Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Dieta na luzie? Któż by takiej nie chciał! Dzięki Ance Dziedzic możecie przejąć kontrolę nad własnym jadłospisem, który oparty na książce jej autorstwa, spełnia oczekiwania największych leniuchów. Anka Dziedzic to trenerka, blogerka, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Do tego jest instruktorką fitnessu czy tenisa. Czyli kobieta zna się na temacie. „Dieta na luzie” to zbiór wielu przepisów na każdą porę dnia. Ale zanim o nich, dodam iż przed każdym nowym rozdziałem autorka umieściła bardzo wartościowe i motywujące informacje – to taki niezbędnik dla każdego, kto pragnie od początku podejść do tematu z głową i rozsądkiem. Obala w nich również mity, przestrzega przed błędami i radzi jak postępować w obliczu pokus. To bardzo bogate kompendium wiedzy w jednym miejscu. Ogromny plus za to! Nie trzeba szukać w Internecie, wszystko jest pod ręką. Przepisy – przetestowałam kilkanaście i stwierdzam, że są faktycznie na tytułowym luzie. Bardzo proste w przygotowaniu, oparte na składnikach dostępnych w każdym sklepie. Lista zakupów to zaledwie kilka produktów, opis przygotowania wręcz banalny. Każde jedno danie ma swoją fotografię, co na pewno pomaga w wyborze i zachciankom typu „coś bym zjadła, ale nie wiem co”. Jest różnorodnie, każdy znajdzie coś dla siebie – od owsianki, przez pasty na śniadanie, makarony na obiad czy sałatki na kolację. Są wersje dla wegetarian i dla mięsożerców. Jestem pod ogromnym wrażeniem wydania, które jest bardzo estetyczne, bez zadęcia (Anka pozuje również ze swoimi dziećmi) i pełne smaku. Czy polecam? Tak. To naprawdę książka dla każdego, kto nie lubi marnować czasu przy garnkach, a przy okazji pragnie zjeść coś innego, dobrego i przede wszystkim zdrowego bez karkołomnych wyrzeczeń. Całość jest przyjemna dla oka oraz budzi chęci by trochę poeksperymentować. Ja jeszcze nie raz do niej wrócę, gdyż ciągle pragnę zasmakować deserów w wersji fit.