Psychologia Jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego
"Jogasutry Patańdźalego", najważniejszy z traktatów o jodze klasycznej, doczekał się już wielu interpretacji, ale wciąż inspiruje kolejnych badaczy. 195 sutr sprzed niemal dwóch tysięcy lat, traktujących o kontemplacji i skupieniu, o praktyce i drodze dojścia, o zdolnościach i mocach oraz o wolności, wyzwoleniu i jedyności, składa się na przewodnik po praktykowaniu jogi i wskazuje drogę do procesu doświadczania, będącego istotą tej filozofii. Jeśli chcesz poznać je dogłębnie i odkryć, jak można realizować je w praktyce, potrzebujesz tłumacza: kogoś, kto wskaże różne aspekty zasad spisanych przez Patańdźalego i pomoże Ci zrozumieć konsekwencje ich stosowania.
Takim tłumaczem jest autor "Psychologii jogi", od lat aktywnie zgłębiający tę dziedzinę nauki i stosujący ją w codziennym życiu. Jego analizy i komentarze pozwolą Ci wniknąć pod powierzchnię "Traktatu Patańdźalego", podpowiedzą, jak należy medytować, dlaczego ignorancja jest niebezpieczna i jakie ścieżki oczyszczenia umysłu są najlepsze dla osiągnięcia celu. Dzięki nim poznasz ogólny kontekst praktyki i najważniejsze reguły klasycznej jogi, które mogą odmienić Twoje życie. Ale pamiętaj: i tak najważniejsze jest Twoje doświadczenie, które powstaje w reakcji na nauczanie. Poglądy nie mają siły transformacyjnej, a doświadczenia - tak!
• Wprowadzenie do studiowania Jogasutr Patańdźalego
• Od szaleństwa do medytacji (5 poruszeń świadomości)
• Pułapka ignorancji (5 uciążliwości)
• Droga jest prosta (abhjasa i vairagja)
• Bez sentymentów. Przyjaźń, współczucie, dobra wola i obojętność - ścieżki do oczyszczenia umysłu
• Nie bić głową w mur, czyli sztuka właściwego działania (krija joga)
• Stabilność i wolność od napięcia (asana)
• Pranajama to nie ćwiczenia oddechowe
• Brak rozproszenia to nieprzywiązanie (pratjahara)
• Praktyki koncentracyjno-medytacyjne
• Materiały dodatkowe
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 130
- 100
- 32
- 8
- 4
- 4
- 3
- 3
- 3
- 2
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Psychologia Jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Duża ilość wiedzy ale tylko dla zaawansowanych. Polecam wszystkim zainteresowanym jogą.
Duża ilość wiedzy ale tylko dla zaawansowanych. Polecam wszystkim zainteresowanym jogą.
Pokaż mimo toTo była trudna droga, do której podchodziłam wielokrotnie na przestrzeni czterech lat! W końcu przebrnęłam, ale mam wrażenie, że wiele rzeczy mi umknęło, mimo, że starałam się czytać w skupieniu.
Czytając tę książkę, miałam wrażenie, że czytam pracę naukową. Z jednej strony to dobrze, bo to oznacza, że w napisanie jej włożono mnóstwo trudnej i rzetelnej pracy. Z drugiej jednak mnogość trudnych sanskryckich słów itp. bardzo utrudniała mi zrozumienie. Język jest mocno formalny co także przekłada się na to, że nie czyta się tego łatwo.
Miałam okazję przerabiać inne pozycje dotyczące jogi i esencja, to co najważniejsze, mam wrażenie, że jest taka sama, a jednak większość była napisana w sposób bardziej przystępny. Tutaj na pewno wszystko jest dokładniej zgłębione, ale na ten moment chyba nie jestem jeszcze gotowa na tak szeroki zakres praktyki jogi, żeby wracać i studiować wielokrotnie próbując rozumieć lepiej.
Podsumowując, jest to bardzo starannie opracowana książka, warta uwagi, ale nie jest łatwa. Na początku drogi w jodze polecam raczej prostsze pozycje dostępne na rynku.
To była trudna droga, do której podchodziłam wielokrotnie na przestrzeni czterech lat! W końcu przebrnęłam, ale mam wrażenie, że wiele rzeczy mi umknęło, mimo, że starałam się czytać w skupieniu.
więcej Pokaż mimo toCzytając tę książkę, miałam wrażenie, że czytam pracę naukową. Z jednej strony to dobrze, bo to oznacza, że w napisanie jej włożono mnóstwo trudnej i rzetelnej pracy. Z drugiej...
Maciej Wielobób niewątpliwie posiada wielką wiedzę, doświadczenie i znajomość jogi oraz rozumienie Jogasutr. Wyjaśnienia są jasne i zrozumiałe, zważywszy trudność tematu i datę ich powstania (można porównać to z sutrami buddyjskimi, których zgłębienie wymaga lat studiów oraz wytrwałej praktyki). Budzi to duży szacunek i wdzięczność za to, że zdecydował się przybliżyć Jogasutry zwykłym czytelnikom, czy praktykantom jogi. Mam zamiar zapoznać się z innymi książkami pana Wieloboba - jestem pewny, że się nie zawiodę.
Maciej Wielobób niewątpliwie posiada wielką wiedzę, doświadczenie i znajomość jogi oraz rozumienie Jogasutr. Wyjaśnienia są jasne i zrozumiałe, zważywszy trudność tematu i datę ich powstania (można porównać to z sutrami buddyjskimi, których zgłębienie wymaga lat studiów oraz wytrwałej praktyki). Budzi to duży szacunek i wdzięczność za to, że zdecydował się przybliżyć...
więcej Pokaż mimo toKsiążka obowiązkowa dla każdego jogina. Bo joga to coś dużo więcej niż nam się wydaje.
Książka obowiązkowa dla każdego jogina. Bo joga to coś dużo więcej niż nam się wydaje.
Pokaż mimo toTeoretyczna wiedza praktyki jogi. Dla mnie cenna.
Teoretyczna wiedza praktyki jogi. Dla mnie cenna.
Pokaż mimo toKsiążka ta polecana jest przez wiele osób związanych z jogą. A jako że nigdy nie zajmowałam się tą dziedziną od strony teoretycznej a jedynie praktycznej, postanowiłam nabyć tą pozycję napisaną przez jednego z bardziej znanych nauczycieli jogi w Polsce. Moje odczucia są mocno mieszane, głównie dlatego że według mnie książka jest po prostu bardzo trudna.
Nie jest to absolutnie lektura dla laików w temacie, ani nawet dla osób takich jak ja które z jogą mają styczność już od jakiegoś czasu. Tutaj bowiem poznajemy kawał jej historii, mistrzów szkoły nauczanej przez pana Maciej i zalecenia, a także podwaliny teoretyczne całej praktyki, które według autora są niezmiernie ważne. Zgodzę się faktycznie, że po zapoznaniu się z treścią zaczęłam na jogę patrzyć zdecydowanie mniej jak na sport (mimo że od samego początku separowałam ją mocno od “siłownianych” zajęć),a jako filozofię czy wręcz naukę o zdrowiu psychicznym i fizycznym. Zdecydowanie nie jestem jednak jeszcze na poziomie, który pozwalałby mi na zrozumienie wszystkich jej aspektów, przekonań oraz tez pochodzących sprzed wieków, pisanych kompletnie dla mnie niezrozumiałym językiem. Nazwy własne oraz nazwiska wymienione w książce są mi nieznane i obco brzmiące a co więcej koszmarnie trudne do zapamiętania, nie wyniosłam też wiele z przedstawionej filozofii co raczej napełniło mnie niepokojem - podejrzewam, że efekt powinien być zupełnie odwrotny.
Planuję wrócić do tej lektury za jakiś czas, póki co zapoznam się z prostszymi pozycjami dostępnymi na rynku, napisanymi przystępniejszym dla mnie językiem :) Książkę polecam mimo wszystko, ale tylko i wyłącznie osobom mocno zaawansowanym i zaangażowanym w praktykę, jogi pragnącym nauczyć się jej podwalin teoretycznych.
Książka ta polecana jest przez wiele osób związanych z jogą. A jako że nigdy nie zajmowałam się tą dziedziną od strony teoretycznej a jedynie praktycznej, postanowiłam nabyć tą pozycję napisaną przez jednego z bardziej znanych nauczycieli jogi w Polsce. Moje odczucia są mocno mieszane, głównie dlatego że według mnie książka jest po prostu bardzo trudna.
więcej Pokaż mimo toNie jest to...
Wewnętrzny spokój...
Joga... Temat rzeka ;) Czym jest? Teoretycy i praktycy twierdzą, że drogą do wewnętrznego spokoju. Ścieżką kontemplacji, wyciszenia, ukojenia... Zbyt wielu ludzi powtarza te twierdzenia, coś w tym zatem prawdopodobnie rzeczywiście jest... Na pewno ciężko zbyć machnięciem ręki te wszystkie pozytywne świadectwa.
Podstawowym źródłem praktycznego zastosowania jogi są traktaty o jodze klasycznej, w tym jeden z najważniejszych z nich - Jogasutry Patańdźalego. Niniejsza książka jest wprowadzeniem właśnie do nich, taka małą próbą "przetłumaczenia ich na nasze". Nie jest to łatwa lektura, od razu mówię... Niby wydawać by się mogło - joga, nic prostszego... skupienie, wyciszenie i..."jest"... Otóż nie. Nic się "samo" tak prosto nie zrobi... Nie, w ogóle nie w ten sposób. Jogę trzeba jeszcze (na początek?) zrozumieć, a to zadanie naprawdę trudne. Bez zrozumienia zaś nie ma szans na prawidłowe jej praktykowanie... Dzięki książkom takim jak ta może być zdecydowanie prościej ;)
Tak ostatecznie na sprawę patrząco... może i warto? Na pewno to w niczym nikomu nie zaszkodzi - pod warunkiem szczerych, dobrych chęci, otwartości na temat i czasu jaki możemy temu tematowi poświęcić...
To jak? Chcecie spróbować "uderzyć kamieniem niebo"? ;)
Polecam ;)
Dziękuję Wydawnictwu Sensus za egzemplarz recenzencki.
Recenzja znajduje się także na moim blogu:
https://cosnapolce.blogspot.com/2018/06/psychologia-jogi-wprowadzenie-do.html
Wewnętrzny spokój...
więcej Pokaż mimo toJoga... Temat rzeka ;) Czym jest? Teoretycy i praktycy twierdzą, że drogą do wewnętrznego spokoju. Ścieżką kontemplacji, wyciszenia, ukojenia... Zbyt wielu ludzi powtarza te twierdzenia, coś w tym zatem prawdopodobnie rzeczywiście jest... Na pewno ciężko zbyć machnięciem ręki te wszystkie pozytywne świadectwa.
Podstawowym źródłem praktycznego...
Joga pomaga w tworzeniu jak najlepszego związku ze światem zewnętrznym oraz osiągnięciu spokojnego umysłu. Wielu joginów nawiązuje do nauczania Patańdźalego, autor próbuje jednak nauczanie Jogasutr odnieść do obecnych praktyk jogi.
"(...) na łamach tej książki przeczytacie o koncepcji umysłu w jodze, o czynnikach upośledzających funkcjonowanie psychiki i o praktyce, która prowadzi do usunięcia owych czynników i uczynienia umysłu narzędziem do wyzwolenia z cierpienia."
