Najnowsze artykuły
Artykuły
Czytamy w weekend. 26 lipca 2024LubimyCzytać263Artykuły
Powstaje nowa „Lalka”! Co wiemy o ekranizacji powieści Prusa?Konrad Wrzesiński70Artykuły
Powiedz mi, gdzie jedziesz na wakacje, a powiem ci, co czytać: idealne książki na latoAnna Sierant17Artykuły
Zadaj pytanie Marii Strzeleckiej, laureatce Nagrody Literackiej WarszawyLubimyCzytać4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Frédéric Delavier
![Frédéric Delavier](https://s.lubimyczytac.pl/upload/default-author-140x200.jpg)
8
7,2/10
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,2/10średnia ocena książek autora
123 przeczytało książki autora
271 chce przeczytać książki autora
3fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Tom 3. Zaawansowane techniki przyśpieszające postępy w treningu
Frédéric Delavier, Michael Gundill
0,0 z ocen
0 czytelników 0 opinii
2021
Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet
Frédéric Delavier, Michael Gundill
7,3 z 4 ocen
17 czytelników 1 opinia
2019
Mięśnie brzucha. Atlas ćwiczeń
Frédéric Delavier, Michael Gundill
7,3 z 3 ocen
10 czytelników 1 opinia
2013
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy treningu siłowego
Frédéric Delavier, Michael Gundill
6,5 z 2 ocen
20 czytelników 1 opinia
2012
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Frédéric Delavier, Michael Gundill
8,0 z 5 ocen
45 czytelników 1 opinia
2011
Suplementy żywnościowe dla sportowców
Frédéric Delavier, Michael Gundill
6,8 z 27 ocen
65 czytelników 5 opinii
2010
Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet
Frédéric Delavier
6,2 z 9 ocen
37 czytelników 2 opinie
2009
Najnowsze opinie o książkach autora
Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet Frédéric Delavier ![Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/4885000/4885189/731866-352x500.jpg)
7,3
![Metoda Delaviera. Atlas treningu siłowego dla kobiet](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/4885000/4885189/731866-352x500.jpg)
Oceniam książkę z punktu widzenia sportowca, osoby trenującej siłowo zawodowo - a aktualnie hobbistycznie. Nie dowiedziałam się z tej książki nic, co by było nowością. Oceniam na pozycję dobrą. Dla przypomnienia, odświeżenia. Dla początkujących - może być to dość dobra podwalina w tym sporcie, jednakże zwróciłabym uwagę na kilka aspektów z którymi ja osobiście się nie zgadzam, a co wyszło już dawno do lamusa (kolana przy wykrokach, obowiązkowe siady na budowę pośladków czy rysunki, z których wynika że głowa nie jest przedłużeniem tułowia np. w martwym ciągu - patrzenie na wprost). Ale to oczywiście moje subiektywne uwagi.
Atlas treningu siłowego Frédéric Delavier ![Atlas treningu siłowego](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/44000/44479/352x500.jpg)
8,5
![Atlas treningu siłowego](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/44000/44479/352x500.jpg)
Bardzo ładne i szczegółowe grafiki, opis podstawowych ćwiczeń i paru ich wariacji. Na duży plus zasługują sekcje opisujące rozciąganie, sposoby na zapobieganie kontuzjom i sposobowy na wykonywanie danego ćwiczenia z uwzględnieniem różnych typów budowy.
Zdecydowanie pozycja NIE obowiązkowa dla trójboistów, kulturystów lecz warto mieć na półce.