Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Paul Wade Wydawnictwo: Aha! Cykl: Skazany Na Trening (tom 1) sport
332 str.
Tytuł oryginału:
Convict Conditioning. How To Bust Free Of All Weakness-Using The Lost Secrets Of Supreme Survival Strength
Data wydania:
2011-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2011-01-01
Liczba stron:
332
Język:
polski
ISBN:
9788372292704
Tłumacz:
Dariusz Rossowski
Wydawnictwo:
Aha!
Tagi:
trening siła
Tytuł oryginału:
Convict Conditioning. How To Bust Free Of All Weakness-Using The Lost Secrets Of Supreme Survival Strength
Cykl:
Skazany Na Trening (tom 1)
Kategoria:
sport
Data wydania:
2011-01-01
Liczba stron:
332
Język:
polski
ISBN:
9788372292704
Tłumacz:
Dariusz Rossowski
Tagi:
trening siła
Średnia ocen
8,0 / 10
620 ocen 80 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama

Książki autora

Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
8,0 / 10
620 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [80]

Sortuj:
99
55

Na półkach:

Wybór ćwiczeń, opis każdego etapu i ogólnie część merytoryczna, na piątkę z plusem. Niestety, cała reszta słabo.

Autor za wszelką cenę stara się zdyskredytować siłownie. Wrzuca wszystkich do jednego worka, czyli "karki na steroidach" i nieuki, którzy robią krzywdę klientom. Nie chodzę na siłownię, ale nie mogę się zgodzić z taką oceną.

Po drugie, gdzie się podziała...

więcej Pokaż mimo to

102
39

Na półkach: , ,

Bardzo dobry podręcznik na początek swojej drogi z kalisteniką, czyli ćwiczeniami z masą własnego ciała.
+ za dobre opisanie ćwiczeń
- za plan treningu i progresji, który jest bardzo słaby
Ale to i tak jedna z najlepszych książek w temacie.

Pokaż mimo to

193
28

Na półkach: , , ,

Kompleksowy przewodnik po świecie kalisteniki. Ćwiczenia podzielono na 6 grup, na każdą z nich składa się 10 kroków. Droga od absolutnych podstaw do poziomu osiąganego przez nielicznych, jak przysiady na jednej nodze, podciąganie na jednej ręce czy totalnie hardcorowe (!) pompki w staniu na jednej ręce.

Książka jest bardzo przystępnie napisana, powiedziałbym, że językiem...

więcej Pokaż mimo to

Reklama
767
11

Na półkach: ,

Dużo mi pomogła.
Chociaż jestem ma początku drogi, wiem że dotarcie do mnie połowy sprawie mi wielką radość.

Pokaż mimo to

17
1

Na półkach:

Książka , która zapoczątkowała moją przygodę z kalisteniką.

Pokaż mimo to

232
114

Na półkach: ,

Krótka piłka- to jest książka dla tych, którzy wiedzą czego chcą. Ogromny szacunek dla tych ,którzy potrafią przejść na poziom ekspert tych ćwiczeń. Nic dodać.

Pokaż mimo to

49
43

Na półkach:

Fajne dla początkujących na zasadzie że 1g praktyki lepszy niż 1kg teorii.

Jak będziesz bardziej zaawansowany to będziesz się z tego śmiał, ale taka kolej rzeczy :)

Pokaż mimo to

946
30

Na półkach:

Hmm, jak się dowiedziałem po przeczytaniu książki, jest trochę kontrowersji z autorem, że niby nie istnieje, czy książkę napisał ktoś inny lub autor jest zbiorowy. Tak szczerze, zupełnie mnie to nie obchodzi :) Pochłonąłem książkę w dwa dni i mam wrażenie jakby autor wymierzył mi solidnego kopniaka i zmusił do ruszenia czterech liter z kanapy. Dzięki za to i za to, że po...

więcej Pokaż mimo to

165
1

Na półkach:

Książka ta całkowicie zmieniła moje poglądy odnośnie treningu siłowego i tego co chce w nim osiągnąć. Moim zdaniem pozycja obowiązkowa dla każdego kto ćwiczy, bądź chce zacząć ćwiczyć swoje ciało.

Pokaż mimo to

380
47

Na półkach: , ,

Świetny poradnik treningowy napisany przez byłego więźnia. Autor konkretnie i zwięźle opisuje ćwiczenia, ich warianty i zamieszcza porady, płynące prosto z jego wieloletniej praktyki. Przy tym jest do bólu szczery i autentyczny w swoich opiniach. Ta surowość jest dodatkowym atutem książki, bo autor nie mydli oczu zapewnieniami, że "damy radę", ale od początku uświadamia...

więcej Pokaż mimo to

Dyskusje

Książka na półkach

  • Przeczytane
    766
  • Chcę przeczytać
    607
  • Posiadam
    302
  • Teraz czytam
    69
  • Ulubione
    42
  • Sport
    26
  • Chcę w prezencie
    16
  • Trening
    8
  • 2014
    7
  • 2019
    5
więcej mniej

Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 30 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Paul Wade Skazany na trening. Zaprawa więzienna Zobacz więcej
Reklama
Więcej

Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd