Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

zarządzanie stresem. Jak rozpoznać sytuacje stresowe i im przeciwdziałać

Wydawnictwo: Mazury
5 (1 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
0
6
0
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788361059424
liczba stron
124
kategoria
biznes, finanse
język
polski

Radzenie sobie ze stresem to umiejętność niezbędna do osiągnięcia sukcesu. Nie ma na to standardowej recepty. Każdy z nas ma inną osobowość, ukształtowaną przez środowisko, wychowanie, doświadczenie, wiedzę i poglądy. Tylko indywidualnie dobrane strategie i metody walki ze stresem mogą przynieść efekty. W poszczególnych rozdziałach opisujemy, jak rozpoznawać objawy stresu, wypracować...

Radzenie sobie ze stresem to umiejętność niezbędna do osiągnięcia sukcesu. Nie ma na to standardowej recepty. Każdy z nas ma inną osobowość, ukształtowaną przez środowisko, wychowanie, doświadczenie, wiedzę i poglądy. Tylko indywidualnie dobrane strategie i metody walki ze stresem mogą przynieść efekty. W poszczególnych rozdziałach opisujemy, jak rozpoznawać objawy stresu, wypracować odpowiednie do sytuacji sposoby radzenia sobie z nim, a także jak osiągnąć większą elastyczność zachowania. zarządzanie stresem to poradnik, który w zwięzłej i przystępnej formie łączy zagadnienia zarządzania, psychologii, rozwoju osobowego i zawodowego oraz szeroko pojętego zdrowia. Omówione tematy uzupełniliśmy praktycznymi wskazówkami, czytelnymi przykładami i opisami wypróbowanych metod.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (2)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 303
baszar | 2016-04-05
Na półkach: 2016, Legimi, Przeczytane
Przeczytana: 05 kwietnia 2016

Dotyczy polskiego wydania z 2008 r., ebook.

Książka z 2006 roku, napisana przez Niemców sprawiających wrażenie inżynierów.
Więc mamy kwestionariusze typu: podliczmy jeden współczynnik, mnożymy przez drugi, trzeci i wychodzi wynik, albo wzór kontraktu do podpisania z samym sobą, numeracja rozdziałów jest zagnieżdżona do dwóch poziomów.

Temat jest opisany przekrojowo i z sensem, dominuje podejście biologiczne wsparte ówczesnymi (głównie niemieckimi) badaniami. Autorzy nie oferują gotowych "najlepszych" rozwiązań ale przykłady różnych ćwiczeń (plus autopromocja komercyjnego systemu jednego z nich).

Ciekawie się czyta - jak podręcznik programowania.

Ocenę obniża słaby skład ebooka - tabelki są proste ale i tak się rozrządzają, kilka stron to po prostu bitmapy, w niskiej rozdzielczości - tekst jest ledwie czytelny.

książek: 71
Jan | 2014-01-12
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd