Książki z tagiem „sylwetka”
  • Codziennie fit
    Codziennie fit
    Autor: Marta Hennig
    Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego cza...
    czytelników: 322 | opinie: 26 | ocena: 8,33 (138 głosów)
  • Księga kobiecych sylwetek
    Księga kobiecych sylwetek
    Autorzy: Susannah Constantine, Trinny Woodall
    Księga kobiecych sylwetek uzupełnia i poszerza porady, jakich najsłynniejsze brytyjskie stylistki udzielają w programie Trinny & Susannah rozbierają Wielką Brytanię. Jaką masz sylwetkę? Trinny i Sus...
    czytelników: 119 | opinie: 4 | ocena: 5,92 (51 głosów)
  • Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
    Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
    Autorzy: Frédéric Delavier, Michael Gundill
    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczeni...
    czytelników: 28 | opinie: 1 | ocena: 7 (1 głos)
  • Zdrowie kobiety. Praktyczny przewodnik po wszystkich fazach cyklu życiowego kobiety
    Zdrowie kobiety. Praktyczny przewodnik po wszystkich fazach cyklu życiowego kobiety
    Autor: Gillian McKeith
    Nowe, budujące spojrzenie na kobiecość – jak być zdrową, szczęśliwą i panować nad swoim życiem na każdym jego etapie. Pragniesz wydobyć na światło dzienne najlepsze aspekty swojej osobowości i być pe...
    czytelników: 24 | opinie: 1 | ocena: 5,67 (6 głosów)
  • Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy treningu siłowego
    Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy treningu siłowego
    Autorzy: Frédéric Delavier, Michael Gundill
    Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Opisywana w niej metoda Delaviera uwzględnia...
    czytelników: 16 | opinie: 1 | ocena: 6,5 (2 głosy)
  • Klatka piersiowa i barki
    Klatka piersiowa i barki
    Autor: Kurt Brungardt
    Chcesz mieć imponującą klatę? Popracuj nad plecami! Sekretem silnej klatki piersiowej jest uzyskanie harmonijnie rozwiniętego górnego tułowia. oznacza to wykonywanie takiej samej liczby ćwiczeń, zest...
    czytelników: 12 | opinie: 1 | ocena: 6,67 (6 głosów)
  • Dieta na luzie
    Dieta na luzie
    Autor: Anka Dziedzic
    Każdy pragnie czuć się lekko i zdrowo. Móc biegać bez większego wysiłku. Widzieć w lustrze odbicie, które akceptuje. By to osiągnąć, potrzeba diety i ruchu. Niby proste, ale… Dieta zwykle kojarzy się...
    czytelników: 11 | opinie: 2 | ocena: 8,25 (4 głosy)

zgłoś błąd zgłoś błąd