Samolubny mózg: dlaczego diety nie działają


- Tytuł oryginału:
- Das egoistische Gehirn : warum unser Kopf Diäten sabotiert und gegen den eigenen Körper kämpft
- Data wydania:
- 2012-02-14
- Data 1. wyd. pol.:
- 2012-02-14
- Liczba stron:
- 285
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-01-16860-5
- Tłumacz:
- Marta Molak
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Naukowe PWN
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tagi:
- zdrowie medycyna diabetologia otyłość przemiana materii odżywianie
- Tytuł oryginału:
- Das egoistische Gehirn : warum unser Kopf Diäten sabotiert und gegen den eigenen Körper kämpft
- Data wydania:
- 2012-02-14
- Liczba stron:
- 285
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-01-16860-5
- Tłumacz:
- Marta Molak
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Naukowe PWN
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tagi:
- zdrowie medycyna diabetologia otyłość przemiana materii odżywianie
Otyłość zaczyna się w głowie. Sądzicie, że jesteście winni swojej otyłości? Nie jesteście. Odpowiedzialny za nią jest wasz mózg i jego zapotrzebowanie na energię.
Przełomowa publikacja autorstwa Achima Petersa, światowej sławy badacza mózgu, internisty i diabetologa, przybliża nowatorską i oryginalną, nieznaną jeszcze w Polsce koncepcję, zgodnie z którą kluczową rolę w dystrybucji energii w ludzkim organizmie odgrywa mózg. Teoria selfish brain zakłada, że to „samolubny mózg” decyduje kiedy, ile i co jemy, a najważniejsze jest dla niego uzupełnienie braków energetycznych – nawet wbrew naszej woli.
W swoich wyjątkowych badaniach profesor Achim Peters z uniwersytetu w Lubece udowodnił, że kluczową rolę w dystrybucji energii w naszym ciele odgrywa mózg. Zwłaszcza w sytuacji stresującej potrzebuje on dużo energii, dlatego wtedy więcej jemy. Jeżeli się przyzwyczaimy do chronicznego stresu, może to mieć fatalne skutki. Utyjemy i nie będziemy mogli pozbyć się zbędnych kilogramów. Peters wyjaśnia, dlaczego diety nic nie dają i jakie związki zachodzą pomiędzy otyłością a emocjami.
Książka łączy cechy publikacji popularnonaukowej i poradnika, a zakres poruszanych przez autora tematów jest bardzo szeroki. Peters swobodnie przechodzi od wyjaśnienia zjawiska nieskuteczności diet, poprzez ukazanie związków pomiędzy otyłością a chronicznym stresem i towarzyszącymi nam na co dzień emocjami, aż do propozycji, jak długofalowo chronić dzieci przed problemem otyłości.
Kup książkę
Polecane księgarnie
Pozostałe księgarnie
Informacja
Książka na półkach
- 199
- 55
- 16
- 5
- 4
- 4
- 3
- 3
- 2
- 2
Opinie [10]
Niezła - polecam. Książka opisuje teorię otyłości i cukrzycy typu 2 sformułowaną przez autora. "Kto jest szczupły, ma szczęście. Kto jest otyły, cierpi na zaburzenia pozyskiwania energii przez mózg. To ważne rozpoznanie uwalnia wszystkich otyłych ludzi od przypisanej i odczuwanej winy!" (s. 141).
więcejTeza autora wydaje się całkiem wiarygodna, a jego pozycja w świecie naukowym...
Książka napisana świetnym językiem, jak gdyby uczestniczyło się w papierowej wersji wciągającego wykładu. Jest sztuką tak opisywać zagadnienia z dziedziny neuronauki, tu z pewnością należy się plus! Najbardziej kontrowersyjna była dla mnie druga część pozycji - irytowało mnie wrażenie, że autor próbuje zrzucić poczucie odpowiedzialności z czytelnika za swoją otyłość, ot, to...
więcejDość ciekawe spojrzenie na funkcjonowanie ludzkiego organizmu i związane z tym przyczyny tycia. Książka co prawda wygląda na zaadaptowaną na potrzeby przeciętnego czytelnika pracę naukową, ale czyta się dość dobrze. Autor przedstawia swoją teorie, popierając ją analizami i badaniami naukowymi. Być może problem jest jeszcze bardziej złożony, ale biorąc pod uwagę obecną...
więcejNie wiem czy wypada mi polemizować z uznanym autorytetem. Książka beletrystyczna może się podobać lub nie i jest to często kwestia gustu ale co jeśli książka jest napisana przez naukowca i poparta licznymi badaniami? Czy wypada mi zabierać głos i w dodatku nie zgadzać się z prezentowanymi poglądami? Wybaczcie jeśli wydam się zbyt zarozumiała ale jednak chciałabym...
więcejW wielu opiniach pojawiła się informacja krytyczna, że właściwie książka nie mówi jak schudnąć.Tylko że, ani tytuł ani autor wcale nie sugerują, że jest to poradnik dla odchudzających się. Dla mnie książka jest niezwykle innowatorska (mówię o treści, bo forma czasem mnie denerwowała). Szczególnie pożyteczny jest długi spis literatury naukowej na końcu, do której można...
więcejBiorąc tę książkę do ręki przyznam szczerze miałam nadzieje, że w końcu poznam jakiś magiczny środek dzięki któremu już nigdy nie będę musiała się przejmować swoją sylwetką. Niestety zawiodłam się. Jak okazuje się redukcja wagi to według autora jeszcze bardziej skomplikowana sprawa niż przyjmuje się na ogół. Wszystkiemu winny jest właśnie samolubny mózg. Dla sprostowania...
więcejCiekawe. Rewolucyjne podejście
Pokaż mimo toDo pewnego momentu byłam zachwycona tą książką. Ale w tym pewnym momencie pojawiło się stwierdzenie, że większość ludzi nie może schudnąć z powodów medycznych, a nie z powodu złych nawyków żywieniowych czy braku aktywności fizycznej. Owszem, są choroby, które utrudniają (ale mimo wszystko jednak nie uniemożliwiają) zrzucenie zbędnych kilogramów ale to zaledwie kilka...
więcejPouczająca lektura.
Pokaż mimo to„Samolubny mózg” to książka niemieckiego specjalisty od otyłości, internisty, diabetologa i badacza mózgu, Achima Petersa. Autor przybliży czytelnikom teorię, wedle której nasz mózg odgrywa bardzo ważną rolę w dystrybucji energii w ludzkim organizmie. Jest to nowatorska koncepcja, która nie jest jeszcze dobrze znana w Polsce. „Samolubny mózg” to wyjątkowy poradnik, który...
więcej