe odkrywanie naszego własnego umysłu, przebywając w tym stanie, robiąc pożytek z naszej własnej, osobistej "rzeczywistości wirtualnej"? Świadome śnienie jest dla nas drogą do bycia świadomym nadzwyczajnych doświadczeń, jakie przeżywamy podczas snu.