Autor zwraca uwagę, że joga to nie analizowanie tekstu, ale jej praktykowanie i medytacja. Joga nie jest religią, jest nauką, do której kluczem jest traktat Patańdźalego. W książce znajdziemy komentarz autora odnośnie tego kim był Patańdźali. Maciej Wielobób pisze, że "Umysł ludzki może być źródłem zarówno uwikłania, ograniczenia, jak i wolności." "Jeśli jesteśmy niewolnikami umysłu i nie mamy nad nim kontroli, może nas to zaprowadzić jedynie do cierpienia. Jeśli panujemy nad dynamiką funkcjonowania umysłu, wówczas jesteśmy w stanie używać go jako pasywnego instrumentu w naszych rękach: poddać go swej woli, użyć jako narzędzia do osiągnięcia pożądanych celów, gdy przychodzi taka potrzeba."
Maciej Wielobób opisuje sutry Patańdźalego. Autor zwraca też uwagę na to, co istotne:
"Nie odkładaj na później! Żyj teraz! Działaj teraz!"
Zdaniem autora powinniśmy redukować potrzeby oraz zaspakajać tylko te, które są niezbędne do życia, zdrowia i sprawnego funkcjonowania. "Warto jednak pamiętać, że warunki się zmieniają i to, co było minimum dla Patańdźalego jakieś 2000 lat temu, niekoniecznie jest minimum dla współczesnego człowieka, by nie pozostawał poza nawiasem społeczeństwa."
Podkreślona zostaje rola świadomego oddychania i koncentracji.
"(...) autor Jogasutr zakłada, że naturalnym stanem umysłu jest stan sattwy, a zatem lekkości, spokoju i harmonii. Ten stan jednakże może być zaburzony, gdy umysł rozprasza się. Jedną z najczęstszych przyczyn rozproszenia są zmysły, które kierują naszą uwagę na zewnętrzne obiekty. Przykładem takiego działania zmysłów jest sytuacja, gdy jemy obiad w restauracji czy u rodziny, a gdzieś w tle jest włączony telewizor. Po chwili zazwyczaj orientujemy się, że nasza uwaga co jakiś czas mimowolnie kieruje się ku temu migotającemu obiektowi."
Książka, choć niezbyt wielka objętościowo, jest raczej trudną lekturą ze względu na bogactwo terminów. Autor przytacza też liczne cytaty. Publikacja składa się z trzynastu rozdziałów, dodatkowo na końcu książki zamieszczono materiały dodatkowe i miejsce na notatki, co jest wielkim plusem. Żeby lepiej zrozumieć tematykę, czytałam ją stopniowo. Moim zdaniem warto do niej wracać. Szczególnie polecam tą publikację osobom zainteresowanym tłumaczeniem nauki Patańdźalego oraz filozofią jogi.
Joga pomaga w tworzeniu jak najlepszego związku ze światem zewnętrznym oraz osiągnięciu spokojnego umysłu. Wielu joginów nawiązuje do nauczania Patańdźalego, autor próbuje jednak nauczanie Jogasutr odnieść do obecnych praktyk jogi.
więcej Pokaż mimo to"(...) na łamach tej książki przeczytacie o koncepcji umysłu w jodze, o czynnikach upośledzających funkcjonowanie psychiki i o praktyce, która...
Choć książka nie jest łatwa w czytaniu, szczególnie na jej początku, to z pewnością jest bardzo wartościowa i sądzę, że jest lekturą obowiązkową dla nieco bardziej zaiteresowanych jogą i jej filozofią. Polecam!
Choć książka nie jest łatwa w czytaniu, szczególnie na jej początku, to z pewnością jest bardzo wartościowa i sądzę, że jest lekturą obowiązkową dla nieco bardziej zaiteresowanych jogą i jej filozofią. Polecam!
Pokaż mimo toBardzo dobra książka, która w sposób ciekawy i zrozumiały wprowadza w tematykę jogi i medytacji.
Bardzo dobra książka, która w sposób ciekawy i zrozumiały wprowadza w tematykę jogi i medytacji.
Pokaż mimo to